Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
ÁÅÑÏËÀÒÍÀß ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÀß ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ
Äîêóìåíòàöèÿ íà ìåäèöèíñêóþ àïïàðàòóðó

Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè äîêóìåíòàöèþ íà Medicor Ìåäèêîð ÈÊ-13/À (IK-13/A), êóâåç:
Medicor Ìåäèêîð ÈÊ-13/À (IK-13/A), êóâåç.
Ïðèíöèïèàëüíûå ýëåêòðè÷åñêèå ñõåìû, ñåðâèñ-ìàíóàëû, òåõíè÷åñêèå îïèñàíèÿ, èíñòðóêöèè ïî ýêñïëóàòàöèè îòå÷åñòâåííîé è çàðóáåæíîé ìåäèöèíñêîé àïïàðàòóðû ìîæíî áåñïëàòíî ñêà÷àòü â ðàçäåëå
Äîêóìåíòàöèÿ íà ìåäèöèíñêóþ àïïàðàòóðó.
Äðóãèå êíèãè, æóðíàëû, ñïðàâî÷íèêè, à òàêæå ñõåìû è ñåðâèñ-ìàíóàëû âû ìîæåòå ñêà÷àòü â íàøåé Áåñïëàòíîé îíëàéí òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå.
Äîêóìåíòàöèþ íà
Medicor Ìåäèêîð ÈÊ-13/À (IK-13/A), êóâåç ñêà÷àòü áåñïëàòíî.
Ññûëêà äëÿ ñêà÷èâàíèÿ äîêóìåíòàöèè íà Medicor Ìåäèêîð ÈÊ-13/À (IK-13/A), êóâåç:
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Âåãåòàðèàíñòâî êàê çàùèòà îò äèàáåòà
20.09.2025
Ïèòàíèå óæå äàâíî ðàññìàòðèâàåòñÿ íå òîëüêî êàê èñòî÷íèê ýíåðãèè, íî è êàê âàæíûé ôàêòîð çäîðîâüÿ è ýêîëîãè÷åñêîãî áëàãîïîëó÷èÿ.  ïîñëåäíèå ãîäû îñîáîå âíèìàíèå óäåëÿåòñÿ ðàñòèòåëüíûì ðàöèîíàì, ñïîñîáíûì îäíîâðåìåííî ñíèæàòü ðèñê õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé è óìåíüøàòü íàãðóçêó íà îêðóæàþùóþ ñðåäó. Íîâûé àíàëèç áðèòàíñêèõ ó÷åíûõ èç Êåìáðèäæñêîãî óíèâåðñèòåòà ïîäòâåðæäàåò, ÷òî âûáîð â ïîëüçó ðàñòèòåëüíûõ ïðîäóêòîâ ìîæåò ïðèíåñòè äâîéíóþ ïîëüçó - äëÿ îðãàíèçìà è äëÿ êëèìàòà.
Ðàáîòà ïðîâîäèëàñü â ðàìêàõ êðóïíîãî ïðîåêòà EPIC-Norfolk, êîòîðûé îõâàòûâàåò áîëåå äâóõ äåñÿòèëåòèé íàáëþäåíèé çà ïèòàíèåì è çäîðîâüåì æèòåëåé Âåëèêîáðèòàíèè.  èññëåäîâàíèè ïðèíÿëè ó÷àñòèå ñâûøå 23 òûñÿ÷ ÷åëîâåê, êîòîðûå â ðàçíûå ãîäû çàïîëíÿëè àíêåòû î ñâîåì ðàöèîíå. Òàêîé äëèòåëüíûé è ìàñøòàáíûé ïîäõîä ïîçâîëèë ó÷åíûì îöåíèòü äîëãîñðî÷íûå ýôôåêòû ïèùåâûõ ïðèâû÷åê.
Ðåçóëüòàòû îêàçàëèñü ïîêàçàòåëüíûìè: ó ó÷àñòíèêîâ, íàèáîëåå ïîñëåäîâàòåëüíî ïðèäåðæèâàâøèõñÿ ïðèíöèïîâ òàê íàçûâàåìîé "äèåòû ïëàíåòàðíîãî çäîðîâüÿ" (Planetary Health Diet, PHD), âåðîÿòíîñòü ðàçâèòèÿ äèàáåòà âòîðîãî òèïà îêàçàëàñü íà 32% íèæå, ÷åì ó òåõ, êòî ïî÷òè íå ïðèäåðæèâàëñÿ ïîäîáíûõ ðåêîìåíäàöèé. Áîëåå òîãî, â ýòîé æå ãðóïïå óðîâåíü ñâÿçàííûõ ñ ïèòàíèåì âûáðîñîâ ïàðíèêîâûõ ãàçîâ îêàçàëñÿ íà 18% ìåíüøå, ÷òî äåìîíñòðèðóåò ÿâíûé ýêîëîãè÷åñêèé ýôôåêò.
Ñàìà êîíöåïöèÿ PHD áûëà ðàçðàáîòàíà ìåæäóíàðîäíîé êîìèññèåé EAT-Lancet è ïðåäïîëàãàåò ïðåîáëàäàíèå â ðàöèîíå öåëüíîçåðíîâûõ êóëüòóð, îâîùåé, ôðóêòîâ, áîáîâûõ è îðåõîâ. Áåëêè ïðåèìóùåñòâåííî ïðåäëàãàåòñÿ ïîëó÷àòü èç ðàñòèòåëüíûõ èñòî÷íèêîâ, à êîëè÷åñòâî êðàñíîãî è ïåðåðàáîòàííîãî ìÿñà, ñëàäêèõ íàïèòêîâ è ïðîäóêòîâ ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì íàñûùåííûõ æèðîâ ðåêîìåíäóåòñÿ ìèíèìèçèðîâàòü. Òàêîé ïîäõîä îáúåäèíÿåò çàáîòó î çäîðîâüå ÷åëîâåêà è ñòðåìëåíèå ê óñòîé÷èâîìó ðàçâèòèþ ïëàíåòû.
Ðóêîâîäèòåëü èññëåäîâàíèÿ äîêòîð Ñîëîìîí Ñîâàõ (Solomon Sowah) îòìåòèë, ÷òî ó÷åíûå ñòðåìèëèñü âîñïîëíèòü ïðîáåë â äàííûõ î âëèÿíèè äèåòû PHD íà çàáîëåâàåìîñòü äèàáåòîì èìåííî â åâðîïåéñêîé ïîïóëÿöèè. Ïî åãî ñëîâàì, ïîëó÷åííûå ðåçóëüòàòû ÿñíî ïîêàçûâàþò, ÷òî ðàöèîí, îñíîâàííûé íà ðàñòèòåëüíûõ ïðîäóêòàõ è öåëüíûõ çëàêàõ, ïðè îäíîâðåìåííîì îãðàíè÷åíèè ìÿñà è ñàõàðà, ñâÿçàí ñ áîëåå íèçêèì ðèñêîì äèàáåòà è ìåíüøèìè óãëåðîäíûìè âûáðîñàìè.
Ñîàâòîð èññëåäîâàíèÿ ïðîôåññîð Íèòà Ôîðóè (Nita Forouhi) ïîä÷åðêíóëà, ÷òî ïîäîáíûå âûâîäû äîëæíû ñòàòü ñèãíàëîì íå òîëüêî äëÿ îòäåëüíûõ ëþäåé, íî è äëÿ ïîëèòèêîâ. Ñáàëàíñèðîâàííàÿ ðàñòèòåëüíàÿ äèåòà, ïî åå ñëîâàì, ñïîñîáíà ïðèíîñèòü äâîéíóþ âûãîäó - óêðåïëÿòü çäîðîâüå íàñåëåíèÿ è ñíèæàòü íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå ïðîäîâîëüñòâåííîé ñèñòåìû íà êëèìàò. Îäíàêî äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìû ñîâìåñòíûå óñèëèÿ îáùåñòâà, áèçíåñà è ãîñóäàðñòâà.
Àâòîðû ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî èõ äàííûå óêàçûâàþò íà ñòàòèñòè÷åñêóþ ñâÿçü, à íå íà ïðÿìóþ ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííóþ çàâèñèìîñòü. Òåì íå ìåíåå îíè óáåæäåíû, ÷òî ðàñòèòåëüíûå ðàöèîíû îáëàäàþò çíà÷èòåëüíûì ïîòåíöèàëîì è â ñôåðå ïðîôèëàêòèêè äèàáåòà, è â âîïðîñàõ ñíèæåíèÿ ýêîëîãè÷åñêîé íàãðóçêè.
|
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:
Îçîí ñíèæàåò óðîæàéíîñòü
Àáñîëþòíîå îðóæèå ïðîòèâ íàñåêîìûõ
6-Òáàéò ãåëèåâûå æåñòêèå äèñêè Ultrastar He îò HGST
Óìíûå çåðêàëà çàäíåãî âèäà â àâòîìîáèëÿõ Nissan
Âåòðÿêè ïî íî÷àì ãðåþò çåìëþ
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Äîì, ïðèóñàäåáíîå õîçÿéñòâî, õîááè. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Ôðàíñèñêî Ãîéÿ. Çíàìåíèòûå àôîðèçìû
▪ ñòàòüÿ Çà÷åì â ÷àñàõ íóæíû êàìíè? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ãèêîðè. Ëåãåíäû, âûðàùèâàíèå, ñïîñîáû ïðèìåíåíèÿ
▪ ñòàòüÿ Êàðìàííûé ôîíàðü íà ñâåòîäèîäàõ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Ìèêðîñõåìà TDA8362 â 3ÓÑÖÒ è äðóãèõ òåëåâèçîðàõ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2025