Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


Òàáëèöà ïèòàòåëüíîé öåííîñòè ïðîäóêòîâ. Ñîâåòû òóðèñòó

Ñîâåòû òóðèñòó

Ñïðàâî÷íèê / Ñîâåòû òóðèñòó

Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå

Ïèòàòåëüíàÿ öåííîñòü ïðîäóêòîâ (ïèùåâàÿ öåííîñòü íà 100 ãð. ïðîäóêòà) ïðåäñòàâëåíà â òàáëèöå:

Ïðîäóêòû Êêàë Áåëêè (ã) Æèðû (ã) Óãëåâîäû (ã)
ÎÂÎÙÈ:
Ñâåæèå îãóðöû 13 0,6 ñë. 1,8
Ñûðàÿ êàïóñòà 25 2 ñë. 4,3
Ñûðàÿ ìîðêîâü 29 1 ñë. 6,2
Ñûðîé ëóê 15 0,9 ñë. 4,4
Ðåäèñ 18 1,1 ñë. 3,3
Ñâåæèå ïîìèäîðû 12 0,9 ñë. 2,8
Çåëåíûé ïåðåö 15 0,9 0,4 2,2
Êðàñíûé ïåðåö 65 2,3 0,3 15,8
Òûêâà 25 1 ñë. 4,2
Âàðåíûé êàðòîôåëü 78 1,4 1 18
Æàðåíûé êàðòîôåëü 264 3,8 9 37,3
×èïñû 336 5,9 37,6 49,3
Âàðåíàÿ ñâåêëà 43 1,6 ñë. 9,5
Âàðåíàÿ öâåòíàÿ êàïóñòà 18 3,1 ñë. 0,4
Âàðåíàÿ áðþññåëüñêàÿ êàïóñòà 18 2,4 ñë. 1,7
Ôàñîëü 60 5 ñë. 10
Âàðåíàÿ ÷å÷åâèöà 96 6,8 1 18,3
Âàðåíàÿ êóêóðóçà 123 4,1 2,3 22,5
Êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ 76 2,9 0,5 16
Âàðåíûå êàáà÷êè 15 1 0,2 3
Âàðåíûé ëóê 13 0,6 ñë. 2,7
Âàðåíûé ãîðîõ 56 5,5 ñë. 8
Ãîðîõ êîíñåðâèðîâàííûé 47 4,6 0,3 8
ÔÐÓÊÒÛ, ßÃÎÄÛ, ÑÎÊÈ:
Ñâåæèå àáðèêîñû 32 0,7 ñë. 7,9
Ñóõèå àáðèêîñû 182 4,8 ñë. 43,4
Ñâåæèå àíàíàñû 46 0,5 ñë. 11,6
Ñâåæèå áàíàíû 47 1,1 0,2 19,2
Ôèíèêè 213 1,7 ñë. 54,9
Êëóáíèêà 30 0,7 0,4 6,3
Ìàëèíà 25 0,9 0,2 5
Êèâè 37 1,1 ñë. 3,4
Ìàíäàðèíû 23 0,9 ñë. 8
Àïåëüñèíû 33 0,9 0,2 8,3
Âèíîãðàä 60 0,6 0,2 16
Âèøíÿ 52 0,8 0,5 10,3
Ãðóøè 35 0,4 0,3 9,9
Èçþì 255 1,9 ñë. 65
Êðûæîâíèê 43 0,7 0,2 9,1
Îáëåïèõà 52 0,9 2,5 5
Ïåðñèêè 37 0,8 ñë. 9,3
Ñëèâû 40 0,7 ñë. 9,6
×åðíîñëèâ 200 2,3 ñë. 49
Ñìîðîäèíà 38 0,3 0,2 7,3
×åðåøíÿ 46 0,9 0,4 11,3
ßáëîêè 40 0,3 0,4 10,6
Äûíÿ 15 1 ñë. 5,3
Àðáóç 11 0,2 ñë. 2,7
Àíàíàñîâûé ñîê 53 0,4 0 13,4
Àïåëüñèíîâûé ñîê 33 0,4 0 8,5
Òîìàòíûé ñîê 16 0,7 0,2 3,2
ÊÐÓÏÛ È ÌÓ×ÍÛÅ ÈÇÄÅËÈß:
Ãðå÷íåâàÿ êðóïà 335 12,1 2,9 67
Ìàííàÿ êðóïà 339 10,5 1,4 72
Îâñÿíàÿ êðóïà 305 11 6,2 50,1
Ïåðëîâàÿ êðóïà 320 9,3 1,1 66,5
Ïøåííàÿ êðóïà 348 11,5 3,3 66,5
Ðèñ 322 7,2 1,8 71
Õëåá ÷åðíûé 225 7,9 1,1 46
Õëåá áåëûé 290 9,1 3 55,4
ß÷íåâàÿ êðóïà 324 10 1,3 66,3
Ïå÷åíüå è òîðòû 400 3 7 10 25 50-80
ÌÎËÎ×ÍÛÅ ÏÐÎÄÓÊÒÛ:
Ìîëîêî íàòóðàëüíîå 60 3,1 4,2 4,8
Ìîëîêî îáåçæèðåííîå 33 3,5 0,2 5,1
Êåôèð íåæèðíûé 30 3 ñë. 3,8
Òâîðîã íåæèðíûé 88 16 0,6 1,6
Òâîðîã 20% æèðíîñòè 96 14 4 1,2
Ñìåòàíà 447 1,5 48,2 2
Ñëèâêè 206 2,8 20 3,7
Ñûðû (ïðèìåðíî) 300 25-35 25-35 0
Áðûíçà 260 17,9 20,1 0
Ñûð ïëàâëåíûé 271 20 20 3,8
ÌÀÑËÀ È ÏÐÈÏÐÀÂÛ:
Ñëèâî÷íîå ìàñëî 740 0,4 85 0
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 900 0 99,9 0
Êåò÷óï 98 2,1 0 24
Ìàðãàðèí 730 0,2 85,3 0
Ìàðãàðèí äèåòè÷åñêèé 366 0,1 40,7 0,3
Ìàéîíåç 718 1,8 78,9 0,1
Ñîóñ äëÿ ñàëàòà 560 3,3 36 10,3
Òîìàòíàÿ ïàñòà êîíñåðâ. 671 6,1 ñë. 11,4
ÌßÑÎ È ßÉÖÀ:
Áàðàíèíà 300 24 25 ñë.
Áàðàíèíà íåæèðíàÿ 166 20,8 9 0
Ñâèíèíà 332 18,6 50,3 ñë.
Ñâèíèíà íåæèðíàÿ 226 25 28,1 ñë.
Ãîâÿäèíà íåæèðíàÿ 168 20,2 7 ñë.
Ãîâÿäèíà (ôàðø) 220 23 15,2 ñë.
ßçûê ãîâÿæèé 173 16 12,1 ñë.
Ìîçãè ãîâÿæüè 124 11,7 8,6 ñë.
Ïå÷åíü 129 19 5,4 ñë.
Ïî÷êè 88 19,8 4,3 ñë.
Êóðÿòèíà (áåç êîæè) 150 25 6 ñë.
Èíäåéêà (íåæèðíàÿ) 165 24 7 0,9
Óòêà 313 17,6 26,6 ñë.
Ãóñü 319 29,3 22,4 ñë.
Êîëáàñû 170-420 10 20 11 35 1-4,2
Êðîëèê, çàé÷àòèíà 181 23,8 9,4 ñë.
ßéöà 152 13,3 11,9 0,7
Æåëòîê îäíîãî ÿéöà 59 2,7 5,2 0,1
Áåëîê îäíîãî ÿéöà 17 3,6 ñë. 0,3

ÐÛÁÀ È ÌÎÐÅÏÐÎÄÓÊÒÛ:

Êàðï 95 19,9 1,4 ñë.
Ùóêà 78 18 0,5 ñë.
Óãîðü 200 17,7 32,4 ñë.
Áåëóãà 131 23,8 4 ñë.
Êåôàëü 85 21,4 4,3 ñë.
Òîí 289 22,8 22 ñë.
Ôîðåëü 89 15,5 3 ñë.
Ãîðáóøà 147 21 7 ñë.
Êàìáàëà 105 18,2 2,3 ñë.
Óñòðèöû 95 14 3 6
Êðåâåòêè 95 20 1,8 ñë.
Îêóíü 158 19 2,2 ñë.
Ñåëüäü 140 15,5 8,7 ñë.
Õåê 86 16,6 2,2 ñë.
Ñàðäèíà 188 23,7 28,3 ñë.
Ñêóìáðèÿ 191 18 13,2 ñë.
Ñåìãà 160 16,3 10,5 ñë.
Êîï÷åíàÿ ñåìãà 142 25,4 4,5 ñë.
Òðåñêà 76 17 0,7 ñë.
Êîï÷åíàÿ òðåñêà 111 23,3 0,9 ñë.
Ïå÷åíü òðåñêè 613 24 1,8 ñë.
Èêðà êåòîâàÿ 261 27 13,4 ñë.
Ìîðñêàÿ êàïóñòà 5 0,9 0,2 ñë.
ÐÀÇÍÎÅ:
Øîêîëàä 530 2 30 63
Ìåä 310 0,6 0 78,4
Ñàõàð 394 0,5 0 104,5
Ìîðîæåíîå 167 4,1 11,3 19,8
Âàðåíüå 550 6 34 56
Êàêàî (ïîðîøîê) 312 20,4 35,6 35
Ìàñëèíû 62 0,5 ñë. 15,3
Àðàõèñ 570 28 49 8,6

 Ðåêîìåíäóåì èíòåðåñíûå ñòàòüè ðàçäåëà Ñîâåòû òóðèñòó:

▪ Ñåòêà ïî óíèâåðñàëüíîé ïîïåðå÷íîé ïðîåêöèè Ìåðêàòîðà (ÑÓÏÏÌ)

▪ Ôëàìàíäñêèé óçåë

▪ Ïàëàòêà â ñòèëå Ôóðãîí

Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Ñîâåòû òóðèñòó.

×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Ìèêðîïëàñòèê â àòìîñôåðå - ñêðûòûé óñêîðèòåëü ãëîáàëüíîãî ïîòåïëåíèÿ 31.05.2026

Ìèêðîïëàñòèê óæå äàâíî ïðèçíàí îäíèì èç ñàìûõ ìàñøòàáíûõ çàãðÿçíèòåëåé ïëàíåòû. Îí ïðîíèêàåò â îêåàíû, ïî÷âó, îðãàíèçìû æèâîòíûõ è äàæå â òåëî ÷åëîâåêà. Îäíàêî äî íåäàâíåãî âðåìåíè ìàëî êòî çàäóìûâàëñÿ î åãî âëèÿíèè íà êëèìàòè÷åñêèå ïðîöåññû. Íîâîå èññëåäîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî ìèêðî- è íàíîïëàñòèê â àòìîñôåðå ñïîñîáåí ïîãëîùàòü òåïëî, òåì ñàìûì âíîñÿ äîïîëíèòåëüíûé âêëàä â ãëîáàëüíîå ïîòåïëåíèå. Ó÷åíûå îáíàðóæèëè, ÷òî âîçäåéñòâèå ïëàñòèêîâûõ ÷àñòèö íà êëèìàò çàâèñèò îò èõ öâåòà. Ñâåòëûå ÷àñòèöû îòðàæàþò ñîëíå÷íûé ñâåò è ñïîñîáñòâóþò íåêîòîðîìó îõëàæäåíèþ, â òî âðåìÿ êàê áîëåå òåìíûå - àêòèâíî ïîãëîùàþò òåïëî è èçëó÷åíèå. Ñî âðåìåíåì ïëàñòèê â àòìîñôåðå òåìíååò ïîä âîçäåéñòâèåì óëüòðàôèîëåòà, ÷òî óñèëèâàåò åãî ñîãðåâàþùèé ýôôåêò. Ýòîò ïðîöåññ íàïîìèíàåò ïîæåëòåíèå ïëàñòèêîâûõ ïàðêîâî÷íûõ òàëîíîâ, îñòàâëåííûõ íà ñîëíöå. Ñîàâòîð èññëåäîâàíèÿ, çàñëóæåííûé ïðîôåññîð íàóê î Çåìëå â Óíèâåðñèòåòå Äüþêà Äðþ Øèíäåëë îòìåòèë, ÷òî âëèÿíèå ìèêðîïëàñòèêà íà èçìåíåíèå êëèìàòà ïîêà îòíîñèòåëüíî íå ...>>

Óíèâåðñàëüíûé áûòîâîé ðîáîò-ãóìàíîèä GigaAI SeeLight S1 31.05.2026

Ðàçâèòèå ðîáîòîòåõíèêè ïîñòåïåííî ïåðåíîñèò ñëîæíûå ìàøèíû èç ïðîìûøëåííûõ öåõîâ ïðÿìî â ïîâñåäíåâíóþ æèçíü ëþäåé. Êèòàéñêàÿ êîìïàíèÿ GigaAI ñäåëàëà âàæíûé øàã â ýòîì íàïðàâëåíèè, ïðåäñòàâèâ SeeLight S1 - ïåðâóþ â ñòðàíå ìîäåëü óíèâåðñàëüíîãî áûòîâîãî ðîáîòà-ãóìàíîèäà. Ýòà ðàçðàáîòêà ïðèçâàíà âçÿòü íà ñåáÿ ðóòèííûå äîìàøíèå äåëà è ñòàòü íàñòîÿùèì ïîìîùíèêîì â ïîâñåäíåâíîé æèçíè. Óæå â êîíöå òåêóùåãî ìåñÿöà ñîòíÿ ðîáîòîâ SeeLight S1 íà÷íåò ïðîõîäèòü èñïûòàíèÿ â ñïåöèàëèçèðîâàííîì æèëîì êîìïëåêñå, ïðåäíàçíà÷åííîì äëÿ ðàáîòíèêîâ âûñîêîòåõíîëîãè÷íûõ îòðàñëåé. Ïî ñëîâàì ãåíåðàëüíîãî äèðåêòîðà GigaAI ׿ó ׿ýíà, â ïåðâîé ïîëîâèíå 2027 ãîäà ðîáîòû áóäóò ïåðåäàíû äëÿ áåñïëàòíîãî òåñòèðîâàíèÿ îáû÷íûì ñåìüÿì â Óõàíå - ñòîëèöå ïðîâèíöèè Õóáýé. Òàêîé ïîäõîä ïîçâîëèò ñîáðàòü ðåàëüíûå äàííûå î ðàáîòå óñòðîéñòâà â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.  äåìîíñòðàöèîííîì âèäåî ðîáîò, ïåðåäâèãàþùèéñÿ íà êîëåñàõ, óâåðåííî ñïðàâëÿåòñÿ ñ ìíîæåñòâîì áûòîâûõ çàäà÷. Îí íàðåçàåò îâîùè, æàðèò ÿéöà, çàãðóæàåò ñòèðàëüíóþ ìàøè ...>>

Âêóñîâûå ïðèñòðàñòèÿ ôîðìèðóþòñÿ åùå â óòðîáå 30.05.2026

Ïðåäïî÷òåíèÿ ÷åëîâåêà ê åäå çàêëàäûâàþòñÿ çàäîëãî äî ïåðâîãî ïðèêîðìà. Ñîâðåìåííàÿ íàóêà ïîäòâåðæäàåò, ÷òî ðåáåíîê íà÷èíàåò çíàêîìèòüñÿ ñ àðîìàòàìè è âêóñàìè ïèùè åùå äî ðîæäåíèÿ, ÷åðåç îêîëîïëîäíûå âîäû. Íîâîå ìåæäóíàðîäíîå èññëåäîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî ðåãóëÿðíîå ïîòðåáëåíèå îïðåäåëåííûõ ïðîäóêòîâ áåðåìåííîé æåíùèíîé ìîæåò ôîðìèðîâàòü äîëãîñðî÷íûå ïèùåâûå ïðåäïî÷òåíèÿ ó ðåáåíêà, ñîõðàíÿþùèåñÿ äàæå ñïóñòÿ ãîäû ïîñëå ïîÿâëåíèÿ íà ñâåò. Ó÷åíûå èç óíèâåðñèòåòîâ Âåëèêîáðèòàíèè, Ôðàíöèè è Íèäåðëàíäîâ ïðîâåëè ýêñïåðèìåíò ñ ó÷àñòèåì áåðåìåííûõ æåíùèí. Îäíîé ãðóïïå áóäóùèõ ìàì äàâàëè êàïñóëû ñ ïîðîøêîì êàïóñòû êåéë, äðóãîé - ñ ïîðîøêîì ìîðêîâè. Ðåàêöèþ äåòåé íà ýòè çàïàõè ïðîâåðÿëè â òðè ýòàïà: ñíà÷àëà â óòðîáå ìàòåðè ñ ïîìîùüþ 4D-ÓÇÈ íà ïîçäíèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè, çàòåì â âîçðàñòå òðåõ ìåñÿöåâ è, íàêîíåö, êîãäà äåòÿì èñïîëíèëîñü òðè ãîäà. Ðåçóëüòàòû îêàçàëèñü âåñüìà óáåäèòåëüíûìè. Äåòè æåíùèí, ïðèíèìàâøèõ ïîðîøîê êåéëà, ïîëîæèòåëüíî ðåàãèðîâàëè íà çàïàõ ýòîé êàïóñòû, íî íåãàòèâíî - íà àð ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Ïíåâìîòîðàêñ íà äèñêîòåêå 12.12.2004

Ïíåâìîòîðàêñ - îïåðàöèÿ, ïðèìåíÿåìàÿ ïðè íåêîòîðûõ ëåãî÷íûõ áîëåçíÿõ äëÿ òîãî, ÷òîáû âðåìåííî ïðåêðàòèòü äûõàòåëüíûå äâèæåíèÿ çàáîëåâøåãî ëåãêîãî, äàòü åìó îòäîõíóòü.

 óçêóþ ùåëü (ïëåâðàëüíóþ ïîëîñòü), îêðóæàþùóþ ëåãêîå, ââîäÿò âîçäóõ.  ðåçóëüòàòå èñ÷åçàåò ðàçíîñòü äàâëåíèé ìåæäó ïëåâðàëüíîé ïîëîñòüþ è âíóòðåííîñòüþ ëåãêîãî, è îíî ïåðåñòàåò äâèãàòüñÿ, õîòÿ ãðóäíàÿ êëåòêà ïðîäîëæàåò ðàñøèðÿòüñÿ è ñïàäàòüñÿ.

Íî íåäàâíî ãðóïïà áåëüãèéñêèõ âðà÷åé îïèñàëà ÷åòûðå ñëó÷àÿ ïíåâìîòîðàêñà, âîçíèêøåãî ñàìîïðîèçâîëüíî èç-çà ñëèøêîì ãðîìêîé ìóçûêè. Òðè ìîëîäûõ ÷åëîâåêà ïîñòðàäàëè íà ðîê-êîíöåðòå, ÷åòâåðòûé ñëóøàë ñëèøêîì ãðîìêóþ ìóçûêó ñòåðåîóñòàíîâêè â çàìêíóòîì ïðîñòðàíñòâå ñâîåãî àâòîìîáèëÿ.

Êàê ïîëàãàþò âðà÷è, îñîáåííî îïàñíû çâóêè íèçêîé ÷àñòîòû. Îíè âûçûâàþò ðåçîíàíñ âíóòðåííèõ îðãàíîâ. Ëåãêèå íà÷èíàþò âèáðèðîâàòü, â ðåçóëüòàòå ìîãóò îáðàçîâàòüñÿ òðåùèíû â îêðóæàþùèõ òêàíÿõ è ÷åðåç íèõ â ïëåâðàëüíóþ ïîëîñòü ïðîíèêàåò âîçäóõ.

Àâòîðû èññëåäîâàíèÿ óêàçûâàþò, ÷òî ñëó÷àè ñïîíòàííîãî ïíåâìîòîðàêñà îïèñûâàëèñü è ðàíüøå, è ïî÷åìó-òî ïðåèìóùåñòâåííî ó ìîëîäûõ ëþäåé. Âîçìîæíî, ïðè÷èíó ñëåäóåò èñêàòü â ìóçûêàëüíûõ âêóñàõ ïîñòðàäàâøèõ.

Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:

▪ Èíîñòðàííûé ÿçûê ìîæíî âûó÷èòü âî ñíå

▪ Ìîíîáëî÷íûé êîìïüþòåð Dell XPS 27

▪ Ïðîòåé - ìàòåðèàë, êîòîðûé íåâîçìîæíî ðàçðåçàòü

▪ Íîâûå ìåòîäû èäåíòèôèêàöèè ïîëüçîâàòåëåé

▪ Áèîíè÷åñêàÿ ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Ýôôåêòíûå ôîêóñû è èõ ðàçãàäêè. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Êëàñòü çóáû íà ïîëêó. Êðûëàòîå âûðàæåíèå

▪ ñòàòüÿ Êàêàÿ êîìíàòà Áåëîãî äîìà íàçâàíà â ÷åñòü ñðàçó äâóõ ïðåçèäåíòîâ? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Òðóäîïðîâîä÷èê. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà

▪ ñòàòüÿ Ìóëüòèâèáðàòîðû íà ïîëåâûõ òðàíçèñòîðàõ ÊÐ504ÍÒ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Èìïóëüñíûé ñòàáèëèçàòîð íàïðÿæåíèÿ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

[an error occurred while processing this directive] Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:

Èìÿ:


E-mail (íå îáÿçàòåëüíî):


Êîììåíòàðèé:





Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026