Бесплатная техническая библиотека

Передвижение в горах. Советы туристу

Справочник / Советы туристу

 Комментарии к статье

Как передвигаться в горах?

Почти все отрицательные природные явления, которые можно встретить на Земле, характерны для гор. Интенсивная солнечная радиация может сочетаться с низкими температурами, сухость воздуха с избыточной переувлажненностью под ногами, штиль в течении нескольких минут может смениться на ураганный ветер и т.д. Если добавить низкое барометрическое давление воздуха и недостаток кислорода, то картина получиться полной. Столь сложные климатические условия оказывают отрицательное влияние на самочувствие, ослабляют физические силы, сильно притупляют внимание.

К горному переходу необходимо тщательно готовиться. Внимательно осмотреть свою обувь, вымыть ноги, тщательно расправить носки или портянки, чтобы не натереть ноги, до предела облегчить ношу, взяв с собой лишь самое необходимое. Размещая груз за спиной, между грузом и спиной надо положить что-нибудь мягкое, а тонкие лямки рюкзака обмотать. Для этого можно использовать траву или мох, связанные в мягкий мат.

В горах особенно важна техника, как сама техника передвижения, так и техника с смысле снаряжение. Плохие кошки подведут в самый неподходящий момент, гнилая, потертая веревка вместо страховки может стать причиной несчастного случая.

Во время движения надо следить за ритмом дыхания, дышать спокойно, глубоко вдыхать только через нос и делать полный выдох. При подъеме в гору не следует разговаривать и ни в коем случае нельзя курить. При нарушении нормального ритма дыхания делать короткие остановки на 3-5 мин.

Идти следует ровным шагом, слегка пригнувшись и не напрягаясь. На подъемах подавать корпус несколько вперед, ногу ставить на всю ступню, не делая рывков. При спусках подавать корпус назад, а ногу ставить на каблук, чтобы не поскользнуться и не упасть.

 Рекомендуем интересные статьи раздела Советы туристу:

▪ Магнитное поле Земли

▪ Разносторонний узел

▪ Кошачья лапа

Смотрите другие статьи раздела Советы туристу.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Власть является ключевым фактором счастья в отношениях 11.03.2026

Исследования семейных и романтических отношений показывают, что длительное счастье пары зависит не только от привычных факторов, таких как доверие, уважение и преданность, но и от более тонких психологических аспектов. Современные ученые ищут закономерности, которые отличают действительно счастливые пары от остальных, чтобы понять, какие механизмы поддерживают гармонию в отношениях. Группа исследователей из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге и Бамбергского университета провела опрос среди 181 пары, которые состояли в совместных отношениях более восьми лет и прожили вместе хотя бы месяц. Участники заполняли анкету, описывая различные аспекты своих отношений, включая распределение обязанностей, эмоциональную поддержку и степень вовлеченности в совместные решения. Анализ данных показал интересный паттерн: пары, где оба партнера ощущали высокий уровень личной власти, оказывались наиболее счастливыми и удовлетворенными. В данном контексте под властью понимается способност ...>>

Защищенная колонка-повербанк Anker Soundcore Boom Go 3i 11.03.2026

Компания Anker представила новую модель линейки Soundcore - колонку Soundcore Boom Go 3i, ориентированную на активное использование на улице. Новинка отличается высокой степенью защиты: корпус соответствует стандарту IP68, что обеспечивает водо- и пыленепроницаемость, а ударопрочный дизайн выдерживает падение с высоты до одного метра. За качество звука отвечает 15-ваттный драйвер, обеспечивающий пик громкости до 92 дБ, а технология BassUp 2.0 усиливает низкие частоты, делая звучание более насыщенным. Колонка обладает автономностью до 24 часов, а LED-индикатор позволяет контролировать уровень заряда батареи. Кроме того, Soundcore Boom Go 3i может выполнять функцию павербанка: согласно внутренним тестам, устройство способно зарядить iPhone 17 с нуля до 40% за один час, что делает его полезным аксессуаром в походах и поездках. Среди функциональных особенностей модели стоит выделить технологию Auracast, которая улучшает подключение и позволяет создавать стереопару из двух колонок ...>>

Раннее воздержание от алкоголя перестраивает мозг и иммунитет 10.03.2026

Алкогольная зависимость - хроническое расстройство с компульсивным употреблением спиртного, которое влияет не только на поведение, но и на функционирование мозга и иммунной системы. Недавние исследования показали, что даже на ранних этапах воздержания организм начинает перестраиваться, открывая новые возможности для терапии зависимости. Ученые сосредоточились на пациентах, находящихся в первые недели абстиненции, и зафиксировали значительные изменения в мозговой активности. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии они выявили перестройку сетей нейронных связей, отвечающих за контроль импульсов и принятие решений. Эти изменения могут быть ключевыми для восстановления самоконтроля и снижения риска рецидива. Одновременно с нейронной перестройкой исследователи наблюдали колебания иммунной системы. В крови повышался уровень цитокинов - сигнальных белков, регулирующих воспалительные процессы. Эти данные свидетельствуют о существовании нейроиммунного взаимодействия, при ...>>

Случайная новость из Архива Датчик движения Huawei S-TAG 05.08.2022 Huawei представила профессиональный датчик движения S-TAG. Он разработан для конкретных спортивных сценариев и может обнаруживать спортивные данные при подключении к интеллектуальным устройствам, таким как умные часы или смартфоны. Тег поддерживает профессиональный мониторинг позы во время бега и анализ позы во время бега. Продукт является первым профессиональным датчиком движения бренда. Он оснащен встроенными 9-осевыми датчиками, которые могут считывать движения ног и талии пользователя, анализировать 13 параметров и мониторинг беговых движений пользователя. В этом продукте Huawei сотрудничает с Китайской академией спортивных наук для сбора данных исследований, которые затем используются для предоставления профессиональных рекомендаций по упражнениям. Huawei S-Tag имеет сверхлегкую конструкцию, весом всего 7,5 г, что даже легче, чем пара наушников TWS. Он имеет зажим, который можно использовать для крепления продукта к обуви или другим точкам, и пользователь не будет ощущать никакой формы усталости, даже если его носить в течение длительного времени. Устройство можно погружать на глубину до 50 метров. Помимо бега профессиональный датчик движения Huawei S-TAG также поддерживает установку на спицах велосипедных шин для отслеживания темпа водителя, времени приземления и других данных, чтобы помочь водителям улучшить свои профессиональные способности. Huawei S-Tag оснащен 9-осевым датчиком, который может контролировать технику бега считывая движения ног и талии пользователя. Датчик анализирует 13 параметров, чтобы помочь добиться идеальной техники бега. Собирая данные во время тренировок, устройство предоставляет пользователям профессиональные советы на основе совместных исследований Huawei и Китайской академии спортивных наук. Применяемый в качестве счетчика шагов, может гарантировать работу батареи 30 дней на одном заряде. Однако, если его присоединить к велосипеду во время езды на велосипеде, он может гарантировать всего 36 часов автономной работы. Обладает поддержкой быстрой зарядки. Устройство оснащено водонепроницаемыми функциями и может выдерживать воду на глубине до 50 метров. Стандартная модель продукта стоит 44 доллара, элитная модель - 74 доллара.

Другие интересные новости:

▪ Телефон Philips Xenium E560 с рекордным временем работы

▪ Электрический микро-экскаватор Komatsu

▪ К 2017 году ожидается бум микрогибридов

▪ Цветное зрение слабеет к периферии

▪ Монитор MSI Optix G32C4

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Строителю, домашнему мастеру. Подборка статей

▪ статья Ямщик, не гони лошадей! Крылатое выражение

▪ статья Как образовался пояс астероидов между орбитами Марса и Юпитера? Подробный ответ

▪ статья Кмин щетинистый. Легенды, выращивание, способы применения

▪ статья Датчик вибрации для охранного устройства. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Релейная защита. Защита воздушных и кабельных линий в сетях напряжением 3-10 кВ с изолированной нейтралью. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2026