Бесплатная техническая библиотека

Нормы питания для летнего пешеходного путешествия. Советы туристу

Справочник / Советы туристу

 Комментарии к статье

Нормы питания для летнего пешеходного путешествия (вес суточной порции на человека):

Хлеб - 500 г; может быть заменен сухарями (250 г) и блинной мукой.

Крупы (пшенная, овсяная, манная и др.) - всего 200 - 250 г.

Вместо части крупы можно купить картофель (1 кг взамен 250 г).

Макароны (лапша, рожки) - 50 г.

Сало свиное - шпик - 30 г.

Масло топленое - 20 г.

Масло сливочное (для недлительных походов) - 20 г.

Мясо (приобретается в пути или заменяется консервами)-100 г.

Колбаса (копченая) - 50 г.

Яйца (приобретаются в пути) - 50 г - или сухой омлет.

Молоко (приобретается в пути) - 200 г или вместо него порошковое, сухие сливки.

Сахар - 150 г.

Соль, перец, лавровый лист, чай и пр. - 30 г.

 Рекомендуем интересные статьи раздела Советы туристу:

▪ Сетка по универсальной поперечной проекции Меркатора (СУППМ)

▪ Солнечный дистиллятор

▪ Схватывающий узел с карабином

Смотрите другие статьи раздела Советы туристу.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Загрязнение воздуха ослабляет ледники Гималаев 13.09.2026

Ледники высокогорных районов долгое время считались одними из наиболее удаленных от человеческой деятельности природных объектов. Однако даже эти гигантские массивы льда не защищены от загрязнения атмосферы. Частицы сажи, минеральной пыли и других веществ переносятся на большие расстояния, оседают на снегу и льду и изменяют их способность отражать солнечную энергию. На фоне глобального потепления подобное воздействие способно ускорять таяние ледников и усиливать связанные с ним природные риски. Особое внимание специалистов привлекают Гималаи, где ледники играют важную роль в формировании речного стока и поддержании водных ресурсов. Один из наиболее показательных регионов - Лангтанг в Непале. Несмотря на удаленность и живописный высокогорный ландшафт, он расположен по направлению переноса воздушных масс от одних из наиболее загрязненных промышленных районов Южной Азии. Недавний обвал ледника в этой местности сопровождался разрушительными внезапными паводками. При этом точная причина ...>>

Монитор AOC Q27U4D 13.09.2026

Компания AOC вывела на рынок свою новую модель компьютерного монитора - Q27U4D. Основой новинки стала 26,5-дюймовая панель QD-OLED с разрешением QHD. Технология квантовых точек позволяет расширить цветовой охват, а органические светодиоды обеспечивают высокую контрастность и глубокий черный цвет. Частота обновления экрана достигает 144 Гц, благодаря чему движения в играх и динамических сценах видео выглядят плавнее. Дополнительный комфорт при работе с изображением обеспечивает покрытие AGLR, предназначенное для уменьшения бликов и отражений окружающего пространства. Важным преимуществом монитора специалисты называют его цветовые характеристики. AOC Q27U4D охватывает 100% пространства sRGB и 99% DCI-P3. При работе в диапазоне sRGB заявленная цветовая погрешность ?E составляет менее 1, что свидетельствует о высокой точности воспроизведения оттенков. Такие параметры особенно востребованы у дизайнеров, фотографов и других специалистов, которым необходимо контролировать соответствие ...>>

Связь между кофе, жиром и половыми гормонами 12.09.2026

Кофе давно стал привычной частью повседневной жизни миллионов людей. Его чаще всего связывают с повышением бодрости и улучшением концентрации, однако воздействие этого напитка на организм значительно сложнее. В последние годы специалисты все чаще изучают возможные связи между употреблением кофе, обменом веществ и гормональной регуляцией. Новое исследование ученых из Финляндии позволило обнаружить несколько любопытных закономерностей, касающихся жировой ткани, мышечной массы и половых гормонов. Исследователи из Университета Оулу проанализировали данные 2264 человек в возрасте 46 лет. Участники отличались по привычному количеству потребляемого кофе, и ученые сопоставили эти сведения с показателями состава тела, обмена глюкозы и инсулина, а также концентрациями половых гормонов. Полученные результаты указывают на связь между более высоким употреблением кофе и некоторыми особенностями метаболического профиля. При этом специалисты подчеркивают, что обнаруженные закономерности еще не дока ...>>

Случайная новость из Архива Пловец с хвостом дельфина 22.07.2009 При плавании человека только 3-4% затрачиваемой энергии уходит на продвижение вперед. Даже применение ласт увеличивает энергетическую эффективность пловца всего на 10-15%. В то время как КПД дельфина достигает 80%, а скорость, им развиваемая, может превышать 50 км/ч. Американский инженер Тед Сайамилло создал по образцу дельфиньего хвоста плавник поперечником один метр, изготовленный из углеродного волокна, фибергласа и алюминия. Этот "хвост" весит 1,1 кг, укрепляется на ногах пловца и позволяет плыть со скоростью до 13 км/ч, что почти вдвое быстрее мирового рекорда. После определенной тренировки спортсмен может даже научиться выпрыгивать из воды, как это делают дельфины. Инженер отказывается патентовать свое изобретение, говоря, что целиком скопировал его у дельфина.

Другие интересные новости:

▪ Научные критерии человеческой красоты

▪ Умный мягкий материал

▪ Луна далекой планеты

▪ Столкновение экзопланет

▪ Самый емкий SSD

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта История техники, технологии, предметов вокруг нас. Подборка статей

▪ статья Сковорода Григорий Саввич. Знаменитые афоризмы

▪ статья Как изменилась вероятность получения мозговой травмы после внедрения боксерских перчаток? Подробный ответ

▪ статья Модернизация тракторного сервомеханизма. Личный транспорт

▪ статья Высококачественная малогабаритная акустическая система. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Электронное зажигание. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2026