Бесплатная техническая библиотека

Уход за состоянием ног. Советы туристу

Справочник / Советы туристу

 Комментарии к статье

При дальних пеших переходах постоянно следите за состоянием ног, чтобы вовремя предупредить намины и потертости. При первых признаках потертости устраните причину (складки на носках и т. п.) и защитите потертое место мягким тампоном - ватой, марлей, тряпочкой так, чтобы не беспокоить его.

Можно укрепить тампон лейкопластырем, но только если на коже еще не образовалась ранка. В таком случае обработайте ее антисептиками и забинтуйте.

Частое мытье ног, сухие чистые носки, удобная просторная обувь с нетугой шнуровкой - наилучшие профилактические меры от потертостей.

 Рекомендуем интересные статьи раздела Советы туристу:

▪ Оказание помощи при солнечном и тепловом ударе

▪ Подготовка продуктов и их упаковка

▪ Бурлацкая петля

Смотрите другие статьи раздела Советы туристу.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Биопластик из отходов хлеба и авокадо 28.01.2026

Проблемы пищевых отходов и загрязнения окружающей среды пластиком все чаще рассматриваются как взаимосвязанные вызовы современности. Ученые по всему миру ищут решения, которые позволили бы одновременно сократить объем выбрасываемых продуктов и заменить традиционные полимеры экологически безопасными материалами. В этом контексте особенно интересны разработки, использующие то, что раньше считалось бесполезным мусором. Исследовательская группа из Австралии предложила технологию превращения пищевых отходов в биопластиковые пленки, применяя кожуру авокадо, черствый хлеб и крахмал саговой пальмы. Работа была выполнена учеными Университета Дикина, а ее результаты опубликованы в журнале Matter, о чем сообщил Anthropocene Magazine. По словам авторов, метод изначально разрабатывался как масштабируемый и экономически оправданный, чтобы его можно было внедрять в промышленность без существенных затрат. Австралийские исследователи подчеркивают, что полученные материалы потенциально пригодны не ...>>

Смартфон NexPhone на трех операционных системах 28.01.2026

Идея объединить смартфон и персональный компьютер в одном устройстве давно волнует инженеров и пользователей, однако до сих пор такие проекты оставались нишевыми или компромиссными. Компания Nex Computer решила подойти к этой задаче радикально и представила NexPhone - смартфон, который позиционируется как полноценная альтернатива ПК. Его ключевая особенность заключается в одновременной поддержке сразу трех операционных систем, каждая из которых рассчитана на свой сценарий использования. В NexPhone реализована система мультизагрузки, позволяющая работать с Android 16, Linux на базе Debian и Windows 11. Android 16 выступает основной мобильной платформой и предназначен для повседневных задач, таких как общение, мультимедиа и приложения. Linux запускается как отдельная рабочая среда, ориентированная на разработчиков и пользователей, привыкших к классическим настольным инструментам. Windows 11 устанавливается во второй раздел накопителя и требует перезагрузки устройства, но именно она до ...>>

Солнечный свет помогает мозгу работать быстрее 27.01.2026

Влияние света на самочувствие человека давно интересует ученых, однако лишь в последние годы стало возможным изучать этот эффект вне строгих лабораторных условий. Современные носимые датчики и мобильные приложения позволяют наблюдать, как освещение в повседневной жизни отражается на внимании, памяти и уровне бодрствования. Именно таким путем пошли исследователи из Манчестерского университета, решив выяснить, какую роль играет дневной свет в поддержании когнитивной активности. В ходе исследования 58 добровольцев на протяжении недели носили специальные сенсоры, фиксирующие интенсивность окружающего освещения. Параллельно участники выполняли задания в приложении Brightertime, которое оценивало их внимание, скорость реакции, рабочую память и субъективную сонливость. Для этого использовались шкала сонливости Каролинского университета, тест на бдительность, трехзадачный тест памяти и задания на визуальный поиск, что позволяло отслеживать изменения когнитивной производительности практическ ...>>

Случайная новость из Архива Первые дети умнее своих младших братьев и сестер 08.02.2025 Вопрос о том, как порядок рождения влияет на развитие ребенка, давно интересует ученых и родителей. Существует множество теорий и предположений на этот счет, однако только серьезные научные исследования могут дать ответ на этот сложный вопрос. Недавно сотрудники университета в Эдинбурге провели масштабное исследование, чтобы изучить умственные способности детей в многодетных семьях. Для этого они проанализировали информацию о пяти тысячах детей разного возраста. Исследователей интересовал словарный запас детей, скорость чтения и ассоциативные ответы на предложенные картинки. Исследования проводились каждые два года, начиная с годовалого возраста и заканчивая 14-летним. Чтобы избежать погрешности, для чистоты эксперимента ученые учитывали внешние факторы, такие как доход семьи, биографию, социальное положение и родословную. Оказалось, что в годовалом возрасте именно у первенцев наблюдался лучший результат тестов на интеллект. У малышей наблюдался больший уровень IQ, чем у их младших братьев и сестричек. Наблюдая за этими детьми дальше, ученые установили, что первенцы лучше справлялись с чтением, правильнее называли изображенные на картинках предметы, успешнее искали одинаковые буквы на кубиках. Кроме того, старшие дети росли более послушными, чем их братья и сестры. Они также были более усидчивыми и трудолюбивыми. Ученые отметили, что первенцы и младшие дети получали эмоциональную поддержку от родителей в равном объеме. Однако, в развитие малышей вкладывались по-разному. К примеру, с первенцем мама и папа занимались активнее, чем с младшими детьми в том же возрасте. Например, взрослые реже читали им, чем старшему ребенку, меньше занимали малышей развивающими играми, совместно с ними создавали изделия, рисовали и играли на музыкальных инструментах. Эксперты считают, что это в большей степени повлияло на то, что первенцы становились более развитыми из всех детей. Опять же это был средний показатель. Воздействие также оказывали и другие влияния. К примеру, отношения между родителями, здоровье детей, финансовое положение семьи, помощь родственников. Без минусов все-таки не обошлось. Исследования показали, что первые дети чаще испытывали проблемы со зрением и лишним весом. Первенцы, как правило, демонстрируют более высокие показатели интеллектуального развития и лучшие навыки чтения, однако они также более склонны к проблемам со зрением и лишним весом. Эти данные могут быть полезны для родителей и педагогов в понимании особенностей развития детей разного порядка рождения и для разработки индивидуальных подходов к их воспитанию и обучению. Важно помнить, что это лишь средние показатели, и на развитие ребенка влияет множество других факторов, таких как генетика, социальное окружение и внутрисемейные отношения.

Другие интересные новости:

▪ Горошины из стручка для квантовых компьютеров

▪ Мозг способен блокировать сохранение некоторых воспоминаний

▪ Водородный генератор Panasonic

▪ Экзитоны могут увеличить энергоэффективность электронов

▪ Новый беспроводной стек протоколов 802.15.4e/g для CC1310

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Загадки для взрослых и детей. Подборка статей

▪ статья Тонкомпенсация. Искусство аудио

▪ статья У какой бабочки прозрачные крылья? Подробный ответ

▪ статья Охрана труда для водителей

▪ статья Акустическое оформление многополосных громкоговорителей. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Эфирный платок. Секрет фокуса

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2026