Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
Ðàñòÿæåíèÿ. Ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü ðåáåíêó

Ñïðàâî÷íèê / Îñíîâû ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè
Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå
Ðàñòÿæåíèå - ýòî íàäðûâ èëè ðàçðûâ ñâÿçêè, ìûøöû èëè ñóõîæèëèÿ, êîòîðûå ñîïðîâîæäàþòñÿ áîëüþ, îòåêîì, ñîêðàùåíèåì è íàïðÿæåíèåì ìûøö, îãðàíè÷åíèåì ïîäâèæíîñòè â ñóñòàâàõ, à òàêæå êðîâîïîäòåêàìè. Íóæíî óìåòü îòëè÷àòü ðàñòÿæåíèÿ îò ïåðåëîìà èëè óøèáà, òàê êàê ïîìîùü ïðè ýòèõ òðàâìàõ äîëæíà áûòü ñîâåðøåííî ðàçíîé. Îäíàêî ïðè ïðèçíàêàõ ñèëüíîãî ðàñòÿæåíèÿ íåîáõîäèìî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó, ÷òîáû èñêëþ÷èòü ïåðåëîì êîñòè.
Ïðèçíàêè ðàñòÿæåíèÿ
Ìåñòî ïîâðåæäåíèÿ ñèëüíî áîëèò, îòåê.
 ìåñòå ïîâðåæäåíèÿ ÷àñòè÷íî èëè ïîëíîñòüþ óòðà÷åíà ïîäâèæíîñòü.
Áîëü â ìåñòå ïîâðåæäåíèÿ íå óòèõàåò â òå÷åíèå äâóõ ñóòîê ïîñëå òðàâìû.
×åðåç äâîå ñóòîê ïîñëå òðàâìû äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü òðàâìèðîâàííîé êîíå÷íîñòè íå âîññòàíàâëèâàåòñÿ.
Ïåðâàÿ ïîìîùü
1. Óëîæèòå èëè óñàäèòå ðåáåíêà, ÷òîáû åìó áûëî óäîáíî.
2. Ïîäíèìèòå òðàâìèðîâàííóþ êîíå÷íîñòü âûøå óðîâíÿ ñåðäöà, ÷òîáû óìåíüøèòü îòåê.
3. Íàëîæèòå íà áîëåçíåííóþ îáëàñòü õîëîäíûé êîìïðåññ íà 10-15 ìèíóò. Ýòî óìåíüøèò îòåê è áîëü.
4. Åñëè êîíå÷íîñòü ïðîäîëæàåò îòåêàòü, ìåíÿéòå õîëîäíûå êîìïðåññû êàæäûå 20-30 ìèíóò, ïîêà îòåê íå íà÷íåò óìåíüøàòüñÿ.
5. Ïðè íåîáõîäèìîñòè äàéòå ðåáåíêó áîëåóòîëÿþùåå ñðåäñòâî - òàáëåòêó èëè ñèðîï.
6. Åñëè òðàâìèðîâàíà îáëàñòü ãîëåíîñòîïíîãî èëè êîëåííîãî ñóñòàâà, òóãî çàáèíòóéòå ñóñòàâ òàê, ÷òîáû îãðàíè÷èòü åãî äâèæåíèÿ (êðåñòîîáðàçíî), è íàëîæèòå õîëîä. Åñëè ïîÿâèòñÿ ïðèïóõëîñòü èëè áîëü â ñóñòàâå áóäåò íàðàñòàòü, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì, ïîòîìó ÷òî ýòî, âîçìîæíî, ïðèçíàêè òðåùèíû èëè ïåðåëîìà êîñòè.
7. Åñëè òðàâìèðîâàíî ïëå÷î, ëîêîòü èëè çàïÿñòüå, ôèêñèðóéòå ðóêó ñ ïîìîùüþ êîñûíî÷íîé ïîâÿçêè è ïðèâÿæèòå ïîâÿçêó ê òóëîâèùó.
8. Êîãäà áîëü óòèõíåò, à îòåê ñïàäåò, ïîïðîñèòå ðåáåíêà ïîäâèãàòü òðàâìèðîâàííîé êîíå÷íîñòüþ. Íå ïîçâîëÿéòå ðåáåíêó íàãðóæàòü òðàâìèðîâàííóþ êîíå÷íîñòü, ïîêà áîëü ïðè íàãðóçêå íå ïðîéäåò ïîëíîñòüþ. Ïðè ëåãêèõ ðàñòÿæåíèÿõ ýòî çàíèìàåò 7-10 äíåé, ïðè òÿæåëûõ - 4-6 íåäåëü.
Àâòîð: Áàøàðîâà Í.À.
Ðåêîìåíäóåì èíòåðåñíûå ñòàòüè ðàçäåëà Îñíîâû ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè:
▪ Îòèò
▪ Äîðîæíàÿ àïòå÷êà äëÿ ðåáåíêà
▪ Ðåàíèìàöèÿ ïðè îñòàíîâêå äûõàíèÿ
Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Îñíîâû ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè.
×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Òîêñè÷íîñòü èíòåðíåòà ïðåóâåëè÷åíà
07.01.2026
Ñîöèàëüíûå ñåòè íåðåäêî âîñïðèíèìàþòñÿ êàê àðåíà ïîñòîÿííîé àãðåññèè, îñêîðáëåíèé è ðàñïðîñòðàíåíèÿ ôåéêîâîé èíôîðìàöèè. Íîâîå èññëåäîâàíèå Ñòýíôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà ïîêàçûâàåò, ÷òî ðåàëüíîñòü çíà÷èòåëüíî îòëè÷àåòñÿ îò ïîïóëÿðíîãî ïðåäñòàâëåíèÿ: èíòåðíåò ãîðàçäî ìåíåå òîêñè÷åí, ÷åì ìíîãèå ïîëüçîâàòåëè ñ÷èòàþò.
Ó÷åíûå îïðîñèëè áîëåå òûñÿ÷è àìåðèêàíöåâ, ïîïðîñèâ èõ îöåíèòü äîëþ ïîëüçîâàòåëåé ñîöñåòåé, êîòîðûå âåäóò ñåáÿ àãðåññèâíî èëè ðàñïðîñòðàíÿþò íåíàâèñòü. Îêàçàëîñü, ÷òî âïå÷àòëåíèÿ ëþäåé ñèëüíî ïðåóâåëè÷èâàþò ìàñøòàáû ïðîáëåìû. Íàïðèìåð, ðåñïîíäåíòû ñ÷èòàëè, ÷òî ïî÷òè ïîëîâèíà ïîëüçîâàòåëåé Reddit õîòÿ áû ðàç îñòàâëÿëà îñêîðáèòåëüíûå êîììåíòàðèè, òîãäà êàê ôàêòè÷åñêèå äàííûå ïëàòôîðìû ïîêàçûâàþò, ÷òî òàêèõ ëþäåé íå áîëåå 3%.
Àíàëîãè÷íàÿ ñèòóàöèÿ íàáëþäàåòñÿ ñ äåçèíôîðìàöèåé. Îïðîñ ïîêàçàë, ÷òî áîëüøèíñòâî ó÷àñòíèêîâ ñ÷èòàëè ïî÷òè ïîëîâèíó àóäèòîðèè Facebook ðàñïðîñòðàíèòåëÿìè ôåéêîâûõ íîâîñòåé, îäíàêî ñòàòèñòèêà ãîâîðèò îá îáðàòíîì: ôàêòè÷åñêàÿ äîëÿ òàêèõ ïîëüçîâàòåëåé ñîñòàâ ...>>
Ïðîöåññîðû Ryzen AI 400
07.01.2026
Ñîâðåìåííûå âû÷èñëåíèÿ âñå áîëüøå îðèåíòèðóþòñÿ íà èíòåãðàöèþ èñêóññòâåííîãî èíòåëëåêòà è âûñîêóþ ïðîèçâîäèòåëüíîñòü â êîìïàêòíûõ óñòðîéñòâàõ, òàêèõ êàê íîóòáóêè è ìèíè-ÏÊ. Íîâàÿ ëèíåéêà ïðîöåññîðîâ AMD Ryzen AI 400 äåìîíñòðèðóåò, êàê ðàçðàáîò÷èêè îáúåäèíÿþò ìîùíûå öåíòðàëüíûå ÿäðà, ãðàôèêó è íåéðîñåòåâûå óñêîðèòåëè â îäíîì ÷èïå, ÷òîáû óäîâëåòâîðÿòü ðàñòóùèå ïîòðåáíîñòè ïîëüçîâàòåëåé â èãðàõ, êîíòåíòå è ÈÈ-ïðèëîæåíèÿõ.
AMD ïðåäñòàâèëà ïðîöåññîðû ñåðèè Gorgon Point, êîòîðûå âêëþ÷àþò äî 12 ÿäåð Zen 5 è äî 24 ïîòîêîâ âû÷èñëåíèé. ×èïû ïîääåðæèâàþò èíòåãðèðîâàííóþ ãðàôèêó RDNA 3.5, îáåñïå÷èâàþò ìàêñèìàëüíóþ òàêòîâóþ ÷àñòîòó äî 5,2 ÃÃö è èìåþò ýíåðãîïîòðåáëåíèå îò 15 Âò äî 54 Âò. Îñîáîå âíèìàíèå óäåëåíî NPU, ñïîñîáíîìó îáðàáàòûâàòü äî 60 òðèëëèîíîâ îïåðàöèé â ñåêóíäó (TOPS), ÷òî äåëàåò ýòè ïðîöåññîðû ýôôåêòèâíûìè äëÿ çàäà÷ ñ èñêóññòâåííûì èíòåëëåêòîì.
Êîíñòðóêöèÿ Ryzen AI 400 ñî÷åòàåò ÿäðà Zen 5 è Zen 5c, îáåñïå÷èâàÿ âûñîêóþ ãèáêîñòü è ïðîèçâîäèòåëüíîñòü. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî àðõèòåêòóð ...>>
Æåíùèíû ëó÷øå ðàñïîçíàþò ïðèçíàêè áîëåçíè ïî ëèöó
06.01.2026
Ñïîñîáíîñòü ðàñïîçíàâàòü, ÷òî êòî-òî íåçäîðîâ, ÷àñòî ïðîÿâëÿåòñÿ èíòóèòèâíî: áëåäíàÿ êîæà, îïóùåííûå âåêè, óñòàâøåå âûðàæåíèå ëèöà ìîãóò ñèãíàëèçèðîâàòü î íåäîìîãàíèè. Íîâîå èññëåäîâàíèå ìåæäóíàðîäíîé ãðóïïû ó÷åíûõ ïîêàçàëî, ÷òî æåíùèíû â ñðåäíåì òî÷íåå ìóæ÷èí óëàâëèâàþò òàêèå òîíêèå íåâåðáàëüíûå ïðèçíàêè áîëåçíè, ÷òî ìîæåò èìåòü ýâîëþöèîííûå è ñîöèàëüíûå îáúÿñíåíèÿ.
 îòëè÷èå îò ïðåäûäóùèõ ðàáîò, ãäå èñïîëüçîâàëèñü îòðåäàêòèðîâàííûå ôîòîãðàôèè èëè èìèòàöèÿ áîëüíûõ ëèö, ó÷åíûå ðåøèëè ïðîâåðèòü, íàñêîëüêî ëþäè ñïîñîáíû ðàñïîçíàâàòü åñòåñòâåííûå ïðèçíàêè íåäîìîãàíèÿ. Òàêîé ïîäõîä ïîçâîëèë îöåíèòü ðåàëüíóþ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê èçìåíåíèÿì â ëèöàõ, âîçíèêàþùèì ïðè áîëåçíè.
 èññëåäîâàíèè ïðèíÿëè ó÷àñòèå 280 ñòóäåíòîâ, ïîðîâíó ìóæ÷èí è æåíùèí. Ó÷àñòíèêàì ïðåäëîæèëè îöåíèòü 24 ôîòîãðàôèè, íà êîòîðûõ èçîáðàæåíû ëþäè êàê â çäîðîâîì ñîñòîÿíèè, òàê è âî âðåìÿ áîëåçíè. Ýòî äàëî âîçìîæíîñòü ñðàâíèòü âîñïðèÿòèå åñòåñòâåííûõ ïðèçíàêîâ íåäîìîãàíèÿ â ðåàëüíûõ ëèöàõ.
Äëÿ àíàëèçà ñîñòîÿíèÿ êàæäîãî ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Òâåðäîòåëüíûå àêêóìóëÿòîðû äëÿ ýëåêòðîìîáèëåé
10.05.2018
Îðãàíèçàöèÿ Consortium for Lithium Ion Battery Technology and Evaluation Center (LIBTEC) ñîîáùèëà î ïëàíàõ ïî ñîçäàíèþ ïåðåäîâûõ àêêóìóëÿòîðîâ äëÿ ýëåêòðè÷åñêèõ àâòîìîáèëåé áóäóùåãî.
Íîâàÿ îðãàíèçàöèÿ ñôîðìèðîâàíà ïðè ïîääåðæêå Ìèíèñòåðñòâà ýêîíîìèêè, òîðãîâëè è ïðîìûøëåííîñòè ßïîíèè. Èíèöèàòèâà óæå ïîëó÷èëà ãîñóäàðñòâåííîå ôèíàíñèðîâàíèå â ðàçìåðå 1,6 ìëðä èåí (ïðèáëèçèòåëüíî $14 ìëí).
 ñîñòàâ êîíñîðöèóìà âîøëè òàêèå èçâåñòíûå òåõíîëîãè÷åñêèå ãèãàíòû è àâòîïðîèçâîäèòåëè, êàê Panasonic, Toyota Motor, Nissan Motor, Honda Motor, GS Yuasa, à òàêæå Toray Industries è Asahi Kasei.
Ãëàâíàÿ öåëü ó÷àñòíèêîâ èíèöèàòèâû - ñîçäàíèå ïåðåäîâûõ òâåðäîòåëüíûõ áàòàðåé ïîâûøåííîé åìêîñòè.  îòëè÷èå îò ñòàíäàðòíûõ ëèòèé-èîííûõ àêêóìóëÿòîðîâ, èõ òâåðäîòåëüíûå àíàëîãè èñïîëüçóþò íå æèäêèé, à òâåðäûé ýëåêòðîëèò. Ýòî óïðîùàåò ïðîèçâîäñòâåííûé ïðîöåññ. Âìåñòå ñ òåì ïîâûøàåòñÿ áåçîïàñíîñòü èñïîëüçîâàíèÿ, ïîñêîëüêó òàêèå èñòî÷íèêè ïèòàíèÿ íå ïðîòåêàþò. Êðîìå òîãî, ñîêðàùàåòñÿ ÷èñëî êîìïîíåíòîâ, ñíèæàåòñÿ ñåáåñòîèìîñòü, ïîâûøàåòñÿ ýôôåêòèâíîñòü.
Ïëàíèðóåòñÿ, ÷òî ê 2025 ãîäó â ðàìêàõ ïðîåêòà áóäóò ñîçäàíû áàòàðåè íîâîãî òèïà, êîòîðûå ïîçâîëÿò ýëåêòðîìîáèëÿì ïðåîäîëåâàòü ðàññòîÿíèå äî 550 êì íà îäíîé ïîäçàðÿäêå. Åùå ÷åðåç ïÿòü ëåò äîëæíû ïîÿâèòüñÿ àêêóìóëÿòîðû, ñïîñîáíûå îáåñïå÷èòü çàïàñ õîäà äî 800 êì áåç ïîäçàðÿäêè.
|
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:
▪ Âîðîíû äåìîíñòðèðóþò èñêëþ÷èòåëüíûå ñïîñîáíîñòè ê ïëàíèðîâàíèþ
▪ Çàôèêñèðîâàí ëó÷ ãèãàíòñêîãî êîñìè÷åñêîãî âçðûâà
▪ Òåõíîëîãèÿ áåñïðîâîäíîé ïåðåäà÷è ýíåðãèè ìåæäó ïîòðåáèòåëüñêèìè óñòðîéñòâàìè
▪ Êàëüìàðû óìåþò ñëûøàòü
▪ Ðàêåòà íà ñâå÷àõ
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Àíòåííû. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Ïåíèöèëèí. Èñòîðèÿ è ñóòü íàó÷íîãî îòêðûòèÿ
▪ ñòàòüÿ Êàêîé ìåòàëë ìîæåò çàáîëåòü ÷óìîé? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ïðîñòåéøèé ëàã. Ñîâåòû òóðèñòó
▪ ñòàòüÿ Óçëû ðàäèîëþáèòåëüñêîé òåõíèêè. Îãðàíè÷èòåëè ñèãíàëà, êîìïðåññîðû. Ñïðàâî÷íèê
▪ ñòàòüÿ Öâåòî÷íûé äîæäü. Ñåêðåò ôîêóñà
Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026