Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


Èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà ïðè ïðîâåäåíèè çàíÿòèé ïî ëåãêîé àòëåòèêå. Ïîëíûé äîêóìåíò

Îõðàíà òðóäà

Îõðàíà òðóäà / Òèïîâûå èíñòðóêöèè ïî îõðàíå òðóäà

Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå

Òåõíèêà áåçîïàñíîñòè

1. Îáùèå òðåáîâàíèÿ îõðàíû òðóäà

1.1. Ê çàíÿòèÿì ëåãêîé àòëåòèêîé äîïóñêàþòñÿ äåòè äîøêîëüíîãî âîçðàñòà è ó÷àùèåñÿ ñ 1-ãî êëàññà, ïðîøåäøèå èíñòðóêòàæ ïî îõðàíå òðóäà, ìåäèöèíñêèé îñìîòð è íå èìåþùèå ïðîòèâîïîêàçàíèé ïî ñîñòîÿíèþ çäîðîâüÿ.

1.2. Ïðè ïðîâåäåíèè çàíÿòèé ïî ëåãêîé àòëåòèêå ñîáëþäàòü ïðàâèëà ïîâåäåíèÿ, ðàñïèñàíèå ó÷åáíûõ çàíÿòèé, óñòàíîâëåííûå ðåæèìû çàíÿòèé è îòäûõà.

1.3. Ïðè ïðîâåäåíèè çàíÿòèé ïî ëåãêîé àòëåòèêå âîçìîæíî âîçäåéñòâèå íà îáó÷àþùèõñÿ ñëåäóþùèõ îïàñíûõ ôàêòîðîâ:

  • òðàâìû ïðè ïàäåíèè íà ñêîëüçêîì ãðóíòå èëè òâåðäîì ïîêðûòèè;
  • òðàâìû ïðè íàõîæäåíèè â çîíå áðîñêà âî âðåìÿ çàíÿòèé ïî ìåòàíèþ;
  • âûïîëíåíèå óïðàæíåíèé áåç ðàçìèíêè.

1.4. Ïðè ïðîâåäåíèè çàíÿòèé ïî ëåãêîé àòëåòèêå äîëæíà áûòü ìåäàïòå÷êà, ñ íàáîðîì íåîáõîäèìûõ ìåäèêàìåíòîâ è ïåðåâÿçî÷íûõ ñðåäñòâ äëÿ îêàçàíèÿ ïåðâîé ïîìîùè ïðè òðàâìàõ.

1.5. Ïðè íåñ÷àñòíîì ñëó÷àå ïîñòðàäàâøèé èëè î÷åâèäåö íåñ÷àñòíîãî ñëó÷àÿ îáÿçàí íåìåäëåííî ñîîáùèòü ó÷èòåëþ (ïðåïîäàâàòåëþ, âîñïèòàòåëþ), êîòîðûé ñîîáùàåò îá ýòîì àäìèíèñòðàöèè ó÷ðåæäåíèÿ. Ïðè íåèñïðàâíîñòè ñïîðòèâíîãî èíâåíòàðÿ ïðåêðàòèòü çàíÿòèÿ è ñîîáùèòü îá ýòîì ó÷èòåëþ (ïðåïîäàâàòåëþ, âîñïèòàòåëþ).

1.6.  ïðîöåññå çàíÿòèé îáó÷àþùèåñÿ äîëæíû ñîáëþäàòü ïîðÿäîê ïðîâåäåíèÿ ó÷åáíûõ çàíÿòèé è ïðàâèëà ëè÷íîé ãèãèåíû.

1.7. Îáó÷àþùèåñÿ, äîïóñòèâøèå íåâûïîëíåíèå èëè íàðóøåíèå èíñòðóêöèè ïî îõðàíå òðóäà, ïðèâëåêàþòñÿ ê îòâåòñòâåííîñòè è ñî âñåìè îáó÷àþùèìèñÿ ïðîâîäèòñÿ âíåïëàíîâûé èíñòðóêòàæ ïî îõðàíå òðóäà.

2. Òðåáîâàíèÿ îõðàíû òðóäà ïåðåä íà÷àëîì çàíÿòèé

2.1. Íàäåòü ñïîðòèâíûé êîñòþì è ñïîðòèâíóþ îáóâü ñ íåñêîëüçêîé ïîäîøâîé.

2.3. Ïðîòåðåòü íàñóõî ñïîðòèâíûå ñíàðÿäû äëÿ ìåòàíèÿ (äèñê, ÿäðî, ãðàíàòó è ò.ï.).

2.4. Ïðîâåñòè ðàçìèíêó.

3. Òðåáîâàíèÿ îõðàíû òðóäà âî âðåìÿ çàíÿòèé

3.1. Ïðè ãðóïïîâîì ñòàðòå íà êîðîòêèå äèñòàíöèè áåæàòü òîëüêî ïî ñâîåé äîðîæêå. Äîðîæêà äîëæíà ïðîäîëæàòüñÿ íå ìåíåå ÷åì íà 15 ì çà ôèíèøíóþ îòìåòêó.

3.2. Âî èçáåæàíèå ñòîëêíîâåíèé èñêëþ÷èòü ðåçêî "ñòîïîðÿùóþ" îñòàíîâêó.

3.3. Íå âûïîëíÿòü ïðûæêè íà íåðîâíîì, ðûõëîì è ñêîëüçêîì ãðóíòå, íå ïðèçåìëÿòüñÿ ïðè ïðûæêàõ íà ðóêè.

3.4. Ïåðåä âûïîëíåíèåì óïðàæíåíèé ïî ìåòàíèþ ïîñìîòðåòü, íåò ëè ëþäåé â ñåêòîðå ìåòàíèÿ.

3.5. Íå ïðîèçâîäèòü ìåòàíèÿ áåç ðàçðåøåíèÿ ó÷èòåëÿ (ïðåïîäàâàòåëÿ), íå îñòàâëÿòü áåç ïðèñìîòðà ñïîðòèâíûé èíâåíòàðü.

3.6. Íå ñòîÿòü ñïðàâà îò ìåòàþùåãî, íå íàõîäèòüñÿ â çîíå áðîñêà, íå õîäèòü çà ñíàðÿäàìè äëÿ ìåòàíèÿ áåç ðàçðåøåíèÿ ó÷èòåëÿ (ïðåïîäàâàòåëÿ).

3.7. Íå ïîäàâàòü ñíàðÿä äëÿ ìåòàíèÿ äðóã äðóãó áðîñêîì.

4. Òðåáîâàíèÿ îõðàíû òðóäà â àâàðèéíûõ ñèòóàöèÿõ

4.1. Ïðè ïëîõîì ñàìî÷óâñòâèè ïðåêðàòèòü çàíÿòèÿ è ñîîáùèòü îá ýòîì ó÷èòåëþ.

4.2. Ïðè ïîëó÷åíèè òðàâìû íåìåäëåííî îêàçàòü ïåðâóþ ïîìîùü ïîñòðàäàâøåìó, ñîîáùèòü îá ýòîì àäìèíèñòðàöèè ó÷ðåæäåíèÿ, ïðè íåîáõîäèìîñòè îòïðàâèòü ïîñòðàäàâøåãî â áëèæàéøåå ëå÷åáíîå ó÷ðåæäåíèå.

5. Òðåáîâàíèÿ îõðàíû òðóäà ïî îêîí÷àíèè çàíÿòèé

5.1. Óáðàòü â îòâåäåííîå ìåñòî äëÿ õðàíåíèÿ ñïîðòèâíûé èíâåíòàðü.

5.2. Ïðèíÿòü äóø èëè òùàòåëüíî âûìûòü ëèöî è ðóêè ñ ìûëîì.

 Ðåêîìåíäóåì èíòåðåñíûå ñòàòüè ðàçäåëà Òèïîâûå èíñòðóêöèè ïî îõðàíå òðóäà:

▪ Îáñëóæèâàíèå öåõîâîãî ýëåêòðîîáîðóäîâàíèÿ. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà

▪ Îõðàííèê, èñïîëüçóþùèé ïðè ðàáîòå îðóæèå, áîåïðèïàñû, ñïåöèàëüíûå ñðåäñòâà. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà

▪ Ýêñïëóàòàöèÿ ðåçåðâóàðîâ ß-1-ÎÑÂ. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà

Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Òèïîâûå èíñòðóêöèè ïî îõðàíå òðóäà.

×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Õîðîøî óïðàâëÿåìûå ëóãà ìîãóò êîìïåíñèðîâàòü âûáðîñû îò ñêîòà 15.02.2026

Æèâîòíîâîäñòâî, îñîáåííî ðàçâåäåíèå êðóïíîãî ðîãàòîãî ñêîòà, ÷àñòî îáâèíÿþò â çíà÷èòåëüíîì âêëàäå â ãëîáàëüíîå ïîòåïëåíèå èç-çà ìîùíîãî ïàðíèêîâîãî ãàçà - ìåòàíà, êîòîðûé âûäåëÿåòñÿ ïðè ïèùåâàðåíèè ó æâà÷íûõ æèâîòíûõ. Ýòî âûçûâàåò îñòðûå ïîëèòè÷åñêèå ñïîðû è ïðèçûâû ê ñîêðàùåíèþ ïîòðåáëåíèÿ ìÿñà. Îäíàêî ó÷åíûå íàïîìèíàþò, ÷òî ïîëíàÿ êàðòèíà êëèìàòè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ îòðàñëè íå îãðàíè÷èâàåòñÿ òîëüêî âûáðîñàìè îò æèâîòíûõ: îãðîìíóþ ðîëü èãðàåò îêðóæàþùàÿ ýêîñèñòåìà - ïàñòáèùà, ïî÷âà è ðàñòèòåëüíîñòü, êîòîðûå ñïîñîáíû àêòèâíî ïîãëîùàòü óãëåêèñëûé ãàç èç àòìîñôåðû. Èññëåäîâàòåëè èç Óíèâåðñèòåòà Íåáðàñêè-Ëèíêîëüíà ðåøèëè ãëóáæå èçó÷èòü ýòîò áàëàíñ. Ãðóïïà ïîä ðóêîâîäñòâîì ïðîôåññîðà Ãàëåíà Ýðèêñîíà ñîñðåäîòî÷èëàñü íà òîì, êàê ïðàâèëüíî îðãàíèçîâàííûå ïàñòáèùà íàêàïëèâàþò óãëåðîä â ðàñòåíèÿõ è ãðóíòå áëàãîäàðÿ åñòåñòâåííûì ïðîöåññàì, ñòèìóëèðóåìûì âûïàñîì ñêîòà. Ó÷åíûå ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî ïðè äîñòàòî÷íîì óðîâíå îñàäêîâ è ãðàìîòíîì óïðàâëåíèè òàêèå ëóãà ïðåâðàùàþòñÿ â ìîùíûå ïðèðîäíûå ïîãëî ...>>

NASA òåñòèðóåò èííîâàöèîííóþ òåõíîëîãèþ êðûëà 15.02.2026

Êîììåð÷åñêàÿ àâèàöèÿ åæåãîäíî ðàñõîäóåò êîëîññàëüíûå îáúåìû êåðîñèíà, ÷òî ñêàçûâàåòñÿ íå òîëüêî íà áþäæåòå àâèàêîìïàíèé, íî è íà ñîñòîÿíèè îêðóæàþùåé ñðåäû.  2024 ãîäó ãëîáàëüíûå çàòðàòû íà àâèàöèîííîå òîïëèâî äîñòèãëè 291 ìèëëèàðäà äîëëàðîâ, è ýòà ñóììà ïðîäîëæàåò ðàñòè. ×òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ ýòèìè âûçîâàìè, NASA àêòèâíî ðàáîòàåò íàä òåõíîëîãèÿìè, ñïîñîáíûìè çàìåòíî ïîâûñèòü àýðîäèíàìè÷åñêóþ ýôôåêòèâíîñòü ñàìîëåòîâ. Îäíèì èç ñàìûõ ïåðñïåêòèâíûõ íàïðàâëåíèé ñòàëî ñîçäàíèå ñïåöèàëüíîé êîíñòðóêöèè êðûëà, êîòîðàÿ ìàêñèìèçèðóåò åñòåñòâåííûé ëàìèíàðíûé ïîòîê âîçäóõà è ìèíèìèçèðóåò ñîïðîòèâëåíèå.  ÿíâàðå 2026 ãîäà ñïåöèàëèñòû NASA Armstrong Flight Research Center óñïåøíî ïðîâåëè âàæíûé ýòàï íàçåìíûõ èñïûòàíèé êîíöåïöèè Crossflow Attenuated Natural Laminar Flow (CATNLF). Äëÿ ýêñïåðèìåíòà ïîä ôþçåëÿæ èññëåäîâàòåëüñêîãî ñàìîëåòà F-15B çàêðåïèëè âåðòèêàëüíî îðèåíòèðîâàííóþ ìàñøòàáíóþ ìîäåëü âûñîòîé îêîëî 0,9 ì (3 ôóòà), íàïîìèíàþùóþ óçêèé êèëü. Òàêàÿ êîìïîíîâêà ïîçâîëèëà ïîäâåðãíóòü ïðîòîòèï ð ...>>

Çàáîòà î âíóêàõ î÷åíü ïîëåçíà äëÿ çäîðîâüÿ ìîçãà 14.02.2026

Îáùåíèå ìåæäó ïîêîëåíèÿìè ïðèíîñèò ðàäîñòü âñåé ñåìüå, íî ìàëî êòî çàäóìûâàåòñÿ, íàñêîëüêî àêòèâíî áàáóøêè è äåäóøêè, çàáîòÿùèåñÿ î âíóêàõ, ïîääåðæèâàþò ñâîþ óìñòâåííóþ ôîðìó. Ðåãóëÿðíîå âçàèìîäåéñòâèå ñ äåòüìè ñòèìóëèðóåò ìîçã ïîæèëûõ ëþäåé, ïîìîãàÿ ñîõðàíÿòü ïàìÿòü, ñêîðîñòü ìûøëåíèÿ è îáùóþ êîãíèòèâíóþ àêòèâíîñòü. Íîâûå íàó÷íûå äàííûå ïîäòâåðæäàþò, ÷òî òàêàÿ äîáðîâîëüíàÿ ïîìîùü íå òîëüêî âàæíà äëÿ îáùåñòâà, íî è ìîæåò çàìåäëÿòü âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ â ìîçãå. Èññëåäîâàòåëè èç Òèëáóðãñêîãî óíèâåðñèòåòà â Íèäåðëàíäàõ ïðîâåëè àíàëèç, ÷òîáû ïîíÿòü, ïðèíîñèò ëè óõîä çà âíóêàìè ðåàëüíóþ ïîëüçó çäîðîâüþ ïîæèëûõ ëþäåé. Âåäóùèé àâòîð ðàáîòû Ôëàâèÿ ×åðå÷åñ îòìåòèëà, ÷òî ìíîãèå áàáóøêè è äåäóøêè ðåãóëÿðíî ïðèñìàòðèâàþò çà äåòüìè, è îñòàâàëñÿ îòêðûòûì âîïðîñ, íàñêîëüêî ýòî ïîëîæèòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà èõ ñîáñòâåííîì áëàãîïîëó÷èè, îñîáåííî â ïëàíå êîãíèòèâíûõ ôóíêöèé. Ó÷åíûå ïîñòàâèëè öåëü âûÿñíèòü, ñïîñîáåí ëè ðåãóëÿðíûé óõîä çà âíóêàìè çàìåäëèòü ñíèæåíèå ïàìÿòè è äðóãèõ óìñòâåííûõ ñïîñîá ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Ìóëüòèñòàíäàðòíûé DVD-RAM/-RW/-R ðåêîðäåð 31.01.2004

Êîðïîðàöèÿ TOSHIBA ELECTRONIC COMPONENTS âûïóñòèëà ïåðâûé â ìèðå ìóëüòèñòàíäàðòíûé DVD-RAM/-RW/-R ðåêîðäåð.

Êðîìå ïîääåðæêè ñòàíäàðòà DVD-RAM, èìååòñÿ âîçìîæíîñòü ïðîèãðûâàòü è çàïèñûâàòü äèñêè â ôîðìàòå DVD-RW. Ñòîèìîñòü ïðèáîðà $600.

Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:

▪ Îòîïëåíèå êîìïüþòåðàìè

▪ Òåïëîçàùèòíûé ýêðàí äëÿ ãèïåðçâóêîâûõ ñàìîëåòîâ

▪ Óìíûå ñòåêëà ýêîíîìÿò ýíåðãèþ è ñíèæàþò âûáðîñû CO2

▪ Ñàìûé ìîùíûé ïîðòàëüíûé êðàí

▪ Â ìîçãå åñòü âñòðîåííàÿ ñèñòåìà øóìîïîäàâëåíèÿ

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Ìèêðîêîíòðîëëåðû. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Æàëêèå ñëîâà. Êðûëàòîå âûðàæåíèå

▪ ñòàòüÿ Ãäå äåíüãàìè ñëóæàò îãðîìíûå êàìíè? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Ëàáîðàòîðíûå ðàáîòû ñ èñïîëüçîâàíèåì êîìïüþòåðíûõ âèäåî-äèñïëåéíûõ òåðìèíàëîâ. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà

▪ ñòàòüÿ Àíòåííà íà 7 ÌÃö ñ ìàëîé âûñîòîé ïîäâåñà. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Èñ÷åçàþùàÿ ãîëîâà. Ñåêðåò ôîêóñà

Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:

Èìÿ:


E-mail (íå îáÿçàòåëüíî):


Êîììåíòàðèé:





Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026