Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
Ïðàâèëà ïîâåäåíèÿ îêîëî âîäîåìîâ. Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè

Ñïðàâî÷íèê / Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè
Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå
Åñëè âû îêàçàëèñü íà áîëîòå:
1) íóæíî íàéòè äëèííûé øåñò, ñ ïîìîùüþ êîòîðîãî ñëåäóåò îùóïûâàòü äîðîãó ïåðåä ñîáîé;
2) âûáèðàòü áîëåå âûñîêèå ìåñòà, ïîðîñøèå êóñòàðíèêîì;
3) ñòóïàòü íà òå êî÷êè, íà êîòîðûõ ðàñòåò âåðåñ;
4) äâèãàòüñÿ êàê ìîæíî ìåäëåííåå è ëåã÷å.
Åñëè âû ïîïàëè â òîïü:
1) âûáðîñèòå âñå òÿæåëûå ïðåäìåòû, ñáðîñüòå ðþêçàê, ÷òîáû îáëåã÷èòü ñâîé âåñ;
2) ïîëîæèòå ïîä íîãè øåñò èëè ïàëêó;
3) äâèãàéòåñü ïëàâíî è ìåäëåííî, íå äåëàÿ ñóäîðîæíûõ äâèæåíèé;
4) ïî÷óâñòâîâàâ, ÷òî âàñ çàñàñûâàåò, ñðàçó æå ëîæèòåñü ïëàøìÿ íà êî÷êè è æäèòå, êîãäà âàì áðîñÿò âåðåâêó èëè ïðîòÿíóò êîíåö øåñòà.
Êóïàòüñÿ â øòîðìîâóþ ïîãîäó íå ðåêîìåíäóåòñÿ. Íî åñëè âû âñå-òàêè îêàçàëèñü â âîäå, ïîñòàðàéòåñü êàê ìîæíî áûñòðåå âåðíóòüñÿ íà ñóøó. Íå òðàòüòå ñèëû è íå áîðèòåñü ñ âîëíàìè, ïóñòü îíè ñàìè íåñóò âàñ ê áåðåãó.
Äëÿ ïðîäâèæåíèÿ âïåðåä èñïîëüçóéòå òåõíèêó "ñêîëüæåíèÿ ïî âîëíàì". Îíà ñîñòîèò â ñëåäóþùåì:
1) ñëåäèòü ÷åðåç ïëå÷î çà ïðèáëèæåíèåì î÷åðåäíîé âîëíû;
2) êîãäà îíà ïîäõâàòèò âàñ, íàïðÿãèòå âñå òåëî, ïîäíèìèòå ãîëîâó, âûñòàâèâ ïîäáîðîäîê âïåðåä è âûòÿíóâ ðóêè ïåðåä ñîáîé, èëè ïðèæìèòå èõ ê òóëîâèùó ïîä ñåáÿ;
3) äîáðàâøèñü òàêèì îáðàçîì äî áåðåãà, âûõîäèòå íà íåãî òîëüêî ïîñëå òîãî, êàê ãðåáåíü âîëíû óéäåò èç-ïîä âàñ;
4) îêàçàâøèñü íà ñóøå, ñðàçó æå óõâàòèòåñü çà ÷òî-íèáóäü, ÷òîáû ñëåäóþùàÿ âîëíà íå óòàùèëà âàñ íàçàä â ìîðå.
Åñëè âû çàïóòàëèñü â âîäîðîñëÿõ:
1) ðåçêî îòòàëêèâàéòåñü îáåèìè íîãàìè;
2) ïîñòàðàéòåñü îñâîáîäèòüñÿ;
3) ïîî÷åðåäíî òðèòå îäíîé íîãîé äðóãóþ, ñêàòûâàÿ ñ íèõ âîäîðîñëè;
4) íå íûðÿéòå, èíà÷å âîäîðîñëè ìîãóò îêóòàòü øåþ.
Àâòîð: Ìóðàäîâà Å.Î.
Ðåêîìåíäóåì èíòåðåñíûå ñòàòüè ðàçäåëà Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè:
▪ Ìåðû ïðåäóïðåæäåíèÿ ïðîèçâîäñòâåííîãî òðàâìàòèçìà
▪ Äîðîæíî-òðàíñïîðòíûé òðàâìàòèçì. Ïðàâèëà ïðåäóïðåæäåíèÿ
▪ Ïðè÷èíû óïîòðåáëåíèÿ íàðêîòèêîâ ïîäðîñòêàìè
Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè.
×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Îïòèìàëüíàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà
12.11.2025
Ñîí èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè çäîðîâüÿ, êîãíèòèâíûõ ôóíêöèé è îáùåãî ñàìî÷óâñòâèÿ. Íåñìîòðÿ íà øèðîêî ðàñïðîñòðàíåííûé ñòåðåîòèï î âîñüìè÷àñîâîì ñíå, ïîñëåäíèå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî îïòèìàëüíàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà äëÿ áîëüøèíñòâà çäîðîâûõ âçðîñëûõ áëèæå ê ñåìè ÷àñàì.
Ýâîëþöèîííûé áèîëîã èç Ãàðâàðäà, Äýíèåë Ý. Ëèáåðìàí, óòâåðæäàåò, ÷òî òðàäèöèîííàÿ íîðìà âîñüìè ÷àñîâ ñíà - ýòî ñêîðåå êóëüòóðíîå íàñëåäèå èíäóñòðèàëüíîé ýïîõè, ÷åì áèîëîãè÷åñêàÿ íåîáõîäèìîñòü. Ïî åãî ñëîâàì, ïîëåâûå èññëåäîâàíèÿ, ïðîâåäåííûå â ñîîáùåñòâàõ, íå èñïîëüçóþùèõ ýëåêòðè÷åñòâî, ïîêàçûâàþò, ÷òî ñðåäíÿÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà ñîñòàâëÿåò 6-7 ÷àñîâ, ÷òî çíà÷èòåëüíî îòëè÷àåòñÿ îò îáùåïðèíÿòîãî ñòàíäàðòà.
Ñîâðåìåííûå ýïèäåìèîëîãè÷åñêèå äàííûå ïîäòâåðæäàþò ýòîò âçãëÿä. Èññëåäîâàíèÿ âûÿâèëè òàê íàçûâàåìóþ "U-îáðàçíóþ êðèâóþ" çàâèñèìîñòè ìåæäó ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ ñíà è ðèñêàìè äëÿ çäîðîâüÿ. Ìèíèìàëüíûå ïîêàçàòåëè çàáîëåâàåìîñòè è ñìåðòíîñòè íàáëþäàþòñÿ èìåííî ó ëþäåé, ñïÿùèõ îêîëî ñåìè ÷àñîâ â ñóòêè. ...>>
Äåôèöèò êèñëîðîäà óñèëèâàåò âûáðîñ çàêèñè àçîòà
12.11.2025
Ïàðíèêîâûå ãàçû èãðàþò êëþ÷åâóþ ðîëü â èçìåíåíèè êëèìàòà, à çàêèñü àçîòà (N2O) - îäèí èç íàèáîëåå îïàñíûõ ñðåäè íèõ. Ýòîò ãàç íå òîëüêî âòðîå ñèëüíåå óãëåêèñëîãî ãàçà â óäåðæàíèè òåïëà, íî è ðàçðóøàåò îçîíîâûé ñëîé. Íåäàâíåå èññëåäîâàíèå àìåðèêàíñêèõ ó÷åíûõ ïîêàçàëî, ÷òî ìèêðîáû â çîíàõ ñ íèçêèì ñîäåðæàíèåì êèñëîðîäà àêòèâíî ïðîèçâîäÿò N2O, óñèëèâàÿ ãëîáàëüíûå êëèìàòè÷åñêèå ðèñêè.
Êîìàíäà èç Óíèâåðñèòåòà Ïåíñèëüâàíèè èçó÷àëà ïðèáðåæíûå âîäû ó Ñàí-Äèåãî è ïðîâåëà íàáëþäåíèÿ íà ãëóáèíàõ îò 40 äî 120 ìåòðîâ â Âîñòî÷íîé òðîïè÷åñêîé ñåâåðíîé ÷àñòè Òèõîãî îêåàíà - îäíîé èç êðóïíåéøèõ çîí äåôèöèòà êèñëîðîäà. Èññëåäîâàòåëè ñîñðåäîòî÷èëèñü íà òîì, êàê ìîðñêèå ìèêðîîðãàíèçìû ïðåâðàùàþò íèòðàòû â çàêèñü àçîòà.
 õîäå ðàáîòû âûÿñíèëîñü, ÷òî ñóùåñòâóåò äâà ïóòè îáðàçîâàíèÿ N2O. Îäèí ïóòü íà÷èíàåòñÿ ñ íèòðàòà, äðóãîé - ñ íèòðèòà. Íà ïåðâûé âçãëÿä áîëåå êîðîòêèé ïóòü äîëæåí áûòü ýôôåêòèâíåå, îäíàêî ìèêðîáû, èñïîëüçóþùèå íèòðàò, ïðîäóöèðóþò áîëüøå ãàçà, ïîñêîëüêó ýòîò "ñûðüåâîé" èñòî÷íèê áîëåå ä ...>>
Îìåãà-3 ïîìîãàþò ìîëîäûì êîðàëëàì âûæèâàòü
11.11.2025
Ñîõðàíåíèå êîðàëëîâûõ ðèôîâ ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå àêòóàëüíîé çàäà÷åé â óñëîâèÿõ ãëîáàëüíîãî èçìåíåíèÿ êëèìàòà. Ìîëîäûå êîðàëëû îñîáåííî óÿçâèìû íà ðàííèõ ñòàäèÿõ ðàçâèòèÿ, êîãäà ñòðåññîâûå óñëîâèÿ è íåõâàòêà ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ ìîãóò ïðèâåñòè ê âûñîêîé ñìåðòíîñòè. Íåäàâíåå èññëåäîâàíèå ó÷åíûõ èç Òåõíîëîãè÷åñêîãî óíèâåðñèòåòà Ñèäíåÿ ïîêàçûâàåò, ÷òî ñïåöèàëüíûå ïèùåâûå äîáàâêè ñïîñîáíû ñóùåñòâåííî ïîâûñèòü âûæèâàåìîñòü ëè÷èíîê êîðàëëîâ.
 õîäå ðàáîòû èññëåäîâàòåëè ðàçðàáîòàëè îñîáûé ñîñòàâ "äåòñêîãî ïèòàíèÿ" äëÿ êîðàëëîâûõ ëè÷èíîê.  íåãî âîøëè ìàñëà, áîãàòûå îìåãà-3 æèðíûìè êèñëîòàìè, à òàêæå âàæíûå ñòåðèíû, íåîáõîäèìûå äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ êëåòî÷íûõ ìåìáðàí. Ëè÷èíêè, ïîëó÷àâøèå ýòè äîáàâêè, ðàçâèâàëèñü áûñòðåå, ñòàíîâèëèñü êðåï÷å è äåìîíñòðèðîâàëè áîëåå âûñîêóþ óñòîé÷èâîñòü ê ñòðåññîâûì ôàêòîðàì.
Îñîáîå âíèìàíèå ó÷åíûå óäåëèëè ëèïèäàì. Àíàëèç ïîêàçàë, ÷òî ëè÷èíêè àêòèâíî óñâàèâàþò ýòè âåùåñòâà, ÷òî íàïðÿìóþ âëèÿåò íà èõ æèçíåñïîñîáíîñòü. Ñòåðèíû, ñîäåðæàùèåñÿ â êîðìå, ïîâûøàþò óñòîé÷è ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Chevrolet Volt íîâîãî ïîêîëåíèÿ ñ óìíîé ñèñòåìîé ïîäçàðÿäêè
03.12.2014
Êîìïàíèÿ Chevrolet íà àâòîøîó â Ëîñ-Àíäæåëåñå (ÑØÀ) â áóêâàëüíîì ñìûñëå ïðèîòêðûëà çàâåñó òàéíû íàä ãèáðèäíûì àâòîìîáèëåì Volt ñëåäóþùåãî ïîêîëåíèÿ, ïîêàçàâ ôðàãìåíò åãî ôðîíòàëüíîé ÷àñòè.
Ìàøèíà áûëà ïðåäñòàâëåíà â ñèíåì öâåòå. Ñóäÿ ïî òîìó, ÷òî áûëî ïîêàçàíî ïóáëèêå, íîâûé ãèáðèä ïîëó÷èò áîëåå àãðåññèâíûé ïî ñðàâíåíèþ ñ íûíåøíèì ïîêîëåíèåì âíåøíèé îáëèê.
Êðîìå òîãî, Chevrolet ðàññêàçàëà îá "óìíîé" ñèñòåìå ïîäçàðÿäêè áëîêà àêêóìóëÿòîðíûõ áàòàðåé. Âëàäåëüöû íîâîãî "Âîëüòà", â ÷àñòíîñòè, ñìîãóò çàäàòü îïðåäåëåííûå ïàðàìåòðû ïðîöåññà ïîäçàðÿäêè äëÿ "äîìàøíåé" ñåòè: ýòî ìîæåò áûòü ðåæèì ðàáîòû, âðåìÿ íà÷àëà è îêîí÷àíèÿ çàðÿäêè è ò. ï. Íàñòðîéêè áóäóò àâòîìàòè÷åñêè âûáðàíû àâòîìîáèëåì íà îñíîâå GPS-êîîðäèíàò, òàê ÷òî àâòîìîáèëèñòó íå ïðèäåòñÿ óñòàíàâëèâàòü èõ êàæäûé ðàç ïîñëå ïðèáûòèÿ äîìîé.
Êðîìå òîãî, àâòîìîáèëü ïîëó÷èò èíôîðìàòèâíóþ èíäèêàöèþ ñòàòóñà çàðÿäêè. Ïî öâåòó ïîäñâåòêè ìîæíî áóäåò ïîíÿòü, èäåò ëè ïðîöåññ âîñïîëíåíèÿ ýíåðãèè èëè ìàøèíà íàõîäèòñÿ â ðåæèìå îòëîæåííîãî çàïóñêà ïîäçàðÿäêè.
Ãèáðèä íîâîãî ïîêîëåíèÿ äåáþòèðóåò â ÿíâàðå 2015 ãîäà íà Ñåâåðîàìåðèêàíñêîì ìåæäóíàðîäíîì àâòîñàëîíå â Äåòðîéòå.
|
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:
▪ Ñåðèéíîå ïðîèçâîäñòâî ïàìÿòè HBM2E
▪ Çâóêîâûå âîëíû - èñòî÷íèêè îòðèöàòåëüíîé ãðàâèòàöèè, èìåþùèå îòðèöàòåëüíóþ ìàññó
▪ ×àñû ñ èíòåðôåéñîì Bluetooth
▪ Êîíòàêòíûå ëèíçû îïàñíû äëÿ ïðèðîäû
▪ Êðàñíîå âèíî óñêîðÿåò ñæèãàíèå æèðà â ïå÷åíè
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Çàùèòà ýëåêòðîàïïàðàòóðû. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Èñòèííî ðóññêèå íà÷àëà. Êðûëàòîå âûðàæåíèå
▪ ñòàòüÿ Êîãäà áûëè îòêðûòû äðàãîöåííûå êàìíè? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Âðà÷-ñòàòèñòèê. Äîëæíîñòíàÿ èíñòðóêöèÿ
▪ ñòàòüÿ Ñòàðîå, íî çîëîòîå. Ëàìïîâûé ðåíåññàíñ óñèëèòåëåé. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Òàèíñòâåííîå èñ÷åçíîâåíèå ïëàòêà. Ñåêðåò ôîêóñà
Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2025