Бесплатная техническая библиотека

Образ жизни и профилактика заболеваний. Основы безопасной жизнедеятельности

Справочник / Основы безопасной жизнедеятельности

Комментарии к статье

Профилактика заболеваний является определяющим условием формирования здорового образа жизни и призвана обеспечивать высокий гигиенический уровень содержания жилища, рациональное питание, отдых, физическую активность, условия, исключающие появление вредных привычек.

Начинать профилактику заболеваний следует с детского возраста, т. е. первичную профилактику начинают проводить родители своим детям. И только равноправие, взаимные любовь и уважение супругов, являющихся одной из самых важных социальных ячеек общества, могут обеспечить гармоническое развитие детей с самого раннего возраста, воспитывая их в духе уважения к любым формам общественного труда, интересам и нуждам других, прививая трудовые и гигиенические навыки, заботясь о его здоровье и благополучии. Потому что здоровая психологическая и нравственная обстановка в семье является важным условием воспитания физически и духовно развитого поколения, сознательно охраняющих свое здоровье и здоровье общества, в котором они находятся.

Профилактика заболеваний неразрывно связана с образом жизни человека, который должен быть основан на соблюдении правил личной гигиены, которая является совокупностью гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила, одинаковые для всех людей любого возраста; правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон. К личной гигиене в узком понимании относятся гигиенические требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, жилища, а также к приготовлению пищи.

Первоочередным является соблюдение чистоты тела, так как особенно часто загрязняются открытые участки тела, что нередко приводит к развитию инфекционного заболевания, например дизентерия, брюшной тиф - заболевания "грязных рук". При разработке правил личной гигиены, по существу общих для всех людей, учитываются возрастные, анатомо-физиологические особенности женского и мужского организмов.

Сознательное отношение к здоровому образу жизни предполагает искоренение вредных привычек (алкоголизм, курение, наркомания и т. д.), воспитание культуры общения, поведения, питания, соблюдение режима труда и отдыха, систематические занятия физкультурой и спортом, повышение общей санитарной культуры и гигиенических знаний, гармоничное развитие личности. Кроме того, должно стать нормой жизни посещение лечебно-профилактических учреждений с целью предупреждения или своевременного выявления различных заболеваний.

Автор: Мурадова Е.О.

 Рекомендуем интересные статьи раздела Основы безопасной жизнедеятельности:

▪ Санитарно-технические требования к производственным помещениям и рабочим местам

▪ Правовая основа защиты населения России от чрезвычайных ситуаций

▪ Наркомания и токсикомания

Смотрите другие статьи раздела Основы безопасной жизнедеятельности.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Открыт обращаемый драйвер старения 04.10.2025

Недавняя работа ученых из Сямэньского университета в Китае показала, что в гипоталамусе, главном регуляторе внутренних функций организма, кроется один из ключей к продлению молодости. Команда под руководством Лиге Ленга обнаружила, что снижение уровня белка менина в гипоталамусе связано с ускорением процессов старения. Менин, как выяснилось, играет важную роль в предотвращении воспаления и поддержании нормальной работы нейронов. Когда его уровень снижается, в мозге возрастает активность воспалительных сигналов, что запускает цепную реакцию возрастных изменений во всем организме - от ослабления когнитивных функций до потери плотности костей и истончения кожи. Чтобы понять, как именно менин влияет на старение, ученые вывели генномодифицированных мышей, у которых этот белок можно было выборочно отключить. Даже у молодых животных такое вмешательство быстро привело к ухудшению памяти, снижению прочности костей и эластичности кожи, а также к укорочению жизни. Эти результаты убедительно ...>>

Твердотельные батареи Panasonic 04.10.2025

Твердотельные аккумуляторы считаются следующим шагом в эволюции энергосистем: в отличие от традиционных литиево-ионных, они не содержат жидкого электролита, что существенно снижает риск возгорания и утечки. Именно на это делает ставку Panasonic, намереваясь завершить подготовку первых образцов к марту 2027 года, то есть к концу 2027 финансового года. Как сообщил технический директор подразделения Panasonic Energy Сеичиро Ватанабе, после выпуска опытных моделей клиенты проведут тесты, которые могут занять около двух лет, прежде чем начнется полноценное серийное производство. Хотя основным направлением для компании по-прежнему остаются литиево-ионные аккумуляторы, Panasonic стремится использовать свой опыт в сфере электромобильных технологий, чтобы выйти на новые рынки - прежде всего в области роботов и промышленных систем. На этом направлении японская корпорация намерена соперничать с такими компаниями, как TDK, уже закрепившимися в сегменте твердотельных решений. Интерес к новой ...>>

Кислотность океана разрушает зубы акул 03.10.2025

Мировые океаны выполняют важнейшую функцию - они поглощают около трети углекислого газа, выбрасываемого в атмосферу. Это помогает замедлять темпы глобального потепления, но имеет и обратную сторону. Растворяясь в воде, CO2 образует угольную кислоту, которая повышает концентрацию водородных ионов и приводит к снижению pH. Вода становится более кислой, а последствия этого процесса уже заметны для морских экосистем. Средний показатель кислотности океана сейчас равен примерно 8,1, тогда как еще недавно за условную норму брали значение 8,2. По прогнозам, к 2300 году уровень может упасть до 7,3 - это сделает океан почти в десять раз кислее нынешнего состояния. Для обитателей морей подобные изменения означают не просто сдвиг химического равновесия, а реальную угрозу физиологическим процессам, начиная от формирования раковин у моллюсков и заканчивая охотничьим поведением акул. Чтобы выяснить, как именно кислотная среда отражается на зубах акул, группа немецких исследователей провела эксп ...>>

Случайная новость из Архива Музыка Моцарта поможет уменьшить приступы эпилепсии 24.02.2023 Согласно исследованиям ученых Дартмутского колледжа (США), прослушивание "Сонаты для двух фортепиано ре мажор К.448" Вольфганга Амадея Моцарта в течение 30 секунд уменьшает всплески активности нейронов. Они ответственны за эпилептические приступы у пациентов, не реагирующих на традиционные методы лечения. Большое количество пиков нейронов связано с потерей памяти или снижением когнитивных способностей и даже с более высокой частотой приступов эпилепсии. Методы лечения, которые могут уменьшить эти пики, помогут больным эпилепсией. Ученые провели эксперимент с участием 16 добровольцев, не реагировавших на традиционное лечение против эпилептических приступов. Им дали прослушать музыку Моцарта 15 секунд. Также были протестированы другие разные музыкальные жанры, среди которых были представлены современные произведения. Но именно музыка Моцарта оказала желаемое влияние на пациентов. Специалисты объясняют это тем, что соната оказывает благоприятное влияние на мозговую деятельность. Еще в 1993 году многие исследователи открыли так называемый эффект Моцарта. Прослушивание "Сонаты для двух фортепиано ре мажор К.44" в течение 10 минут улучшало восприятие пространства. При этом у студентов IQ увеличивался на 8/9 пунктов, правда, всего несколько минут. Чтобы объяснить такой эффект, эксперты во время прослушивания сонаты контролировали мозг пациентов по поводу возможного возникновения мозговых "взрывов" или прерывистых взрывных расстройств (ПВР). Оказалось, что они убывали после прослушивания музыки в течение 30 секунд. У тех, кто слушал произведение в полном объеме, положительные эффекты музыки усиливались при переходе от одного пассажа сонаты к другому. Это вызывает у слушателя чувство предчувствия, создающего "положительную эмоциональную реакцию", способную успокоить пациента.

Другие интересные новости:

▪ Система искусственного зрения на основе организма краба-скрипача

▪ Дизтопливо из сахара

▪ Накопители SSD WRK от Angelbird

▪ Винтовка с возможностью обновлений

▪ В Амстердаме запретят бензиновые и дизельные машины

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Медицина. Подборка статей

▪ статья Телефон. История изобретения и производства

▪ статья Зачем монетный двор Англии отчеканил серию монет для гитариста Queen? Подробный ответ

▪ статья Общие понятия об опасных производственных объектах и их безопасности

▪ статья Технология солнечных фотоэлектрических элементов. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Блок питания с регулируемым напряжением, 220/0-20 вольт, 0,4 ампера. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2025