Бесплатная техническая библиотека

Здоровье молодежи и личная заинтересованность в его сохранении. Основы безопасной жизнедеятельности

Справочник / Основы безопасной жизнедеятельности

Комментарии к статье

Здоровье молодежи - одна из важных социальных ценностей нашего общества. Сохранять и укреплять его - это и жизненная необходимость, и нравственный долг каждого молодого человека. Здоровый образ жизни - личное, глубокое убеждение человека и уверенность в том, что другого пути к здоровью нет, реализации своих жизненных планов, обеспечение благополучия для себя, своей семьи и общества не существует.

Здоровье - это воспитание санитарно-гигиенической культуры и культуры в широком смысле этого слова: воспитание культуры труда и отдыха, потребления, общения, поведения, культуры межличностных отношений.

В жизни молодых людей все более существенную роль играют такие факторы, как недостаточная мускульная и двигательная активность (гиподинамия), избыточное питание, а также психоэмоциональные перегрузки. Наш современник испытывает постоянный моторно-висцеральный голод - недостаток импульсов, поступающих от интенсивно работающих мышц (моторные рефлексы) и внутренних органов (висцеральные). Психоэмоциональная напряженность связана с тем, что нервная система подвергается постоянной перегрузке как здоровыми, возбуждающими эмоциями, так и отрицательными, даже болезнетворными. Возрастает темп жизни, ускоряются сроки "износа" знаний и техники, "стареют" некоторые профессии, быстрыми темпами развивается наука и культура. Все это предъявляет повышенные требования к внутренним ресурсам человека, его физическому и психическому здоровью.

Около 50% случаев смерти приходится на болезни, которые обусловлены, в частности, вредными для здоровья привычками - курением, употреблением алкоголя и наркотиков, слишком калорийной и жирной пищи, а также отсутствием физической нагрузки, реакцией человека на стрессы. Мысль о необходимости поддерживать и укреплять здоровье должна овладеть людьми еще в молодости, когда здоровье нужно укреплять и поддерживать.

Современная цивилизация предлагает молодому человеку для здоровья и долгой жизни больше возможностей, чем ограничений. Нужно уметь ими пользоваться: отвергать излишки пищи и тепла, восполнять недостатки физических нагрузок и гасить чрезмерные психические раздражители, всякого рода стрессы, отрицательные эмоции. Взамен можно получить здоровье, возможность полноценно жить и трудиться. Культ здоровья должен войти в образ жизни с молодых лет. Необходимо, чтобы вошли в быт, образ жизни систематические занятия физкультурой и спортом; правильное, рациональное питание; правильно организованные труд и отдых, определенный режим труда и отдыха; здоровый психологический климат на работе и дома. Все это компоненты здорового образа жизни молодого поколения - в нем основа здоровья, профилактики заболеваний, основа активного творческого долголетия.

У молодого человека должно укрепиться желание быть здоровым, стать полноценным гражданином общества, сохранить творческое долголетие и тем самым внести свой вклад в достижения мировой цивилизации.

Авторы: Алексеев В.С., Жидкова О.И., Ткаченко Н.В.

 Рекомендуем интересные статьи раздела Основы безопасной жизнедеятельности:

▪ Использование воды из естественных водоемов в качестве охладителя

▪ Обеспечение безопасности военной службы

▪ Что нужно для выживания в автономных условиях

Смотрите другие статьи раздела Основы безопасной жизнедеятельности.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Климатический кризис меняет питание детей и влияет на их здоровье 09.10.2026

Когда говорят о влиянии климатических изменений на здоровье человека, чаще всего вспоминают экстремальную жару, наводнения, засухи или лесные пожары. Однако последствия глобального потепления могут проявляться гораздо менее заметно. Один из таких механизмов связан с продовольствием: изменения климата способны влиять на урожайность, стоимость продуктов и их доступность, а через это - на качество питания детей. Особое значение эта проблема приобретает в первые годы жизни. Дети в возрасте до пяти лет особенно чувствительны к недостатку необходимых питательных веществ, поскольку именно в этот период питание и окружающая среда тесно связаны с ростом организма, развитием и формированием иммунной системы. Если полноценная пища становится менее доступной, последствия могут проявляться не сразу, но отражаться на здоровье ребенка в дальнейшем. Бразильские исследователи попытались определить, где подобные проблемы могут пересекаться с климатическими факторами. Для этого специалисты разработ ...>>

Мини-ПК GMKtec Evo-X5 Pro 09.10.2026

Компания GMKtec представила Evo-X5 Pro, оснащенный топовым процессором AMD Ryzen AI Max+ Pro 495 из семейства Gorgon Halo и впечатляющим объемом оперативной памяти - 192 ГБ LPDDR5X-8533. Главная особенность компьютера - используемый процессор. Ryzen AI Max+ Pro 495 является самой мощной моделью в линейке Ryzen AI Max+ 400, известной под кодовым названием Gorgon Halo. В отличие от серии Ryzen AI 400, или Gorgon Point, где применяется комбинация крупных ядер Zen 5 и компактных Zen 5c, Gorgon Halo полностью отказался от Zen 5c. Все 16 ядер Ryzen AI Max+ Pro 495 относятся к архитектуре Zen 5, благодаря чему процессор способен одновременно обрабатывать до 32 потоков. По своим характеристикам чип предлагает базовую частоту 3,1 ГГц и способен разгоняться до 5,2 ГГц в режиме Boost. Объем кеш-памяти третьего уровня составляет 64 МБ. Фактически Ryzen AI Max+ Pro 495 можно рассматривать как мобильный аналог Ryzen 9 9950X, но с существенно меньшим энергопотреблением. Именно сочетание высокой ...>>

Плоская Вселенная не обязательно бесконечна 08.10.2026

Как устроено пространство Вселенной - один из фундаментальных вопросов современной космологии. На первый взгляд может показаться, что если пространство не имеет заметной кривизны, то оно должно простираться бесконечно во всех направлениях. Однако геометрия и топология пространства - не одно и то же, поэтому плоская Вселенная вовсе не обязана быть бесконечной. Новые результаты американских ученых позволяют увереннее говорить о геометрии космоса, но одновременно показывают, почему вопрос о его истинных размерах остается открытым. Ключом к определению геометрии Вселенной стал космический микроволновый фон (CMB) - излучение, сохранившееся с ранних этапов ее развития. Оно представляет собой своеобразный космический снимок очень молодой Вселенной, а распределение температуры в этом излучении содержит информацию о свойствах пространства, через которое свет распространялся на протяжении миллиардов лет. Анализируя характерные особенности CMB, исследователи могут проверять, соответствует ли н ...>>

Случайная новость из Архива Торговый автомат по продаже терминалов Starlink 16.12.2025 Спутниковый интернет продолжает меняться не только технологически, но и в способах доставки оборудования пользователям. Компания SpaceX, оператор Starlink, в очередной раз экспериментирует с форматом продаж и впервые установила автомат, выдающий комплекты терминалов практически бесплатно. Такой киоск появился в торговом центре Jordan Creek Mall в Де-Мойне, штат Айова, где посетители могут приобрести самый доступный на сегодняшний день комплект Starlink. SpaceX постепенно расширяет каналы сбыта своих терминалов, стараясь быть доступной везде, где это возможно. Помимо распространения стандартных комплектов через крупные сети, такие как Home Depot, Best Buy, Costco, Walmart, а также платформу Amazon, компания начала открывать фирменные магазины в регионах с ограниченным покрытием широкополосным интернетом. В таких локациях Starlink часто предоставляет оборудование в аренду бесплатно или предлагает тарифы от 40 долларов в месяц. Тем не менее, даже этого оказалось недостаточно, и SpaceX пошла дальше, запустив киоск самообслуживания, который продает терминалы со скидкой и предоставляет бонусные кредиты на услуги. Первый такой автомат был замечен именно в Jordan Creek Mall, расположенном в регионе, который сервис относит к "недообслуживаемым". Здесь пользователи традиционно могли получить оборудование только в аренду, но новый формат позволяет приобрести его в собственность. Автомат выдает стандартный комплект Starlink Standard Kit за 89 долларов - это минимальная цена за тарелку Starlink за все время. Важный момент заключается в том, что, в отличие от аренды за 0 долларов через онлайн-сервис, оборудование, купленное через автомат, остается собственностью пользователя. При этом покупатель получает дополнительный кредит на 100 долларов для оплаты услуг, если активирует сервис в течение недели после покупки. Фактически это означает, что комплект обойдется пользователю почти бесплатно, как и при онлайн-заказе по тому же почтовому индексу, но без обязательства возвращать оборудование после окончания контракта. Более того, покупка через автомат обеспечивает физический опыт: пользователь видит продукт, может взять его в руки и сразу подключить, обходясь без консультаций и навязчивых вопросов продавцов. Помимо стандартного комплекта, автомат предлагает аксессуары, включая крепления и роутеры, что позволяет собрать полноценную систему спутникового интернета буквально за один визит в торговый центр. Такой формат продаж демонстрирует стремление SpaceX сделать Starlink максимально доступным и удобным для пользователей, особенно в регионах с ограниченным интернет-покрытием, сочетая экономичность, автономность и физический опыт покупки.

Другие интересные новости:

▪ Названо самое мощное извержение вулкана за последние 7 тысячелетий

▪ Трамвайная линия с участком без контактной сети

▪ Реставрация церковных росписей с помощью бактерий

▪ 28-дюймовый монитор ViewSonic VX2880ml разрешением 4К

▪ 20-ядерный процессор Apple M1 Ultra

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Советы радиолюбителям. Подборка статей

▪ статья Бог из машины. Крылатое выражение

▪ статья Как учат разговаривать глухонемых? Подробный ответ

▪ статья Питьевой режим. Советы туристу

▪ статья Бустер для электрогитары. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Фазовый регулятор мощности на ключевом полевом транзисторе. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2026