Бесплатная техническая библиотека

Как можно подсчитать калории? Подробный ответ

Справочник / Большая энциклопедия. Вопросы для викторины и самообразования

 Комментарии к статье

Знаете ли Вы?

Как можно подсчитать калории?

В наше время миллионы людей следят за своим весом, потому что они понимают, что в большинстве случаев излишняя полнота вредит здоровью. Поэтому они неустанно "подсчитывают калории". Это означает, что они выясняют, сколько содержится калорий в различных типах пищи и стараются употреблять высококалорийные продукты как можно меньше. Конечно же, соблюдение всех диет и "подсчет калорий" должны проводиться под наблюдением врача. Но какое же отношение имеют калории к весу и здоровью человека?

Давайте же рассмотрим, что такое калория. Если две одинаковые кастрюли с водой поставить на одинаковый огонь на плите, вода в кастрюле, где ее меньше, достигнет температуры кипения первой. Хотя вода в обеих кастрюлях закипает при одинаковой температуре, кастрюле с меньшим количеством воды требуется меньше тепла, чем кастрюле с большим количеством, чтобы вода закипела. Количество тепла, необходимое для того, чтобы повысить температуру одного грамма воды на один градус по Цельсию, называется грамм-калорией. Килокалория - в тысячу раз большая единица тепла.

Откуда появляется это тепло? Оно появляется в результате сгорания того или иного горючего. На кухне, например, мы используем как горючее газ. Наше тело использует в качестве "горючего" пищу, сжигая ее для того, чтобы нормально функционировать. Если мы хотим измерить нашу пищу как "горючее", мы делаем это в калориях, которые являются мерой тепла. Энергетическая ценность пищи обычно измеряется в килокалориях. Различные продукты содержат в себе разное количество калорий. Например, в одном грамме белка содержится четыре калории. А в одном грамме жира - целых девять калорий! Человеческому организму все равно, откуда черпать свои калории, лишь бы их хватало для нормального функционирования.

А сколько же их нужно организму? Считается, что среднему взрослому в день требуется от двух до трех тысяч калорий. Но многое зависит от того, чем занимается человек. Домашней хозяйке требуется всего две с половиной тысячи калорий, рабочему на заводе - три-четыре тысячи, а спортсмену-атлету - четыре тысячи и даже больше. Что происходит, если человек получает калорий больше, чем требуется организму? Пища не сгорает, а вместо этого превращается в жир. И именно поэтому многие люди теперь под наблюдением врача "считают калории".

Автор: Ликум А.

 Случайный интересный факт из Большой энциклопедии:

 Проверьте свои знания! Знаете ли Вы...

▪ Какое правило установил Петр I для выступающих в Сенате?

▪ Правда ли, что консерватория - это приют для беспризорников?

▪ Какие животные научились мыть и подсаливать пищу?

Смотрите другие статьи раздела Большая энциклопедия. Вопросы для викторины и самообразования.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Власть является ключевым фактором счастья в отношениях 11.03.2026

Исследования семейных и романтических отношений показывают, что длительное счастье пары зависит не только от привычных факторов, таких как доверие, уважение и преданность, но и от более тонких психологических аспектов. Современные ученые ищут закономерности, которые отличают действительно счастливые пары от остальных, чтобы понять, какие механизмы поддерживают гармонию в отношениях. Группа исследователей из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге и Бамбергского университета провела опрос среди 181 пары, которые состояли в совместных отношениях более восьми лет и прожили вместе хотя бы месяц. Участники заполняли анкету, описывая различные аспекты своих отношений, включая распределение обязанностей, эмоциональную поддержку и степень вовлеченности в совместные решения. Анализ данных показал интересный паттерн: пары, где оба партнера ощущали высокий уровень личной власти, оказывались наиболее счастливыми и удовлетворенными. В данном контексте под властью понимается способност ...>>

Защищенная колонка-повербанк Anker Soundcore Boom Go 3i 11.03.2026

Компания Anker представила новую модель линейки Soundcore - колонку Soundcore Boom Go 3i, ориентированную на активное использование на улице. Новинка отличается высокой степенью защиты: корпус соответствует стандарту IP68, что обеспечивает водо- и пыленепроницаемость, а ударопрочный дизайн выдерживает падение с высоты до одного метра. За качество звука отвечает 15-ваттный драйвер, обеспечивающий пик громкости до 92 дБ, а технология BassUp 2.0 усиливает низкие частоты, делая звучание более насыщенным. Колонка обладает автономностью до 24 часов, а LED-индикатор позволяет контролировать уровень заряда батареи. Кроме того, Soundcore Boom Go 3i может выполнять функцию павербанка: согласно внутренним тестам, устройство способно зарядить iPhone 17 с нуля до 40% за один час, что делает его полезным аксессуаром в походах и поездках. Среди функциональных особенностей модели стоит выделить технологию Auracast, которая улучшает подключение и позволяет создавать стереопару из двух колонок ...>>

Раннее воздержание от алкоголя перестраивает мозг и иммунитет 10.03.2026

Алкогольная зависимость - хроническое расстройство с компульсивным употреблением спиртного, которое влияет не только на поведение, но и на функционирование мозга и иммунной системы. Недавние исследования показали, что даже на ранних этапах воздержания организм начинает перестраиваться, открывая новые возможности для терапии зависимости. Ученые сосредоточились на пациентах, находящихся в первые недели абстиненции, и зафиксировали значительные изменения в мозговой активности. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии они выявили перестройку сетей нейронных связей, отвечающих за контроль импульсов и принятие решений. Эти изменения могут быть ключевыми для восстановления самоконтроля и снижения риска рецидива. Одновременно с нейронной перестройкой исследователи наблюдали колебания иммунной системы. В крови повышался уровень цитокинов - сигнальных белков, регулирующих воспалительные процессы. Эти данные свидетельствуют о существовании нейроиммунного взаимодействия, при ...>>

Случайная новость из Архива Наручные часы Casio Vintage A158WEGV-9A 23.11.2024 Японский бренд Casio продолжает радовать своих поклонников новыми моделями, сочетающими ретро-дизайн и современные технологии. На этот раз компания представила часы Vintage A158WEGV-9A, которые уже появились на рынке США и Европы. Эта модель отличается уникальным дизайном и практичностью, делая ее идеальным выбором для любителей классического стиля с современными функциями. Основное внимание привлекает стильное сочетание золотистого и зеленого цветов. Корпус и безель выполнены из прочной смолы с золотым ионным покрытием, что придает часам элегантный вид. Браслет из нержавеющей стали с матовой текстурой дополняет общий облик устройства, а зеленые акценты на циферблате подчеркивают утонченность дизайна. Браслет легко регулируется, чтобы подойти на запястья любого размера. Часы оснащены цифровым дисплеем с удобной LED-подсветкой, что позволяет легко считывать время даже в темноте. Модель предлагает широкий спектр функций: секундомер для точного отслеживания времени; будильник, который станет верным помощником в повседневной жизни; ежечасные сигналы для контроля времени; возможность выбора формата времени - 12-часовой или 24-часовой; автоматический календарь, который учитывает только 28 дней в феврале. Casio известна своей ориентацией на долговечность, и эта модель - не исключение. Часы работают от батареи CR2016, срок службы которой составляет до 7 лет, что делает их практически беспроблемными в эксплуатации. Часы Casio Vintage A158WEGV-9A уже поступили в продажу в США по цене $74.95. В европейских магазинах модель доступна за 69.90 евро. Их стильный дизайн и широкий функционал делают часы отличным выбором как для повседневной носки, так и для особых случаев. Casio Vintage A158WEGV-9A - это удачное сочетание классического стиля, функциональности и долговечности. Эти часы подойдут тем, кто ценит качество, надежность и эстетику в аксессуарах. Они не только подчеркнут ваш стиль, но и станут надежным помощником в повседневной жизни.

Другие интересные новости:

▪ Apple - самая дорогая компания в истории

▪ Перепрограммируемые ПЗУ (EEPROM) серии Microwire

▪ 7-нм 64-ядерный процессор Huawei для серверов и SSD-контроллер с искусственным интеллектом

▪ DS2711, DS2712 - микросхемы зарядных устройств для никель-металлгидридных батарей

▪ Компьютерная память помогает человеческой

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Начинающему радиолюбителю. Подборка статей

▪ статья Наполеон I Бонапарт. Знаменитые афоризмы

▪ статья Почему накануне высадки в Нормандии кодовые слова операции появились в кроссвордах? Подробный ответ

▪ статья Лен обыкновенный. Легенды, выращивание, способы применения

▪ статья Металлоискатели BFO (Beat Frequency Oscillator), теория. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Конденсаторы с органическим диэлектриком. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2026