Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
×òî çàñòàâëÿåò íàñ ïðîñûïàòüñÿ? Ïîäðîáíûé îòâåò

Ñïðàâî÷íèê / Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ
Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå
Çíàåòå ëè Âû?
×òî çàñòàâëÿåò íàñ ïðîñûïàòüñÿ?
Ó âñåõ íàñ ïîðîé áûâàþò ðàññòðîéñòâà ñíà. Èíîãäà íàì î÷åíü õî÷åòñÿ ñïàòü, íî íèêàê íå óäàåòñÿ óñíóòü. Èíîãäà ìû äîëãî íå çàñûïàåì èëè âñòàåì íè ñâåò íè çàðÿ. À èíîãäà íàì êàæåòñÿ, ÷òî ìû áû ñìîãëè ñïàòü è ñïàòü, íî ýòîò ïðîòèâíûé áóäèëüíèê íà÷èíàåò çâîíèòü, êàê íàçëî! ×òî çàñòàâëÿåò íàñ ïðîñûïàòüñÿ, ó÷åíûì åùå íå äî êîíöà ÿñíî. Ïîñêîëüêó ñóùåñòâóåò äâå òåîðèÿ ïî ýòîìó ïîâîäó, äàâàéòå ðàññìîòðèì èõ âêðàòöå. Ïåðâàÿ òåîðèÿ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ñîí è óñòàëîñòü - ÿâëåíèÿ îäíîãî ïîðÿäêà. Íåðâíûå êëåòêè óñòàþò, ïîòîìó ÷òî çàïàñ ýíåðãèè â íèõ ðàñõîäóåòñÿ áûñòðåå, ÷åì ïîïîëíÿåòñÿ. Íåðâíûå êëåòêè ìîãóò òàêæå óñòàâàòü ïîòîìó, ÷òî îòõîäû íàêàïëèâàþòñÿ áûñòðåå, ÷åì âûâîäÿòñÿ èç îðãàíèçìà.
Êîãäà ìû äóìàåì, âèäèì, ÷óâñòâóåì âîîáùå îñóùåñòâëÿåì óìñòâåííóþ äåÿòåëüíîñòü âñÿêîãî ðîäà, ìû ðàñõîäóåì ýíåðãèþ. Ïîýòîìó ìîçã è äðóãèå íåðâíûå öåíòðû íóæäàþòñÿ â îòäûõå. Ñîí ñòèðàåò íàøó óñòàëîñòü, è, ïðîñíóâøèñü, ìû ÷óâñòâóåì ñåáÿ îòäîõíóâøèìè è ñïîñîáíûìè ê äàëüíåéøåé äåÿòåëüíîñòè.
Íåêîòîðûå ó÷åíûå ñ÷èòàþò, ÷òî íà ñàìîì äåëå ìû çàñûïàåì èç-çà òîãî, ÷òî îäèí èç íåðâíûõ öåíòðîâ, íàçûâàåìûé âàçîìîòîðíûì, ðåãóëèðóþùèé ñîêðàùåíèå è ðàñøèðåíèå ñîñóäîâ, óñòàåò. Ýòî ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî êðîâåíîñíûå ñîñóäû ÷àñòè÷íî ïåðåêðûâàþò ïîäà÷ó êðîâè, - è ìû çàñûïàåì. Êîãäà ýòîò öåíòð âîññòàíàâëèâàåò íåîáõîäèìûé åìó çàïàñ êðîâè, ìû ïðîñûïàåìñÿ. Äðóãàÿ òåîðèÿ ñíà è ïðîáóæäåíèÿ òðàêòóåò ýòè ÿâëåíèÿ ñîâñåì èíà÷å.
 ñîîòâåòñòâèè ñ ýòîé òåîðèåé, ó íàñ â íèæíåé ÷àñòè ìîçãà åñòü íåêèé "öåíòð áîäðñòâîâàíèÿ". Íàøà óìñòâåííàÿ äåÿòåëüíîñòü è ýìîöèè ñòèìóëèðóþò ýòîò öåíòð â òå÷åíèå âñåãî äíÿ, ïîñûëàÿ òóäà ñîîòâåòñòâóþùèå ñèãíàëû. Ïîêà ýòè ñèãíàëû ìîçãà â ýòîò öåíòð ïîñòóïàþò, ìû ïðîäîëæàåì áîäðñòâîâàòü. Êîãäà ïîäà÷à ýòèõ ñèãíàëîâ ïðåêðàùàåòñÿ, ìû çàñûïàåì.
Òåïåðü ïðåäïîëîæèì, ÷òî íàì âî âðåìÿ ñíà çàõîòåëîñü åñòü, ñòàëî õîëîäíî èëè, íàîáîðîò, æàðêî, èëè ó íàñ â äóøå ïîÿâèëîñü êàêîå-íèáóäü ñèëüíîå ÷óâñòâî, íàïðèìåð ÷óâñòâî ñòðàõà. Âî âñåõ ýòèõ ñëó÷àÿõ íà öåíòð áîäðñòâîâàíèÿ îêàçûâàåòñÿ âîçäåéñòâèå - è ìû ïðîñûïàåìñÿ. Íî íå çàáûâàéòå, ÷òî ðàçíûì ëþäÿì òðåáóåòñÿ ðàçíîå âðåìÿ äëÿ ñíà. Ýòî çàâèñèò îò âîçðàñòà, ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà, õàðàêòåðà òðóäîâîé äåÿòåëüíîñòè è äàæå èíäèâèäóàëüíûõ ïðèâû÷åê â îòíîøåíèè ñíà. Âçðîñëûì òðåáóåòñÿ ðîâíî ñòîëüêî ñíà, ÷òîáû, ïðîñíóâøèñü, ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ îòäîõíóâøèì è ãîòîâûì ê íîâîìó òðóäîâîìó äíþ.
Àâòîð: Ëèêóì À.
Ñëó÷àéíûé èíòåðåñíûé ôàêò èç Áîëüøîé ýíöèêëîïåäèè:
Íà êàêèõ îðáèòàõ ðàñïîëàãàþò áîëüøèíñòâî ñïóòíèêîâ ñâÿçè?
Ñîãëàñíî çàêîíàì íåáåñíîé ìåõàíèêè, èñêóññòâåííûé ñïóòíèê, ðàçìåùåííûé íà êðóãîâîé ýêâàòîðèàëüíîé îðáèòå, íà âûñîòå 36 òûñÿ÷ êèëîìåòðîâ íàä Çåìëåé èìååò ïåðèîä îáðàùåíèÿ âîêðóã ïëàíåòû 24 ÷àñà, òî åñòü îñòàåòñÿ íåïîäâèæíûì äëÿ íàáëþäàòåëÿ, êàê áû çàâèñàåò â îäíîé òî÷êå íåáà.
Òàêóþ îðáèòó íàçûâàþò ãåîñòàöèîíàðíîé. Ñèñòåìà èç òðåõ ñïóòíèêîâ ñâÿçè, íàõîäÿùèõñÿ íà ãåîñòàöèîíàðíûõ îðáèòàõ, îáåñïå÷èâàåò âîçìîæíîñòü ðåòðàíñëÿöèè ñèãíàëîâ ìåæäó ñòàíöèÿìè, ðàñïîëîæåííûìè â ëþáûõ òî÷êàõ Çåìëè. Ïîýòîìó áîëüøèíñòâî ñïóòíèêîâ ñâÿçè ÿâëÿþòñÿ èìåííî ãåîñòàöèîíàðíûìè.
Îíè íàõîäÿòñÿ â ñïåöèàëüíî îïðåäåëåííûõ ìåæäóíàðîäíûìè ñîãëàøåíèÿìè îðáèòàëüíûõ ïîçèöèÿõ, êîòîðûå îáîçíà÷àþòñÿ ãðàäóñàìè äîëãîòû òîãî ìåðèäèàíà, íàä êîòîðûì äàííàÿ ïîçèöèÿ ðàñïîëàãàåòñÿ.
Ïðîâåðüòå ñâîè çíàíèÿ! Çíàåòå ëè Âû...
▪ Êàê ìåòåîðîëîãè ïðåäñêàçûâàþò ïîãîäó?
▪ Êòî èçîáðåë øàðèêîâóþ àâòîðó÷êó?
▪ Êàêèå êàçàõñêèå çäàíèÿ ñîâåòóþò âñåì óåçæàòü?
Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ.
×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Âëàñòü ÿâëÿåòñÿ êëþ÷åâûì ôàêòîðîì ñ÷àñòüÿ â îòíîøåíèÿõ
11.03.2026
Èññëåäîâàíèÿ ñåìåéíûõ è ðîìàíòè÷åñêèõ îòíîøåíèé ïîêàçûâàþò, ÷òî äëèòåëüíîå ñ÷àñòüå ïàðû çàâèñèò íå òîëüêî îò ïðèâû÷íûõ ôàêòîðîâ, òàêèõ êàê äîâåðèå, óâàæåíèå è ïðåäàííîñòü, íî è îò áîëåå òîíêèõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ àñïåêòîâ. Ñîâðåìåííûå ó÷åíûå èùóò çàêîíîìåðíîñòè, êîòîðûå îòëè÷àþò äåéñòâèòåëüíî ñ÷àñòëèâûå ïàðû îò îñòàëüíûõ, ÷òîáû ïîíÿòü, êàêèå ìåõàíèçìû ïîääåðæèâàþò ãàðìîíèþ â îòíîøåíèÿõ.
Ãðóïïà èññëåäîâàòåëåé èç Óíèâåðñèòåòà Ìàðòèíà Ëþòåðà â Ãàëëå-Âèòòåíáåðãå è Áàìáåðãñêîãî óíèâåðñèòåòà ïðîâåëà îïðîñ ñðåäè 181 ïàðû, êîòîðûå ñîñòîÿëè â ñîâìåñòíûõ îòíîøåíèÿõ áîëåå âîñüìè ëåò è ïðîæèëè âìåñòå õîòÿ áû ìåñÿö. Ó÷àñòíèêè çàïîëíÿëè àíêåòó, îïèñûâàÿ ðàçëè÷íûå àñïåêòû ñâîèõ îòíîøåíèé, âêëþ÷àÿ ðàñïðåäåëåíèå îáÿçàííîñòåé, ýìîöèîíàëüíóþ ïîääåðæêó è ñòåïåíü âîâëå÷åííîñòè â ñîâìåñòíûå ðåøåíèÿ.
Àíàëèç äàííûõ ïîêàçàë èíòåðåñíûé ïàòòåðí: ïàðû, ãäå îáà ïàðòíåðà îùóùàëè âûñîêèé óðîâåíü ëè÷íîé âëàñòè, îêàçûâàëèñü íàèáîëåå ñ÷àñòëèâûìè è óäîâëåòâîðåííûìè.  äàííîì êîíòåêñòå ïîä âëàñòüþ ïîíèìàåòñÿ ñïîñîáíîñò ...>>
Çàùèùåííàÿ êîëîíêà-ïîâåðáàíê Anker Soundcore Boom Go 3i
11.03.2026
Êîìïàíèÿ Anker ïðåäñòàâèëà íîâóþ ìîäåëü ëèíåéêè Soundcore - êîëîíêó Soundcore Boom Go 3i, îðèåíòèðîâàííóþ íà àêòèâíîå èñïîëüçîâàíèå íà óëèöå.
Íîâèíêà îòëè÷àåòñÿ âûñîêîé ñòåïåíüþ çàùèòû: êîðïóñ ñîîòâåòñòâóåò ñòàíäàðòó IP68, ÷òî îáåñïå÷èâàåò âîäî- è ïûëåíåïðîíèöàåìîñòü, à óäàðîïðî÷íûé äèçàéí âûäåðæèâàåò ïàäåíèå ñ âûñîòû äî îäíîãî ìåòðà. Çà êà÷åñòâî çâóêà îòâå÷àåò 15-âàòòíûé äðàéâåð, îáåñïå÷èâàþùèé ïèê ãðîìêîñòè äî 92 äÁ, à òåõíîëîãèÿ BassUp 2.0 óñèëèâàåò íèçêèå ÷àñòîòû, äåëàÿ çâó÷àíèå áîëåå íàñûùåííûì.
Êîëîíêà îáëàäàåò àâòîíîìíîñòüþ äî 24 ÷àñîâ, à LED-èíäèêàòîð ïîçâîëÿåò êîíòðîëèðîâàòü óðîâåíü çàðÿäà áàòàðåè. Êðîìå òîãî, Soundcore Boom Go 3i ìîæåò âûïîëíÿòü ôóíêöèþ ïàâåðáàíêà: ñîãëàñíî âíóòðåííèì òåñòàì, óñòðîéñòâî ñïîñîáíî çàðÿäèòü iPhone 17 ñ íóëÿ äî 40% çà îäèí ÷àñ, ÷òî äåëàåò åãî ïîëåçíûì àêñåññóàðîì â ïîõîäàõ è ïîåçäêàõ.
Ñðåäè ôóíêöèîíàëüíûõ îñîáåííîñòåé ìîäåëè ñòîèò âûäåëèòü òåõíîëîãèþ Auracast, êîòîðàÿ óëó÷øàåò ïîäêëþ÷åíèå è ïîçâîëÿåò ñîçäàâàòü ñòåðåîïàðó èç äâóõ êîëîíîê ...>>
Ðàííåå âîçäåðæàíèå îò àëêîãîëÿ ïåðåñòðàèâàåò ìîçã è èììóíèòåò
10.03.2026
Àëêîãîëüíàÿ çàâèñèìîñòü - õðîíè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî ñ êîìïóëüñèâíûì óïîòðåáëåíèåì ñïèðòíîãî, êîòîðîå âëèÿåò íå òîëüêî íà ïîâåäåíèå, íî è íà ôóíêöèîíèðîâàíèå ìîçãà è èììóííîé ñèñòåìû. Íåäàâíèå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî äàæå íà ðàííèõ ýòàïàõ âîçäåðæàíèÿ îðãàíèçì íà÷èíàåò ïåðåñòðàèâàòüñÿ, îòêðûâàÿ íîâûå âîçìîæíîñòè äëÿ òåðàïèè çàâèñèìîñòè.
Ó÷åíûå ñîñðåäîòî÷èëèñü íà ïàöèåíòàõ, íàõîäÿùèõñÿ â ïåðâûå íåäåëè àáñòèíåíöèè, è çàôèêñèðîâàëè çíà÷èòåëüíûå èçìåíåíèÿ â ìîçãîâîé àêòèâíîñòè. Ñ ïîìîùüþ ôóíêöèîíàëüíîé ìàãíèòíî-ðåçîíàíñíîé òîìîãðàôèè îíè âûÿâèëè ïåðåñòðîéêó ñåòåé íåéðîííûõ ñâÿçåé, îòâå÷àþùèõ çà êîíòðîëü èìïóëüñîâ è ïðèíÿòèå ðåøåíèé. Ýòè èçìåíåíèÿ ìîãóò áûòü êëþ÷åâûìè äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ñàìîêîíòðîëÿ è ñíèæåíèÿ ðèñêà ðåöèäèâà.
Îäíîâðåìåííî ñ íåéðîííîé ïåðåñòðîéêîé èññëåäîâàòåëè íàáëþäàëè êîëåáàíèÿ èììóííîé ñèñòåìû. Â êðîâè ïîâûøàëñÿ óðîâåíü öèòîêèíîâ - ñèãíàëüíûõ áåëêîâ, ðåãóëèðóþùèõ âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû. Ýòè äàííûå ñâèäåòåëüñòâóþò î ñóùåñòâîâàíèè íåéðîèììóííîãî âçàèìîäåéñòâèÿ, ïðè ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Íîâûé ïðèáîð 103/4/5 äëÿ èçìåðåíèÿ óðîâíÿ ðàäèî÷àñòîòíîãî ïîëÿ
21.01.2004
Êîìïàíèåé B&K PRECISION âûïóùåí íîâûé ïðèáîð 103/4/5 äëÿ èçìåðåíèÿ óðîâíÿ ðàäèî÷àñòîòíîãî ïîëÿ â äèàïàçîíå ÷àñòîò îò 30 ÌÃö äî 2,8 ÃÃö.
Ïðèáîð èìååò äâà äèñïëåÿ: øêàëüíûé èíäèêàòîð äëÿ îòîáðàæåíèÿ óðîâíÿ ïîëÿ è 10-ðàçðÿäíûé ÆÊ-äèñïëåé äëÿ îòîáðàæåíèÿ ÷àñòîòû ñ ðàçðåøåíèåì äî 0,1 Ãö.
|
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:
▪ Êàê Àíãëèÿ ñòàëà îñòðîâîì
▪ Ñàìûé ìîùíûé ïîðòàëüíûé êðàí
▪ Ñâåò âíåçåìíûõ ãîðîäîâ
▪ Ïðèðîäà ïîìîãàåò äåòÿì ó÷èòüñÿ
▪ Âîñïèòàíèå ñîáàêè ïîõîæå íà âîñïèòàíèå ðåáåíêà
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Ìèêðîêîíòðîëëåðû. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Êîâàëåâñêàÿ Ñîôüÿ. Áèîãðàôèÿ ó÷åíîãî
▪ ñòàòüÿ Ïî÷åìó ïðÿíèêè ïå÷àòíûå? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Öèòðóñ óíøèó. Ëåãåíäû, âûðàùèâàíèå, ñïîñîáû ïðèìåíåíèÿ
▪ ñòàòüÿ Îáîçíà÷åíèå âûâîäîâ îáìîòîê ýëåêòðîäâèãàòåëåé ðàçëè÷íîãî òèïà. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Çàðÿäíîå óñòðîéñòâî äëÿ ñîòîâîãî òåëåôîíà ñ èíäèêàöèåé ñîñòîÿíèÿ è àâòîìàòè÷åñêîé ðåãóëèðîâêîé âûõîäíîãî òîêà. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026