Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


Êàê êàëîðèè âëèÿþò íà íàø âåñ? Ïîäðîáíûé îòâåò

Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ äëÿ äåòåé è âçðîñëûõ

Ñïðàâî÷íèê / Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ

Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå

Çíàåòå ëè Âû?

Êàê êàëîðèè âëèÿþò íà íàø âåñ?

Ìû íå òîëñòååì îò èçáûòêà êàëîðèé ïî îäíîé ïðîñòîé ïðè÷èíå: êàëîðèè íèêîèì îáðàçîì íå ñâÿçàíû ñ ïèùåé! Êàëîðèè - ýòî ìåðà èçìåðåíèÿ: âíèõ èçìåðÿþò ýíåðãèþ èëè òåïëî. Îäíîé êàëîðèè ðàâíÿåòñÿ òåïëî, íåîáõîäèìîå äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîäîãðåòü îäèí ãðàìì âîäû íà îäèí ãðàäóñ ïî Öåëüñèþ. Äëÿ èçìåðåíèÿ ýíåðãèè, êîòîðóþ íàøå òåëî ïîëó÷àåò îò ïèùè, ìû ïîëüçóåìñÿ áîëüøåé åäèíèöåé - êèëîêàëîðèåé. Îäíà êèëîêàëîðèÿ ðàâíÿåòñÿ òûñÿ÷å êàëîðèé. Íî ïî÷åìó æå ãîâîðÿò, ÷òî ìû ïîïðàâëÿåìñÿ îò êàëîðèé?  îáùåì, ïèùó, êîòîðóþ ìû ïðèíèìàåì, ìîæíî ñðàâíèòü ñ ãîðþ÷èì.

Ïðîöåññ ïåðåâàðèâàíèÿ ïèùè îðãàíèçìîì ÿâëÿåòñÿ, ïî ñóòè, ðåàêöèåé îêèñëåíèÿ, òî åñòü "ãîðåíèåì". È êîãäà íàì õî÷åòñÿ óçíàòü, ñêîëüêî æå òîïëèâà ìû ïîòðåáëÿåì è ñêîëüêî åãî íóæíî îðãàíèçìó, ìû èñïîëüçóåì ìåðó èçìåðåíèÿ òîïëèâà â ïîëíîì ñìûñëå ñëîâà - êàëîðèè! Ðàçíûì ëþäÿì òðåáóåòñÿ äëÿ ïîääåðæàíèÿ æèçíè ðàçëè÷íîå êîëè÷åñòâî êàëîðèé. Íî ìîæíî âûâåñòè íåêîòîðûå îáùèå ïðàâèëà èëè òðåáîâàíèÿ. Íàïðèìåð, ñðåäíåìó âçðîñëîìó òðåáóåòñÿ â äåíü îò äâóõ äî òðåõ òûñÿ÷ êàëîðèé.

Íî ïðåäïîëîæèì, ÷òî âû - ðàáî÷èé íà çàâîäå. Ïîñêîëüêó âû ðàñõîäóåòå íà ðàáîòå î÷åíü ìíîãî ýíåðãèè, òî âû ìîæåòå ïîòðàòèòü îò òðåõ äî ÷åòûðåõ òûñÿ÷ êàëîðèé. À ÷òî ãîâîðèòü î ñïîðòñìåíàõ è ëåñîðóáàõ! Èì òðåáóåòñÿ ÷åòûðå è áîëåå òûñÿ÷ êàëîðèé âäåíü. Äåòè ðàñõîäóþò ýíåðãèè áîëüøå, ÷åì âçðîñëûå. Ïîæèëûì ëþäÿì íóæíî ìåíüøå êàëîðèé, ïîòîìó ÷òî îíè íå ìîãóò "ñæèãàòü" ãîðþ÷åå òàê æå ëåãêî, êàê ëþäè â íà÷àëå æèçíè. Òåì, êòî ðàáîòàåò íà ñâåæåì âîçäóõå, òðåáóåòñÿ áîëüøå êàëîðèé, ÷åì òåì, êòî ðàáîòàåò â ïîìåùåíèè.

À òåïåðü ïîñìîòðèì, ÷òî áóäåò, åñëè ïîëó÷àòü êàëîðèé áîëüøå, ÷åì íóæíî, òî åñòü áîëüøå, ÷åì èñïîëüçóåòñÿ â òå÷åíèå äíÿ. "Ãîðþ÷åå", íå èñïîëüçîâàííîå îðãàíèçìîì, ïðåâðàùàåòñÿ â æèð è çàïàñàåòñÿ âïðîê! È èìåííî ïîýòîìó ëþäè áåñïîêîÿòñÿ î êîëè÷åñòâå êàëîðèé. Åñëè âû õîòèòå ñíèçèòü êîëè÷åñòâî ïîòðåáëÿåìûõ âàìè êàëîðèé, äåëàéòå ýòî çà ñ÷åò ñàõàðà, æèðîâ è êðàõìàëà.

Àâòîð: Ëèêóì À.

 Ñëó÷àéíûé èíòåðåñíûé ôàêò èç Áîëüøîé ýíöèêëîïåäèè:

Ìîãóò ëè äåëüôèíû ðàçãîâàðèâàòü?

Ïðåäñòàâèòåëè ýòîãî ñåìåéñòâà ìîðñêèõ ìëåêîïèòàþùèõ èçäàþò î÷åíü ñëîæíûå êîìáèíàöèè çâóêîâ. Íåêîòîðûå çâóêè ñëóæàò èì ÷åì-òî âðîäå ýõîëîòà: ñ èõ ïîìîùüþ äåëüôèíû îïðåäåëÿþò ðàññòîÿíèÿ. Íî åñòü è òàêèå, êîòîðûå ñëóæàò æèâîòíûì äëÿ îáùåíèÿ, ïðè÷åì äåëüôèíû èç ðàçíûõ ñòàé ÷àñòî íå ïîíèìàþò äðóã äðóãà. Îäíàêî ìîæíî ëè ýòè çâóêè ñ÷èòàòü ïîëíîöåííûì ÿçûêîì îáùåíèÿ, ïîêà íå ÿñíî.

 Ïðîâåðüòå ñâîè çíàíèÿ! Çíàåòå ëè Âû...

▪ Êòî áûë ïåðâûì êîñìîíàâòîì?

▪ Ãäå è êîãäà êîòëû äëÿ ïðîèçâîäñòâà ïèâà áûëè ïåðåîáîðóäîâàíû â áðîíåìàøèíû?

▪ Êàêèå ïòèöû ìîãóò èìèòèðîâàòü çâóêè áåíçîïèëû, âûñòðåëà ðóæüÿ è ïëà÷à ðåáåíêà?

Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ.

×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Âëàñòü ÿâëÿåòñÿ êëþ÷åâûì ôàêòîðîì ñ÷àñòüÿ â îòíîøåíèÿõ 11.03.2026

Èññëåäîâàíèÿ ñåìåéíûõ è ðîìàíòè÷åñêèõ îòíîøåíèé ïîêàçûâàþò, ÷òî äëèòåëüíîå ñ÷àñòüå ïàðû çàâèñèò íå òîëüêî îò ïðèâû÷íûõ ôàêòîðîâ, òàêèõ êàê äîâåðèå, óâàæåíèå è ïðåäàííîñòü, íî è îò áîëåå òîíêèõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ àñïåêòîâ. Ñîâðåìåííûå ó÷åíûå èùóò çàêîíîìåðíîñòè, êîòîðûå îòëè÷àþò äåéñòâèòåëüíî ñ÷àñòëèâûå ïàðû îò îñòàëüíûõ, ÷òîáû ïîíÿòü, êàêèå ìåõàíèçìû ïîääåðæèâàþò ãàðìîíèþ â îòíîøåíèÿõ. Ãðóïïà èññëåäîâàòåëåé èç Óíèâåðñèòåòà Ìàðòèíà Ëþòåðà â Ãàëëå-Âèòòåíáåðãå è Áàìáåðãñêîãî óíèâåðñèòåòà ïðîâåëà îïðîñ ñðåäè 181 ïàðû, êîòîðûå ñîñòîÿëè â ñîâìåñòíûõ îòíîøåíèÿõ áîëåå âîñüìè ëåò è ïðîæèëè âìåñòå õîòÿ áû ìåñÿö. Ó÷àñòíèêè çàïîëíÿëè àíêåòó, îïèñûâàÿ ðàçëè÷íûå àñïåêòû ñâîèõ îòíîøåíèé, âêëþ÷àÿ ðàñïðåäåëåíèå îáÿçàííîñòåé, ýìîöèîíàëüíóþ ïîääåðæêó è ñòåïåíü âîâëå÷åííîñòè â ñîâìåñòíûå ðåøåíèÿ. Àíàëèç äàííûõ ïîêàçàë èíòåðåñíûé ïàòòåðí: ïàðû, ãäå îáà ïàðòíåðà îùóùàëè âûñîêèé óðîâåíü ëè÷íîé âëàñòè, îêàçûâàëèñü íàèáîëåå ñ÷àñòëèâûìè è óäîâëåòâîðåííûìè.  äàííîì êîíòåêñòå ïîä âëàñòüþ ïîíèìàåòñÿ ñïîñîáíîñò ...>>

Çàùèùåííàÿ êîëîíêà-ïîâåðáàíê Anker Soundcore Boom Go 3i 11.03.2026

Êîìïàíèÿ Anker ïðåäñòàâèëà íîâóþ ìîäåëü ëèíåéêè Soundcore - êîëîíêó Soundcore Boom Go 3i, îðèåíòèðîâàííóþ íà àêòèâíîå èñïîëüçîâàíèå íà óëèöå. Íîâèíêà îòëè÷àåòñÿ âûñîêîé ñòåïåíüþ çàùèòû: êîðïóñ ñîîòâåòñòâóåò ñòàíäàðòó IP68, ÷òî îáåñïå÷èâàåò âîäî- è ïûëåíåïðîíèöàåìîñòü, à óäàðîïðî÷íûé äèçàéí âûäåðæèâàåò ïàäåíèå ñ âûñîòû äî îäíîãî ìåòðà. Çà êà÷åñòâî çâóêà îòâå÷àåò 15-âàòòíûé äðàéâåð, îáåñïå÷èâàþùèé ïèê ãðîìêîñòè äî 92 äÁ, à òåõíîëîãèÿ BassUp 2.0 óñèëèâàåò íèçêèå ÷àñòîòû, äåëàÿ çâó÷àíèå áîëåå íàñûùåííûì. Êîëîíêà îáëàäàåò àâòîíîìíîñòüþ äî 24 ÷àñîâ, à LED-èíäèêàòîð ïîçâîëÿåò êîíòðîëèðîâàòü óðîâåíü çàðÿäà áàòàðåè. Êðîìå òîãî, Soundcore Boom Go 3i ìîæåò âûïîëíÿòü ôóíêöèþ ïàâåðáàíêà: ñîãëàñíî âíóòðåííèì òåñòàì, óñòðîéñòâî ñïîñîáíî çàðÿäèòü iPhone 17 ñ íóëÿ äî 40% çà îäèí ÷àñ, ÷òî äåëàåò åãî ïîëåçíûì àêñåññóàðîì â ïîõîäàõ è ïîåçäêàõ. Ñðåäè ôóíêöèîíàëüíûõ îñîáåííîñòåé ìîäåëè ñòîèò âûäåëèòü òåõíîëîãèþ Auracast, êîòîðàÿ óëó÷øàåò ïîäêëþ÷åíèå è ïîçâîëÿåò ñîçäàâàòü ñòåðåîïàðó èç äâóõ êîëîíîê ...>>

Ðàííåå âîçäåðæàíèå îò àëêîãîëÿ ïåðåñòðàèâàåò ìîçã è èììóíèòåò 10.03.2026

Àëêîãîëüíàÿ çàâèñèìîñòü - õðîíè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî ñ êîìïóëüñèâíûì óïîòðåáëåíèåì ñïèðòíîãî, êîòîðîå âëèÿåò íå òîëüêî íà ïîâåäåíèå, íî è íà ôóíêöèîíèðîâàíèå ìîçãà è èììóííîé ñèñòåìû. Íåäàâíèå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî äàæå íà ðàííèõ ýòàïàõ âîçäåðæàíèÿ îðãàíèçì íà÷èíàåò ïåðåñòðàèâàòüñÿ, îòêðûâàÿ íîâûå âîçìîæíîñòè äëÿ òåðàïèè çàâèñèìîñòè. Ó÷åíûå ñîñðåäîòî÷èëèñü íà ïàöèåíòàõ, íàõîäÿùèõñÿ â ïåðâûå íåäåëè àáñòèíåíöèè, è çàôèêñèðîâàëè çíà÷èòåëüíûå èçìåíåíèÿ â ìîçãîâîé àêòèâíîñòè. Ñ ïîìîùüþ ôóíêöèîíàëüíîé ìàãíèòíî-ðåçîíàíñíîé òîìîãðàôèè îíè âûÿâèëè ïåðåñòðîéêó ñåòåé íåéðîííûõ ñâÿçåé, îòâå÷àþùèõ çà êîíòðîëü èìïóëüñîâ è ïðèíÿòèå ðåøåíèé. Ýòè èçìåíåíèÿ ìîãóò áûòü êëþ÷åâûìè äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ñàìîêîíòðîëÿ è ñíèæåíèÿ ðèñêà ðåöèäèâà. Îäíîâðåìåííî ñ íåéðîííîé ïåðåñòðîéêîé èññëåäîâàòåëè íàáëþäàëè êîëåáàíèÿ èììóííîé ñèñòåìû.  êðîâè ïîâûøàëñÿ óðîâåíü öèòîêèíîâ - ñèãíàëüíûõ áåëêîâ, ðåãóëèðóþùèõ âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû. Ýòè äàííûå ñâèäåòåëüñòâóþò î ñóùåñòâîâàíèè íåéðîèììóííîãî âçàèìîäåéñòâèÿ, ïðè ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

NEC: ïåðâûé â ìèðå HD-DVD ïðèâîä 14.01.2006

Êîìïàíèÿ NEC íà÷èíàåò êîììåð÷åñêèå ïîñòàâêè HR-1100A, ïåðâîãî â ìèðå ïðèâîäà, ñïîñîáíîãî ÷èòàòü äèñêè ôîðìàòà HD-DVD.

Ðàçóìååòñÿ, íå òîëüêî èõ, íî è âñå ïðåäûäóùèå ïîêîëåíèÿ îïòè÷åñêèõ äèñêîâ, âêëþ÷àÿ DVD è CD.  óñòðîéñòâå èñïîëüçîâàíî íîó-õàó NEC - îïòè÷åñêàÿ ãîëîâêà, óìåþùàÿ èñïîëüçîâàòü êàê ñèíèé è êðàñíûé ëàçåðû. Ïèñàòü ïðèâîä íå óìååò.

Öåíà óñòðîéñòâà óæå îáúÿâëåíà, îíà ñîñòàâëÿåò 500 åâðî. Çàêàçàòü HR-1100A ìîæíî áóäåò óæå â îêòÿáðå, îäíàêî äîñòàâÿò åãî òîëüêî â ÿíâàðå 2006.

Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:

▪ Ïîâûøåíèå íàäåæíîñòè ìîùíûõ ïîëóïðîâîäíèêîâûõ ïðèáîðîâ íà îñíîâå êàðáèäà êðåìíèÿ

▪ Ìèêðîôëîðà êèøå÷íèêà âëèÿåò íà íàøå çäîðîâüå è íàñòðîåíèå

▪ Î íàïàäåíèè âîëêîâ îâöû ñîîáùàò ñ ïîìîùüþ SMS

▪ Íîâûé ñïîñîá ïåðåðàáîòêè ïëàñòèêà

▪ Òîïëèâíûå áàòàðåè - åìêîñòü óòðîåíà

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Èçìåðèòåëüíàÿ òåõíèêà. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ È ãðÿíóë áîé, Ïîëòàâñêèé áîé. Êðûëàòîå âûðàæåíèå

▪ ñòàòüÿ Êàê äåéñòâóþò íàøè ïî÷êè? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Êàðàäàã. ×óäî ïðèðîäû

▪ ñòàòüÿ Ñïîñîá ïîäêëþ÷åíèÿ òðåõôàçíîãî äâèãàòåëÿ ê îäíîôàçíîé ñåòè. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Îïûò ñ íàãðåòûì ñòàêàíîì. Ôèçè÷åñêèé ýêñïåðèìåíò

Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:

Èìÿ:


E-mail (íå îáÿçàòåëüíî):


Êîììåíòàðèé:





Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026