Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ

Ñêîëüêî íàì íóæíî ñïàòü?

Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ äëÿ äåòåé è âçðîñëûõ

Ñïðàâî÷íèê / Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ

Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå

Çíàåòå ëè Âû?

Ñêîëüêî íàì íóæíî ñïàòü?


Êàê íàì èçâåñòíî, ñîí äëÿ íàñ î÷åíü âàæåí, ïîñêîëüêó îí ïîìîãàåò âîññòàíàâëèâàòü óñòàâøèå îðãàíû è òêàíè íàøåãî îðãàíèçìà. Íî ñêîëüêî íàì íåîáõîäèìî ñïàòü? Äëÿ áîëüøèíñòâà èç íàñ âîñåìü ÷àñîâ ñíà âïîëíå äîñòàòî÷íî, íî åñòü ëþäè, êîòîðûì òðåáóåòñÿ ãîðàçäî ìåíüøå, à íåêîòîðûì - äàæå áîëüøå.

Ìíîãîå çàâèñèò îò íàøåãî îáðàçà æèçíè. Íî ñàìîå îáùåå ïðàâèëî, ïîæàëóé, ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû ìû ñïàëè ðîâíî ñòîëüêî, ñêîëüêî íåîáõîäèìî äëÿ õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è ïîëíîöåííîé ðàáîòû âî âðåìÿ áîäðñòâîâàíèÿ.

Ñóùåñòâóåò ðàçëè÷íûå óðîâíè ñíà: ãëóáîêèé ñîí è íåãëóáîêèé ñîí.  ñîñòîÿíèè íåãëóáîêîãî ñíà íàøå òåëî íå ïîëó÷àåò òàêîãî îòäûõà, êàê â ãëóáîêîì ñíå, ïîýòîìó ïîñëå âîñüìè ÷àñîâ íåãëóáîêîãî ñíà ìû ìîæåì ïî-ïðåæíåìó îùóùàòü óñòàëîñòü. È íàîáîðîò, íåäîëãèé, íî ãëóáîêèé ñîí ìîæåò äàòü î÷åíü õîðîøèé îòäûõ. Àëåêñàíäð Ìàêåäîíñêèé áûë ñïîñîáåí ãëóáîêî óñíóòü â ëþáîå âðåìÿ.

Îäíàæäû â íî÷ü ïåðåä âàæíûì ñðàæåíèåì îí áîäðñòâîâàë äîëüøå, ÷åì âñå îñòàëüíûå. Ïîòîì îí çàâåðíóëñÿ â ïëàù è ëåã íà çåìëþ. Ñïàë îí òàê ãëóáîêî, ÷òî ïîëêîâîäöàì ïðèøëîñü áóäèòü åãî òðè ðàçà, ÷òîáû îí îòäàë ïðèêàç î íàñòóïëåíèè!

Îáû÷íî, êîãäà ìû çàñûïàåì, íàø öåíòð ñíà áëîêèðóåò íåðâû, ÷òîáû îòäîõíóëî è òåëî, è ìîçã. Ýòî ëèøàåò íàñ æåëàíèÿ ÷òî-òî äåëàòü è ïîãðóæàåò â ñîí íàøè êîíå÷íîñòè è âíóòðåííèå îðãàíû. Íî èíîãäà çàñûïàåò ëèøü ÷òî-òî îäíî: èëè ìîçã, èëè òåëî. Ìîçã î÷åíü óñòàëîãî ñîëäàòà ìîæåò çàñíóòü âî âðåìÿ ìàðøà, â òî âðåìÿ êàê åãî òåëî ïðîäîëæàåò áîäðñòâîâàòü!

Àâòîð: Ëèêóì À.

 Ñëó÷àéíûé èíòåðåñíûé ôàêò èç Áîëüøîé ýíöèêëîïåäèè:

Êàêèå ïòèöû ïîìîãàþò ëþäÿì èñêàòü ìåä è ïî÷åìó?

Ïòèöû èç ñåìåéñòâà ìåäîóêàç÷èêîâ ëþáÿò ïîëàêîìèòüñÿ ï÷åëèíûì âîñêîì, îäíàêî íå ñïîñîáíû ñàìè ïðîíèêíóòü â óëåé. Âìåñòî ýòîãî îíè èùóò ëþäåé èëè äðóãèõ ìëåêîïèòàþùèõ, êîòîðûå åäÿò ìåä, ïîäëåòàþò ê íèì è ñâîåîáðàçíûì ïîâåäåíèåì ïðîñÿò ñëåäîâàòü çà ñîáîé, ïðèâîäÿ â èòîãå ê ï÷åëàì. Ïîñëå âñêðûòèÿ óëüÿ, êîãäà ÷åëîâåê çàáèðàåò ìåä, ýòè ïòèöû ïîëó÷àþò äîñòóï ê âîñêó.

 Ïðîâåðüòå ñâîè çíàíèÿ! Çíàåòå ëè Âû...

▪ Êàêîé ìåòàëë íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåí â çåìíîé êîðå?

▪ Êòî òàêèå áèíäþæíèêè?

▪ Ïî÷åìó äëÿ óñïîêîåíèÿ äàþò ïèòü âîäó?

Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ.

×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.

<< Íàçàä

Ðåêîìåíäóåì ñêà÷àòü â íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå:

▪ ðàçäåë ñàéòà Áûòîâàÿ ýëåêòðîíèêà

▪ æóðíàëû Ñåðâèñíûé öåíòð (ãîäîâûå àðõèâû)

▪ êíèãà Ïðîèçâîäñòâî - ÿçûê - ÷åëîâåê. Ïðîáëåìû îòîáðàæåíèÿ èíôîðìàöèè. ×à÷êî À.Ã., 1977

▪ êíèãà Òðàíçèñòîðíûå ïðèåìíèêè äëÿ íà÷èíàþùèõ. Ðóìÿíöåâ Ì.Ì., 1964

▪ ñòàòüÿ Ìîëíèÿ íà ñòîëå

▪ ñòàòüÿ Ïðèåìíèê-äåøèôðàòîð DÒÌF ñèãíàëîâ

▪ ñïðàâî÷íèê Çàðóáåæíûå ìèêðîñõåìû è òðàíçèñòîðû. Ñåðèÿ L

Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:

Èìÿ:


E-mail (íå îáÿçàòåëüíî):


Êîììåíòàðèé:

[lol][cry][!][?]




Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ äîêóìåíòàöèÿ äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ