Бесплатная техническая библиотека

Почему мы устаем? Подробный ответ

Справочник / Большая энциклопедия. Вопросы для викторины и самообразования

 Комментарии к статье

Знаете ли Вы?

Почему мы устаем?

Утомление можно считать одним из видов отравления! Когда мышцы нашего организма совершают какую-то работу, они вырабатывают молочную кислоту. Если удалить из усталой мышцы молочную кислоту, то мы опять можем сразу же приступать к работе! Во время мышечной деятельности организм производит и другие вещества, известные под названием токсин усталости, или кенотоксин. Кровь разносит его по организму, и поэтому сама мышца, все тело, а в особенности мозг чувствуют усталость.

Ученые провели интересные эксперименты, связанные с утомлением. Если заставить собаку работать до изнеможения, после чего она заснет, а ее кровь перелить другой собаке, то вторая собака тут же почувствует усталость и тоже заснет! Если кровь бодрой собаки влить спящему усталому псу, то последний тут же проснется, не чувствуя больше усталости! Но утомление - это не только химический процесс, это еще и биологический процесс.

Мы не можем просто вывести усталость, мы должны дать отдых клеткам тела. Должны быть восстановлены потери, нервные клетки мозга должны "подзарядиться", а суставы конечностей должны восстановить выработанную смазку.

Сон тоже необходим для восстановления энергии тела, после того как оно устанет. Во многих случаях лучшим способом восстановить бодрость в уставшем организме можно за счет активизации других частей тела! Иногда действительно активность помогает отдохнуть, поскольку она усиливает дыхание. Кровь начинает циркулировать быстрее, железы работают активнее, и отходы удаляются из уставших частей тела. Но если вы совершенно измотаны, то лучше всего поспать.

Автор: Ликум А.

 Случайный интересный факт из Большой энциклопедии:

 Проверьте свои знания! Знаете ли Вы...

▪ Какая из современных монархических династий является древнейшей?

▪ Что такое хищные растения?

▪ Что неосознанно провоцирует людей на нарушение установленных правил поведения?

Смотрите другие статьи раздела Большая энциклопедия. Вопросы для викторины и самообразования.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Расставание действительно может причинять физическую боль 16.09.2026

Разрыв отношений с близким человеком способно вызывать настолько сильные переживания, что привычное выражение "разбитое сердце" иногда воспринимается почти буквально. Человек может испытывать тревогу, тоску и эмоциональное напряжение, сопровождающиеся вполне реальными телесными ощущениями. Исследования работы мозга показывают, что такая связь между эмоциональными и физическими страданиями может иметь вполне определенную нейробиологическую основу. Эксперимент, позволивший изучить этот вопрос, провела команда психолога Итана Кросса из Мичиганского университета. В исследовании участвовали 40 человек, недавно переживших расставание по инициативе партнера. Все добровольцы продолжали остро реагировать на произошедшее, что позволило исследователям изучить мозговую активность в период наиболее сильных переживаний. Во время эксперимента участников помещали в аппарат магнитно-резонансной томографии. Испытуемым поочередно показывали фотографию бывшего партнера и подвергали предплечье воздей ...>>

Научно доказана невозможность создания нейтринного лазера 16.09.2026

Лазер давно перестал быть исключительно лабораторной технологией: сегодня он используется в связи, медицине, промышленности и научных исследованиях. Поэтому физики периодически предлагают необычные варианты устройств, способных работать по аналогичным принципам, но с другими типами частиц. В 2025 году появилась идея создать лазер, формирующий направленный поток нейтрино. Однако последующий теоретический анализ показал, что привлекательная на первый взгляд концепция сталкивается не просто с техническими трудностями, а с фундаментальными законами квантовой физики. Первоначальную концепцию предложили профессор Массачусетского технологического института (MIT) Джо Формаджио (Joe Formaggio) и Бен Джонс (Ben Jones) из Техасского университета в Арлингтоне. Согласно их замыслу, облако радиоактивных атомов следовало охладить до сверхнизких температур порядка нанокельвинов - миллиардных долей кельвина. В таких условиях атомы могли бы сформировать Бозе - Эйнштейновский конденсат, особое квантов ...>>

Индекс нижнего белья раскрыл состояние швейцарских почв 15.09.2026

Почва кажется обычной частью окружающего нас ландшафта, однако под ее поверхностью существует сложная экосистема, от состояния которой напрямую зависит жизнь человека. Миллиарды микроорганизмов, черви, грибы и другие обитатели почвы перерабатывают органические вещества и участвуют в круговороте питательных элементов. Чтобы привлечь внимание общества к этой мало заметной проблеме, исследователи из Цюрихского университета придумали весьма необычный эксперимент: они закопали более 2000 пар хлопкового нижнего белья в садах, на лугах, полях и газонах по всей Швейцарии. Проект получил название "Доказательство в виде нижнего белья" и представлял собой не массовую шутку, а научный эксперимент, позволяющий наглядно оценить биологическую активность почвы. Исследователи помещали хлопковые изделия в землю, а примерно через два месяца извлекали их и сравнивали степень разрушения ткани. Некоторые образцы за это время практически исчезали, оставляя лишь отдельные фрагменты швов, тогда как на други ...>>

Случайная новость из Архива Обнаружена планета в 9 раз больше Юпитера 13.04.2022 Ученые наблюдали гигантскую планету, которая, по оценкам, примерно в девять раз превышает массу Юпитера, на удивительно ранней стадии своего формирования, описанной как "все еще в утробе матери", в открытии, которое бросает вызов нынешнему пониманию формирования планет. Исследователи использовали телескоп Subaru, расположенный недалеко от вершины неактивного гавайского вулкана, и орбитальный космический телескоп Хаббла, чтобы обнаружить и изучить планету, газовый гигант, вращающийся необычно далеко от своей молодой родительской звезды. Газовые гиганты - это планеты, такие как крупнейшие планеты нашей Солнечной системы Юпитер и Сатурн, состоящие в основном из водорода и гелия, с вихревыми газами, окружающими твердое ядро меньшего размера. "Мы думаем, что он все еще находится на очень ранней стадии своего "рождения", - отметил астрофизик Тейн Карри из телескопа Субару и Исследовательского центра НАСА-Эймс, - "Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что это самая ранняя стадия формирования газового гиганта из когда-либо наблюдавшихся". Данный гигант встроен в обширный диск из газа и пыли, содержащий материал, образующий планеты, который окружает звезду под названием AB Возничего, расположенную в 508 световых годах - расстояние, которое свет проходит за год, 9,5 триллионов километров (5,9 триллионов миль) - от Земли. Эта звезда получила мимолетный момент славы, когда ее изображение появилось в сцене фильма 2021 года "Не смотри вверх".

Другие интересные новости:

▪ Электрический грузовик Farizon Auto Homtruck

▪ 32-разрядные микроконтроллеры с рекордно малым энергопотреблением

▪ Новое поколение роботов

▪ Жидкое топливо из полиэтилена

▪ Самосвал-гигант

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Электродвигатели. Подборка статей

▪ статья Персональный компьютер. История изобретения и производства

▪ статья Чем отличаются белая, зеленая и лиловая спаржа? Подробный ответ

▪ статья Слесарь-комплектовщик. Типовая инструкция по охране труда

▪ статья Определитель номера стандарта FSK. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Преобразователь 12/220 вольт с использованием стандартного трансформатора. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2026