Бесплатная техническая библиотека

Что с нами происходит во время сна? Подробный ответ

Справочник / Большая энциклопедия. Вопросы для викторины и самообразования

 Комментарии к статье

Знаете ли Вы?

Что с нами происходит во время сна?

Мы пребываем в сознании, когда думаем или когда нам холодно или горячо. Но что происходит с нашим телом, когда мыспим? Во время сна мышцы тела расслаблены. Если попробовать спокойно поднять руку спящего, то она окажется совершенно безвольной и не сможет быть устойчивой. И одна из причин того, что мы занимаем горизонтальное положение для сна, заключается в том, чтобы дать возможность мышцам расслабиться.

Но есть группа мышц, которые не расслабляются во время сна. Это мышцы вокруг глаз и век. Они поддерживают глаза в закрытом положении. Во время ночного сна тело совершает много движений. Мы можем изменять положение той или иной части тела, или, повернувшись, полностью изменить положение тела. Одни люди двигаются во сне больше, другие меньше. Это зависит от степени усталости, температуры, от того, что мы съели перед сном и т. д.

В среднем человек за ночь совершает от 20 до 40 движений. Это составляет около 30 секунд в час или несколько минут за всю ночь. При пробуждении каждый из нас по-разному реагирует на внешние явления. Но во время сна мы все реагируем примерно одинаково на сигналы, которые принимают наши органы чувств. Звук, свет, тепло, запах вызывают практически одинаковые реакции у всех спящих!

Что же происходит внутри нашего организма во время сна? Конечно, кровь продолжает циркулировать, но сердцебиение понижается. Дыхание также замедляется, становится не таким глубоким, как при пробуждении. Желудок продолжает работать в обычном режиме. Печень и почки функционируют в замедленном режиме. Температура тела снижается на один градус. Потоотделение несколько увеличивается, хотя на ладонях и ступнях оно меньше во время сна, чем в момент просыпания.

Некоторые люди считают, что в определенное время ночи наш сон становится более глубоким. Это неверно. Даже в течение одной ночи мы несколько раз можем переходить от неглубокого сна к более глубокому.

Автор: Ликум А.

 Случайный интересный факт из Большой энциклопедии:

 Проверьте свои знания! Знаете ли Вы...

▪ Кто из американских президентов был изобретателем?

▪ От чего у людей бывает аллергия?

▪ Какие народы практиковали искусственную деформацию черепа и для чего?

Смотрите другие статьи раздела Большая энциклопедия. Вопросы для викторины и самообразования.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Ощущение текстуры через экран гаджета 27.11.2025

Гаджеты научились передавать изображение и звук с впечатляющей реалистичностью, но тактильные ощущения по-прежнему остаются недоступными для полноценной цифровой симуляции. Именно поэтому инженеры и исследователи во всем мире стремятся создать технологии, которые позволят "почувствовать" виртуальный объект так же естественно, как и настоящий. Новая разработка специалистов Северо-Западного университета США стала одним из самых заметных шагов в этом направлении. Возглавлявшая исследование аспирантка Сильвия Тан (Sylvia Tan) подчеркивает, что прикосновение остается последним фундаментальным чувственным каналом, для которого пока нет зрелого цифрового аналога. По ее словам, если визуальные и звуковые интерфейсы давно обеспечивают высокую степень реалистичности, то осязание лишь начинает приближаться к этому уровню. В недавней публикации в журнале Science Advances Тан отмечает, что новая технология способна изменить само представление о взаимодействии человека с устройствами. Разработ ...>>

AirPods Pro с инфракрасными камерами 27.11.2025

Apple традиционно играет роль новатора, поэтому ожидания от следующего поколения AirPods Pro особенно высоки. Новая модель, над которой компания уже активно работает, должна не просто улучшить звук, но и расширить способы взаимодействия человека с цифровой средой. Одним из наиболее заметных нововведений станет появление чипа Apple H3. Сегодняшние AirPods Pro используют поколение H2, обеспечивающее высокую скорость обработки звука, однако переход к H3 обещает еще более точное шумоподавление и сокращение задержки при беспроводной передаче аудио. По данным источников, новая архитектура улучшит энергоэффективность, а также позволит чипу глубже интегрироваться с устройствами экосистемы Apple. Особенно это касается гарнитуры Vision Pro, которая получит более синхронную работу с будущими наушниками. Не менее интригующей выглядит вторая инновация - миниатюрные инфракрасные камеры, встроенные непосредственно в корпус AirPods. Специалисты предполагают, что эти сенсоры смогут фиксировать дв ...>>

ИИ нужно воспринимать как пользователя 26.11.2025

Искусственный интеллект постепенно перестает быть скрытым компонентом программных решений и выходит на передний план. Сегодня алгоритмы не просто помогают обрабатывать данные, но и активно участвуют в рабочих процессах, принимают решения, взаимодействуют с корпоративными сервисами и получают доступ к критически важной инфраструктуре. Такое расширение их возможностей заставляет специалистов по безопасности переосмыслить, что именно означает присутствие ИИ в цифровой среде. Президент по продуктам и технологиям Okta Рик Смит подчеркивает, что воспринимать ИИ исключительно как технологическую надстройку уже невозможно. По его словам, компании обязаны учитывать, что искусственные агенты становятся участниками процессов наравне с живыми сотрудниками, а значит, требуют аналогичных мер защиты. Он формулирует это предельно прямо: "Мы должны защищать клиентов не только от людей, но и от ИИ-агентов - относиться к ним как к пользователям". Однако многие организации продолжают рассматривать И ...>>

Случайная новость из Архива Зеленые комплектующие Microsoft 04.01.2025 С ростом популярности искусственного интеллекта и развитием вычислительных технологий все больше внимания уделяется экологическому воздействию сопутствующей инфраструктуры, включая серверные компоненты. Эти устройства не только потребляют значительное количество энергии в процессе работы, но и наносят вред окружающей среде при утилизации. Microsoft предпринимает шаги, чтобы минимизировать этот ущерб, разрабатывая новые подходы к использованию старых серверных комплектующих. Компания Microsoft, совместно с учеными из Университетов Вашингтона и Карнеги-Меллона, разработала инициативу под названием GreenSKUs - "зеленые комплектующие". Она направлена на повторное использование серверных компонентов, вышедших из эксплуатации, что позволяет снизить экологическую нагрузку от утилизации электронных устройств. На практике это означает, что компоненты, такие как оперативная память и твердотельные накопители, могут быть использованы даже по истечении их срока службы, который обычно составляет от трех до пяти лет. В реальности же эти компоненты могут служить гораздо дольше, а их замена чаще всего происходит из-за роста производительности, а не из-за износа. Технологические достижения, такие как интерфейс CXL, позволяют объединять компоненты разных поколений, минимизируя потери в производительности. С помощью этих технологий Microsoft разработала систему для отбора использованных серверных компонентов, которые можно продолжить использовать, исходя из их быстродействия и уровня энергопотребления. Например, в системе GreenSKUs используются процессоры AMD EPYC семейства Bergamo, которые обеспечивают эффективную работу при низком потреблении энергии. Эти процессоры соседствуют с модулями памяти и SSD, которые ранее использовались в других системах. Совсем недавно было подсчитано, что инфраструктура облачных вычислений потребляет до 3% мировой энергии, и, по прогнозам, к 2030 году она будет отвечать за 20% всех углеродных выбросов. Microsoft уверена, что использование подхода GreenSKUs позволит снизить углеродные выбросы на 8%. Если же эту практику распространить по всему миру, это приведет к снижению выбросов на несколько десятых долей процента - что эквивалентно экологическому воздействию всех смартфонов, эксплуатируемых в США. Однако использование старых компонентов не обходится без компромиссов. При применении "вторичных" серверов приходится балансировать между быстродействием и энергоэффективностью. Для компенсации увеличенных задержек в модулях памяти приходится применять дополнительные технологии, такие как объединение SSD в RAID-массивы для увеличения производительности. Кроме того, процессоры AMD Bergamo имеют ограниченную скорость кеширования, что также требует дополнительных оптимизаций. Несмотря на эти сложности, Microsoft активно внедряет подход GreenSKUs в свою облачную инфраструктуру Azure, стремясь сделать свои вычислительные системы более устойчивыми и экологически чистыми. Эта инициатива представляет собой важный шаг на пути к созданию более эффективных и менее вредных для планеты технологий, что особенно важно в условиях глобальных вызовов изменения климата.

Другие интересные новости:

▪ 32-разрядные микроконтроллеры с рекордно малым энергопотреблением

▪ SAMSUNG собирается выпустить мобильник со встроенным спутниковым телевизором

▪ Внешняя клавиатура для мобильных устройств

▪ Nokia 106 с рекордным временем работы

▪ Датчик, отслеживающий незначительную мимику лица

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Металлоискатели. Подборка статей

▪ статья Я был, я мыслил, я прошел как дым. Крылатое выражение

▪ статья Чем артерии отличаются от вен? Подробный ответ

▪ статья Бульдонеж. Легенды, выращивание, способы применения

▪ статья Простой индикатор поля. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Столик спиритов. Секрет фокуса

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2025