Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
Êàê ìû çàñûïàåì? Ïîäðîáíûé îòâåò

Ñïðàâî÷íèê / Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ
Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå
Çíàåòå ëè Âû?
Êàê ìû çàñûïàåì?
Ìû äîñòàòî÷íî õîðîøî çíàåì, ÷òî ïðîèñõîäèò âî âðåìÿ ñíà. Òåëî íàøå áåçäåéñòâóåò, ñîçíàíèå îòêëþ÷àåòñÿ, è ìûíå ðåàãèðóåì íà ñîáûòèÿ, ïðîèñõîäÿùèå âîêðóã íàñ. Íàì òàêæå äîâîëüíî õîðîøî èçâåñòíî, ÷òî ïðîèñõîäèò â íàøåì îðãàíèçìå âî âðåìÿ ñíà. Çíàåì, êàê ðàññëàáëÿþòñÿ ìóñêóëû, êàê ïðîäîëæàþò ôóíêöèîíèðîâàòü íåêîòîðûå æèçíåííî âàæíûå îðãàíû, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ êðîâîîáðàùåíèåì, òåìïåðàòóðîé òåëà è ìíîãîå äðóãîå. Íî êàê ïîÿâëÿåòñÿ æåëàíèå ñïàòü?
Íà ýòîò ñ÷åò ñóùåñòâóåò ìíîãî òåîðèé è íåâîçìîæíî ïðîâåðèòü, êàêàÿ èç íèõ ñàìàÿ ïðàâèëüíàÿ. Íàïðèìåð, ðàíüøå ñ÷èòàëîñü, ÷òî ìû çàñûïàåì, êîãäà êðîâü â íàøåì òåëå îòëèâàåò èëè ïðèëèâàåò ê æèçíåííî âàæíîìó îðãàíó. Ñåé÷àñ îò ýòîé òåîðèè îòêàçàëèñü, òàê êàê ìû çíàåì, ÷òî ïîäîáíûõ èçìåíåíèé íå ïðîèñõîäèò.
Äðóãàÿ òåîðèÿ, òàêæå îêàçàâøàÿñÿ îøèáî÷íîé, óòâåðæäàëà, ÷òî öåïü íåðâíûõ êëåòîê íàøåãî òåëà, âûïîëíÿþùèõ ðîëü ïðîâîäíèêîâ â íåðâíîé ñèñòåìå, ðàçðóøàåòñÿ, è ïîñëå ýòîãî ìû çàñûïàåì. Îøèáî÷íûì îêàçàëîñü è ïðåäïîëîæåíèå î òîì, ÷òî ìû çàñûïàåì â ðåçóëüòàòå ïðåêðàùåíèÿ ïîäà÷è èìïóëüñîâ èç òåëà â ìîçã. Óòâåðæäàëè äàæå, ÷òî ñîí - ýòî ñëåäñòâèå îïðåäåëåííîãî èíñòèíêòà, ýòî ïîëîæèòåëüíûé ïðîöåññ, â ðåçóëüòàòå êîòîðîãî íàøå òåëî ïðîèçâîëüíî ïîãðóæàåòñÿ â ñîí.
Òàêæå ñóùåñòâóåò öåëàÿ ãðóïïà õèìè÷åñêèõ òåîðèé â îòíîøåíèè ñíà. Èõ ñóòü ñâîäèòñÿ ê òîìó, ÷òî îïðåäåëåííîå âåùåñòâî, òðåáóåìîå äëÿ ïðåáûâàíèÿ îðãàíèçìà â ñîñòîÿíèè áîäðñòâîâàíèÿ, èñòîùàåòñÿ, è ìû ïîãðóæàåìñÿ â ñîí, à âî âðåìÿ ñíà ýòî âåùåñòâî âîñïîëíÿåòñÿ. Ñîãëàñíî äðóãîé òåîðèè, îïðåäåëåííîå òîêñè÷íîå âåùåñòâî íàêàïëèâàåòñÿ âî âðåìÿ áîäðñòâîâàíèÿ è âûçûâàåò ñîí.
Òàêèì îáðàçîì, òàéíà îäíîãî èç ñàìûõ ïðîñòûõ è â òî æå âðåìÿ âàæíûõ ÿâëåíèé, â êîòîðîì ìû ó÷àñòâóåì, íå ðàçãàäàíà. Êàæäóþ íî÷ü ìû çàêðûâàåì ãëàçà è ïåðåõîäèì â äðóãîé ìèð - ìèð ñíà. Êîãäà ïðîñûïàåìñÿ, òî êàæåòñÿ, ÷òî ìû âîçâðàùàåìñÿ èç ïóòåøåñòâèÿ, îäíàêî ìû íå çíàåì, ÷òî ñ íàìè â äåéñòâèòåëüíîñòè ñëó÷èëîñü.
Àâòîð: Ëèêóì À.
Ñëó÷àéíûé èíòåðåñíûé ôàêò èç Áîëüøîé ýíöèêëîïåäèè:
Ñêîëüêî âåñèò íàø ñêåëåò?
Ñêåëåò ÷åëîâåêà ñîñòîèò èç ïðèìåðíî 206 êîñòåé, êîòîðûå ó çäîðîâîãî ÷åëîâåêà ñîñòàâëÿþò îêîëî 17,5% ìàññû òåëà. Íà äîëþ ìûøö ïðèõîäèòñÿ 43%, âíóòðåííèõ îðãàíîâ - 19%, êîæè è ïîäêîæíîãî æèðà - 17,8%, ìîçãà - 2,2%. Ýòè äàííûå óñðåäíåííûå è ðàçëè÷àþòñÿ ó ðàçíûõ èíäèâèäóóìîâ.
Ïðîâåðüòå ñâîè çíàíèÿ! Çíàåòå ëè Âû...
▪ ×òî òàêîå àíåìèÿ?
▪ Êàêîå äåðåâî ñàìîå êðåïêîå?
▪ Êàêèì ÿçûêîì ïîëüçóþòñÿ äåëüôèíû?
Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ.
×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Ñòåðèëüíîãî íåéòðèíî íå ñóùåñòâóåò
15.01.2026
 ôèçèêå ýëåìåíòàðíûõ ÷àñòèö ïîèñê íîâûõ, ïîêà íå îáíàðóæåííûõ îáúåêòîâ èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîíèìàíèè óñòðîéñòâà Âñåëåííîé. Èíîãäà òàêèå ïîèñêè ïðèâîäÿò ê ãðîìêèì îòêðûòèÿì, à èíîãäà - ê íå ìåíåå âàæíûì îòðèöàòåëüíûì ðåçóëüòàòàì, êîòîðûå ïîçâîëÿþò îòáðîñèòü íåâåðíûå íàïðàâëåíèÿ. Èìåííî ê òàêèì ñëó÷àÿì îòíîñèòñÿ íåäàâíèé âûâîä ó÷åíûõ î ñóäüáå ñòåðèëüíîãî íåéòðèíî - îäíîé èç ñàìûõ èíòðèãóþùèõ ãèïîòåòè÷åñêèõ ÷àñòèö ïîñëåäíèõ äåñÿòèëåòèé.
Èññëåäîâàòåëè èç àìåðèêàíñêîé ëàáîðàòîðèè Fermilab îôèöèàëüíî ñîîáùèëè, ÷òî èì íå óäàëîñü íàéòè äîêàçàòåëüñòâà ñóùåñòâîâàíèÿ ñòåðèëüíîãî íåéòðèíî. Ê òàêîìó âûâîäó ïðèøëà êîìàíäà ýêñïåðèìåíòà MicroBooNE ïîñëå ìíîãîëåòíåãî àíàëèçà ñòîëêíîâåíèé íåéòðèíî, êîòîðûå ðàíåå ðàññìàòðèâàëèñü êàê âîçìîæíûé íàìåê íà ñóùåñòâîâàíèå ÷åòâåðòîãî òèïà ýòèõ ÷àñòèö. Ïðåäïîëàãàëîñü, ÷òî ñòåðèëüíîå íåéòðèíî âçàèìîäåéñòâóåò ñ ìàòåðèåé èñêëþ÷èòåëüíî ÷åðåç ãðàâèòàöèþ, ÷òî äåëàëî åãî êðàéíå òðóäíûì îáúåêòîì äëÿ îáíàðóæåíèÿ.
 ðàìêàõ ñîâðåìåííîé ôèçèêè íåéòðèíî èçâåñòíû â ò ...>>
Áåñïðîâîäíûå íàóøíèêè è êîëîíêè Fender
15.01.2026
Ìóçûêàëüíàÿ èíäóñòðèÿ ïîñòåïåííî àäàïòèðóåòñÿ ê öèôðîâûì òåõíîëîãèÿì, è èçâåñòíûé ïðîèçâîäèòåëü ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåíòîâ Fender ðàñøèðÿåò ñâîå ïðèñóòñòâèå çà ïðåäåëû ãèòàð è óñèëèòåëåé, ïðåäñòàâëÿÿ ñîâðåìåííûå ðåøåíèÿ äëÿ ïðîñëóøèâàíèÿ ìóçûêè. Íîâûå áåñïðîâîäíûå íàóøíèêè è Bluetooth-êîëîíêè Fender îáúåäèíÿþò áîãàòûé çâóê, ìîäóëüíîñòü è óäîáñòâî èñïîëüçîâàíèÿ êàê äëÿ äîìà, òàê è äëÿ ïðîôåññèîíàëüíîé ðàáîòû.
Ôëàãìàíñêîé íîâèíêîé ñòàëè íàóøíèêè Fender Mix, îòëè÷àþùèåñÿ ìîäóëüíîé êîíñòðóêöèåé. Äèíàìèêè ïîäêëþ÷àþòñÿ ê îãîëîâüþ ÷åðåç ïîðò USB Type-C è ìîãóò áûòü ñíÿòû âìåñòå ñ àìáóøþðàìè, ÷òî îáëåã÷àåò óõîä è òðàíñïîðòèðîâêó. Îäèí èç äèíàìèêîâ îñíàùåí âñòðîåííûì àäàïòåðîì USB Type-C äëÿ ïîäêëþ÷åíèÿ ê èñòî÷íèêó çâóêà áåç ïîòåðü, ïîääåðæèâàÿ êîäåêè LDHC è Fire, à òàêæå ôóíêöèþ Auracast. Íà äðóãîì äèíàìèêå ðàçìåùåí ñúåìíûé àêêóìóëÿòîð, êîòîðûé îáåñïå÷èâàåò äî 100 ÷àñîâ ðàáîòû áåç àêòèâíîãî øóìîïîäàâëåíèÿ; ïðè âêëþ÷åíèè ANC âðåìÿ ðàáîòû ñîêðàùàåòñÿ äî 52 ÷àñîâ. Íàóøíèêè äîñòóïíû ïî öåíå $299 ...>>
Ïîëüçà áåëêîâîãî çàâòðàêà
14.01.2026
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïî óòðàì èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè çäîðîâüÿ è êîíòðîëå âåñà. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðæäàþò, ÷òî ñîñòàâ çàâòðàêà ìîæåò âëèÿòü íà àïïåòèò â òå÷åíèå âñåãî äíÿ è êà÷åñòâî óïîòðåáëÿåìîé ïèùè. Àâñòðàëèéñêèå ó÷åíûå ïðîâåëè ìàñøòàáíûé ýêñïåðèìåíò, êîòîðûé ïîêàçàë, ÷òî óïîòðåáëåíèå áåëêîâîé ïèùè ñ óòðà ïîìîãàåò äîëüøå ÷óâñòâîâàòü ñûòîñòü è ïðåäîòâðàùàåò ïåðååäàíèå.
 èññëåäîâàíèè ó÷àñòâîâàëè áîëåå 9 òûñÿ÷ ÷åëîâåê ñðåäíåãî âîçðàñòà 46 ëåò.  ïåðèîä ñ 2011 ïî 2012 ãîä ñïåöèàëèñòû àíàëèçèðîâàëè ðàöèîíû ðåñïîíäåíòîâ, îöåíèâàÿ äîëþ îñíîâíûõ ìàêðîíóòðèåíòîâ.  ñðåäíåì ó÷àñòíèêè ïîòðåáëÿëè 43% óãëåâîäîâ, 31% æèðîâ, 18% áåëêîâ, 2% êëåò÷àòêè è 4% àëêîãîëÿ. Òàêîé ðàöèîí ïîçâîëèë ó÷åíûì ïðîñëåäèòü âçàèìîñâÿçü ìåæäó óòðåííèì ïðèåìîì ïèùè è ïèùåâûì ïîâåäåíèåì â òå÷åíèå äíÿ.
Âûÿñíèëîñü, ÷òî ó÷àñòíèêè, ÷åé çàâòðàê ñîäåðæàë íåäîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî áåëêà, îùóùàëè ïîâûøåííûé àïïåòèò â òå÷åíèå äíÿ. Îíè åëè áîëüøå, ÷åì íåîáõîäèìî, è ÷àñòî âûáèðàëè ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñî ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Ôîòîàïïàðàò Sony Alpha A700
18.11.2007
Íîâåéøàÿ ðàçðàáîòêà Sony ïðèâåäåò ôîòîýíòóçèàñòîâ â íåîïèñóåìûé âîñòîðã.
Ïîñóäèòå ñàìè: 12,2-ìåãàïèêñåëüíûé CMOS-ñåíñîð Exmorc èíòåãðèðîâàííîé ñèñòåìîé øóìîïîäàâëåíèÿ, ïðîöåññîð îáðàáîòêè èçîáðàæåíèé BIONZ, âûñîêîñêîðîñòíîé íàäåæíûé çàòâîð (1/8000 ñ, ðåñóðñ 100 000 ñðàáàòûâàíèé) - è âñå ýòî çàêëþ÷åíî â ëåãêîì êîðïóñå èç ìàãíèåâîãî ñïëàâà. Äðóãèå âîçìîæíîñòè À700 òîæå íà âûñîòå, êàê, âïðî÷åì, è öåíà, ñîñòàâëÿþùàÿ S1500.
|
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:
▪ Êèòàé ñîçäàñò êðóïíåéøèé â ìèðå ïàðê íà âîçîáíîâëÿåìûõ èñòî÷íèêàõ ýíåðãèè
▪ Êîíè ïðåäïî÷èòàþò íå îáùàòüñÿ ñ ëþäüìè
▪ Êîñìè÷åñêàÿ ïîãîäà íåñåò óãðîçó äëÿ ñàìîóïðàâëÿåìûõ àâòîìîáèëå
▪ Õîëîäèëüíèê Samsung Family Hub ñ Wi-Fi, êàìåðàìè è ýêðàíîì
▪ Âûáîð ïðîôåññèè - ïî ãåíàì
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Ïàðàìåòðû, àíàëîãè, ìàðêèðîâêà ðàäèîäåòàëåé. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Âîðîí âîðîíó ãëàç íå âûêëþåò. Êðûëàòîå âûðàæåíèå
▪ ñòàòüÿ Êàê ãëóáîêî ïðîíèêàþò êîðíè ðàñòåíèé? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ðàñòÿæåíèÿ. Ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü
▪ ñòàòüÿ Ìåëîäè÷åñêèé ñèãíàëèçàòîð íà ìèêðîñõåìàõ ÓÌÑ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Ñõåìà, ðàñïèíîâêà (ðàñïàéêà) êàáåëÿ äëÿ òåëåôîíîâ Ericsson T2688. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026