Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
Ïî÷åìó ïîëåçíî ñïàòü â ñåðåäèíå äíÿ? Ïîäðîáíûé îòâåò

Ñïðàâî÷íèê / Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ
Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå
Çíàåòå ëè Âû?
Ïî÷åìó ïîëåçíî ñïàòü â ñåðåäèíå äíÿ?
 íàñòîÿùåå âðåìÿ ôèçèîëîãè ñ÷èòàþò, ÷òî ÷åëîâåê äîëæåí ïîñïàòü â ñóòêè íå îäèí, à êàê ìèíèìóì äâà ðàçà. Îíè äîêàçàëè, ÷òî êîðîòêèé ïåðåðûâ íà ñîí â ñåðåäèíå äíÿ ïîâûøàåò ñïîñîáíîñòü ê êîíöåíòðàöèè è ïðîèçâîäèòåëüíîñòü òðóäà.
Òàê, íàïðèìåð, ñêîðîñòü çðèòåëüíîé ðåàêöèè (âðåìÿ, çà êîòîðîå ÷åëîâåê ïîíèìàåò, ÷òî íàïèñàíî íà ýêðàíå êîìïüþòåðà) óòðîì ñîñòàâëÿåò 10 ìèëëèñåêóíä, âå÷åðîì - 40. Íî åñëè èñïûòóåìûé ïîñïàë äíåì, òî ê âå÷åðó îí âîñïðèíèìàåò èíôîðìàöèþ ñòîëü æå áûñòðî, êàê è óòðîì.
 ïîëüçó öåëåñîîáðàçíîñòè äíåâíîãî ñíà ñâèäåòåëüñòâóåò è òîò ôàêò, ÷òî òåìïåðàòóðà ÷åëîâåêà â òå÷åíèå ñóòîê íå ïîñòîÿííà, à èìååò äâà ìèíèìóìà - â èíòåðâàëàõ 3-5 è 13-15 ÷àñîâ. Èìåííî â ýòî âðåìÿ ó áîëüøèíñòâà ëþäåé âîçíèêàåò íàèáîëåå ñèëüíîå æåëàíèå ñïàòü.
Óêàçàííóþ çàêîíîìåðíîñòü îáúÿñíÿþò òåì, ÷òî íàøè ïðåäêè ïðèìàòû, æèòåëè æàðêèõ òðîïè÷åñêèõ ñòðàí, - ãëàâíûì îáðàçîì ñóìåðå÷íûå æèâîòíûå, îíè îñîáåííî àêòèâíû â ñóìåðêàõ, âå÷åðîì è ðàííèì óòðîì. À â ñåðåäèíå äíÿ, â ñàìîå æàðêîå âðåìÿ, ñïÿò ïîä ñåíüþ ãóñòûõ êðîí.
Âíà÷àëå â ßïîíèè, çàòåì â Åâðîïå, à òåïåðü è â ÑØÀ ìíîãèå ôèðìû ñòàëè ââîäèòü ó ñåáÿ äíåâíîé ïåðåðûâ íà ñîí.  íåìåöêîì ãîðîäêå Ôåõòà áëèç Ãàìáóðãà ñîòðóäíèêè ìóíèöèïàëèòåòà ìîãóò ïðè æåëàíèè ïîñïàòü 20 ìèíóò â äåíü. ×òîáû íå íàíèìàòü äîïîëíèòåëüíûõ ñëóæàùèõ, ìýðèÿ òàêèì ñïîñîáîì ðåøèëà ïîâûñèòü ýôôåêòèâíîñòü òðóäà èìåþùèõñÿ ðàáîòíèêîâ.
Àâòîð: Êîíäðàøîâ À.Ï.
Ñëó÷àéíûé èíòåðåñíûé ôàêò èç Áîëüøîé ýíöèêëîïåäèè:
Íàçâàíèå êàêîé âñåìèðíî èçâåñòíîé êîðïîðàöèè âîçíèêëî èç-çà îðôîãðàôè÷åñêîé îøèáêè?
Êîãäà Ëàððè Ïåéäæ è Ñåðãåé Áðèí ïðèäóìûâàëè íàçâàíèå íîâîé ïîèñêîâîé ñèñòåìû, îíè çàõîòåëè âûðàçèòü â íåì îãðîìíîå êîëè÷åñòâî èíôîðìàöèè, êîòîðîå ñèñòåìà ñïîñîáíà îáðàáàòûâàòü. Èõ êîëëåãà ïðåäëîæèë ñëîâî "ãóãîë" - òàê â ìàòåìàòèêå íàçûâàåòñÿ ÷èñëî èç åäèíèöû ñî ñòà ïîñëåäóþùèìè íóëÿìè. Òóò æå îí ïðîâåðèë äîìåííîå èìÿ íà çàíÿòîñòü è, îáíàðóæèâ, ÷òî îíî ñâîáîäíî, çàðåãèñòðèðîâàë. Ïðè÷åì â íàïèñàíèè ñëîâà îí ñäåëàë îøèáêó: âìåñòî ïðàâèëüíîãî "googol.com" ââåë "google.com", íî Ëàððè ñâåæåèçîáðåòåííîå ñëîâî ïîíðàâèëîñü è óòâåðäèëîñü â êà÷åñòâå íàçâàíèÿ.
Ïðîâåðüòå ñâîè çíàíèÿ! Çíàåòå ëè Âû...
▪ Êàêèå çâåçäû íàõîäÿòñÿ áëèæå âñåãî ê Çåìëå?
▪  êàêèõ ÿçûêàõ íåò ðàçëè÷èé ìåæäó ñèíèì è çåëåíûì öâåòàìè?
▪ Ïî÷åìó ó ëþäåé ðàçíàÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ïîñòîðîííèì øóìàì âî âðåìÿ ñíà?
Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ.
×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Ðàñòåíèÿ ñèãíàëèçèðóþò îá îïàñíîñòè âóëêàíè÷åñêîé àêòèâíîñòè
17.06.2025
Èçâåðæåíèÿ âóëêàíîâ - îäíè èç ñàìûõ ðàçðóøèòåëüíûõ ïðèðîäíûõ ÿâëåíèé, è ñâîåâðåìåííîå èõ ïðåäñêàçàíèå ÿâëÿåòñÿ âàæíîé çàäà÷åé äëÿ çàùèòû æèçíè è èìóùåñòâà ëþäåé. Ñîâðåìåííûå òåõíîëîãèè ïîçâîëÿþò îòñëåæèâàòü ñåéñìè÷åñêóþ àêòèâíîñòü, òåïëîâûå àíîìàëèè è ãàçîâûå âûáðîñû, îäíàêî ó÷åíûå èç ðàçíûõ ñòðàí ïðîäîëæàþò èñêàòü íîâûå, áîëåå ðàííèå ïðèçíàêè ïðèáëèæàþùåéñÿ îïàñíîñòè. Íåäàâíåå èññëåäîâàíèå êîìàíäû ïîä ðóêîâîäñòâîì âóëêàíîëîãà Íèêîëü Ãâèíí ïðîäåìîíñòðèðîâàëî íåîáû÷íûé ñïîñîá ðàííåãî îáíàðóæåíèÿ âóëêàíè÷åñêîé àêòèâíîñòè ñ ïîìîùüþ èçìåíåíèé â ðàñòèòåëüíîñòè âîêðóã âóëêàíà Ýòíà - îäíîãî èç ñàìûõ àêòèâíûõ âóëêàíîâ Åâðîïû.
 õîäå äâóõëåòíèõ íàáëþäåíèé ó÷åíûå âûÿâèëè 16 ñëó÷àåâ, êîãäà óâåëè÷åíèå ñîäåðæàíèÿ óãëåêèñëîãî ãàçà (CO2) â âîçäóõå èëè ïî÷âå ñîâïàäàëî ñ ðîñòîì ïîêàçàòåëÿ NDVI - íîðìàëèçîâàííîãî èíäåêñà ðàñòèòåëüíîñòè, îòðàæàþùåãî èíòåíñèâíîñòü ôîòîñèíòåçà è çäîðîâüå çåëåíûõ íàñàæäåíèé. Ýòîò èíäåêñ øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ äëÿ îöåíêè ãóñòîòû è æèçíåñïîñîáíîñòè ðàñòèòåëüíîãî ïîêðîâà íà ñï ...>>
Ìàãíèò áåç èñïîëüçîâàíèÿ ïîëåçíûõ èñêîïàåìûõ
17.06.2025
Òåõíîëîãèè âñå áîëüøå çàâèñÿò îò ðåäêèõ è äîðîãèõ ìàòåðèàëîâ, äîáû÷à êîòîðûõ ñîïðÿæåíà ñ ýêîëîãè÷åñêèìè è ãåîïîëèòè÷åñêèìè ðèñêàìè.  ñâÿçè ñ ýòèì ïîèñê àëüòåðíàòèâíûõ ðåøåíèé ñòàíîâèòñÿ îäíîé èç âàæíåéøèõ çàäà÷ íàóêè è ïðîìûøëåííîñòè. Íåäàâíî àìåðèêàíñêèå ó÷åíûå âî ãëàâå ñ èññëåäîâàòåëåì êèòàéñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ Öçÿíü-Ïèí Âàíã ðàçðàáîòàëè ìàãíèò, èçãîòîâëåííûé èñêëþ÷èòåëüíî èç æåëåçà è àçîòà, êîòîðûé íå ñîäåðæèò òðàäèöèîííûõ ðåäêîçåìåëüíûõ ýëåìåíòîâ. Ýòî îòêðûòèå ìîæåò êàðäèíàëüíî èçìåíèòü ïîäõîä ê ïðîèçâîäñòâó ìàãíèòíûõ ìàòåðèàëîâ è çíà÷èòåëüíî ñíèçèòü çàâèñèìîñòü îò íåñòàáèëüíûõ ìåæäóíàðîäíûõ ïîñòàâîê.
 îòëè÷èå îò øèðîêî èñïîëüçóåìûõ ñåãîäíÿ ìàãíèòîâ, ñîäåðæàùèõ ðåäêèå ïîëåçíûå èñêîïàåìûå, òàêèå êàê ñàìàðèé è äèñïðîçèé, íîâûé ìàãíèò îòëè÷àåòñÿ áîëåå ïðîñòîé è ýêîëîãè÷íîé ñîñòàâíîé ÷àñòüþ. Ïî ñëîâàì ó÷åíûõ, ìàãíèò, ñîçäàííûé èç æåëåçà è àçîòà, îáëàäàåò ñèëîé ìàãíèòíîãî ïîëÿ, êîòîðàÿ ïðåâîñõîäèò ìíîãèå èçâåñòíûå ìàòåðèàëû íà ðûíêå. Ýòî äåëàåò åãî ïåðñïåêòèâíîé çàìåíîé äëÿ ïîñòîÿíí ...>>
Ñêóêà ïîëåçíà òâîð÷åñêèì ëþäÿì
16.06.2025
Êîãäà èíôîðìàöèîííûé ïîòîê íåïðåðûâíî çàïîëíÿåò íàøå ñîçíàíèå, óìåíèå ñäåëàòü ïàóçó ñòàíîâèòñÿ îñîáåííî âàæíûì. Èìåííî â ìîìåíòû êàæóùåéñÿ ñêóêè ìîçã ïîëó÷àåò âîçìîæíîñòü ïåðåçàãðóçèòüñÿ è àêòèâèðîâàòü ñêðûòûå ðåñóðñû, ñòèìóëèðóþùèå òâîð÷åñêîå ìûøëåíèå è ñàìîðåôëåêñèþ. Ó÷åíûå èç Óíèâåðñèòåòà Ñàíøàéí-Êîñò â Àâñòðàëèè ïðîâåëè èññëåäîâàíèå, êîòîðîå ïîäòâåðæäàåò, ÷òî êîðîòêèå ïåðèîäû ñêóêè ìîãóò áûòü ïîëåçíû äëÿ òâîð÷åñêèõ ëþäåé è íå òîëüêî.
Ñêóêà âîçíèêàåò â òîò ìîìåíò, êîãäà ñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà óäåðæèâàòü âíèìàíèå íà÷èíàåò ñíèæàòüñÿ, è àêòèâèðóåòñÿ òàê íàçûâàåìàÿ ñåòü ïàññèâíîãî ðåæèìà ìîçãà. Ýòà ñèñòåìà îòâå÷àåò çà âíóòðåííèå ìûñëè è ñàìîðåôëåêñèþ, â òî âðåìÿ êàê àêòèâíîñòü èñïîëíèòåëüíîé ñåòè, êîòîðàÿ îáû÷íî ïîìîãàåò ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, çàìåòíî ñíèæàåòñÿ. Òàêèì îáðàçîì, ñêóêà ñòàíîâèòñÿ íå ïðîñòî íåïðèÿòíûì îùóùåíèåì, à ñâîåãî ðîäà ïåðåêëþ÷àòåëåì, äàþùèì ìîçãó âîçìîæíîñòü îòäîõíóòü îò ïîñòîÿííîé êîíöåíòðàöèè.
Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè ñîïðîâîæäàåòñÿ ïîñòîÿííîé ñòèìóëÿöèåé ñèìïàòè÷åñêî ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Ðîáîòû LG CLOi ïîääåðæàò ìàëåíüêèõ ïàöèåíòîâ
19.11.2019
Êîìïàíèÿ LG îòïðàâèëà 25 ðîáîòîâ CLOi â äåòñêóþ áîëüíèöó ïðè Ñåóëüñêîé íàöèîíàëüíîé óíèâåðñèòåòñêîé áîëüíèöå (SNUH) äëÿ òåñòèðîâàíèÿ âîçìîæíîñòè èõ èñïîëüçîâàíèÿ ñ öåëüþ óëó÷øåíèÿ ìåäèöèíñêîãî îáñëóæèâàíèÿ.
Ðîáîòû áóäóò ðàçìåùåíû â ðàçëè÷íûõ îòäåëåíèÿõ áîëüíèöû, âêëþ÷àÿ îòäåëåíèÿ èíòåíñèâíîé òåðàïèè è îïåðàöèîííûå, ñ öåëüþ îáåñïå÷åíèÿ ýìîöèîíàëüíîé ïîääåðæêè äåòÿì, êîòîðûå ìîãóò èñïûòûâàòü ñòðàõ èç-çà íàõîæäåíèÿ â áîëüíè÷íûõ óñëîâèÿõ. Òåñòèðîâàíèå ïðîäëèòñÿ òðè ìåñÿöà.
Ïîìèìî óõîäà çà äåòüìè, LG è ìåäèêè íàìåðåíû ñîâìåñòíî ðàçðàáàòûâàòü ñåðâèñû, êîòîðûå ïîçâîëÿò èñïîëüçîâàòü ðîáîòîâ äëÿ ïðîâåäåíèÿ âèäåî÷àòîâ ìåæäó ñîòðóäíèêàìè, îêàçàíèÿ óñëóã ïåðåâîä÷èêà äëÿ èíîñòðàííûõ ïàöèåíòîâ, à òàêæå ïðåäîñòàâëåíèÿ âèäåîèíñòðóêöèé äëÿ ðîäèòåëåé ïåðåä ïðîâåäåíèåì ïðîöåäóð ó äåòåé.
|
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:
▪ Çîëîòûå äåòåêòîðû âçðûâ÷àòêè
▪ Ïåðåîöåíêà ýêðàííîãî âðåìåíè
▪ Íîâûé ñïîñîá óäàëåíèÿ âîäîðîäà ñ ïîâåðõíîñòè êðåìíèÿ
▪ Àâòîìîáèëüíàÿ ïîêðûøêà ñ ïîäêëþ÷åíèåì ê ñåòè 5G
▪ Îáðàçîâàíèå âëèÿåò íà ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Ýëåêòðîòåõíè÷åñêèå ìàòåðèàëû. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Ãëèêáåðã Àëåêñàíäð Ìèõàéëîâè÷ (Ñàøà ×åðíûé). Çíàìåíèòûå àôîðèçìû
▪ ñòàòüÿ Ïî÷åìó âñå ôëàãè, çà èñêëþ÷åíèåì íåïàëüñêîãî, èìåþò ïðÿìîóãîëüíóþ ôîðìó? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ðûáàöêàÿ âîñüìåðêà. Ñîâåòû òóðèñòó
▪ ñòàòüÿ Ïðîñòîé ìåòàëëîèñêàòåëü íà ãåðìàíèåâûõ òðàíçèñòîðàõ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Êàê ïîñìîòðåòü À×Õ òðàíñèâåðà. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2025