Бесплатная техническая библиотека

Сколько нужно спать, чтобы долго жить? Подробный ответ

Справочник / Большая энциклопедия. Вопросы для викторины и самообразования

 Комментарии к статье

Знаете ли Вы?

Сколько нужно спать, чтобы долго жить?

Исследование зависимости продолжительности жизни человека от продолжительности сна провели японские физиологи

 В течение десяти лет опросив 100 тысяч взрослых жителей Японии и проследив затем за их продолжительностью жизни, они пришли к выводу, что дольше всех живут те, кто спит в сутки 7 часов. Уже 8 часов сна приводят к сокращению продолжительности жизни.

В этом деле, однако, важно не переусердствовать: те, кто спит 4,5 часа в сутки, тоже укорачивают свою жизнь.

Автор: Кондрашов А.П.

 Случайный интересный факт из Большой энциклопедии:

 Проверьте свои знания! Знаете ли Вы...

▪ Что такое Мертвое море?

▪ Где и для чего построен забор длиной более 5000 километров?

▪ Чем прославился трехногий американец Фрэнк Лентини?

Смотрите другие статьи раздела Большая энциклопедия. Вопросы для викторины и самообразования.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Власть является ключевым фактором счастья в отношениях 11.03.2026

Исследования семейных и романтических отношений показывают, что длительное счастье пары зависит не только от привычных факторов, таких как доверие, уважение и преданность, но и от более тонких психологических аспектов. Современные ученые ищут закономерности, которые отличают действительно счастливые пары от остальных, чтобы понять, какие механизмы поддерживают гармонию в отношениях. Группа исследователей из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге и Бамбергского университета провела опрос среди 181 пары, которые состояли в совместных отношениях более восьми лет и прожили вместе хотя бы месяц. Участники заполняли анкету, описывая различные аспекты своих отношений, включая распределение обязанностей, эмоциональную поддержку и степень вовлеченности в совместные решения. Анализ данных показал интересный паттерн: пары, где оба партнера ощущали высокий уровень личной власти, оказывались наиболее счастливыми и удовлетворенными. В данном контексте под властью понимается способност ...>>

Защищенная колонка-повербанк Anker Soundcore Boom Go 3i 11.03.2026

Компания Anker представила новую модель линейки Soundcore - колонку Soundcore Boom Go 3i, ориентированную на активное использование на улице. Новинка отличается высокой степенью защиты: корпус соответствует стандарту IP68, что обеспечивает водо- и пыленепроницаемость, а ударопрочный дизайн выдерживает падение с высоты до одного метра. За качество звука отвечает 15-ваттный драйвер, обеспечивающий пик громкости до 92 дБ, а технология BassUp 2.0 усиливает низкие частоты, делая звучание более насыщенным. Колонка обладает автономностью до 24 часов, а LED-индикатор позволяет контролировать уровень заряда батареи. Кроме того, Soundcore Boom Go 3i может выполнять функцию павербанка: согласно внутренним тестам, устройство способно зарядить iPhone 17 с нуля до 40% за один час, что делает его полезным аксессуаром в походах и поездках. Среди функциональных особенностей модели стоит выделить технологию Auracast, которая улучшает подключение и позволяет создавать стереопару из двух колонок ...>>

Раннее воздержание от алкоголя перестраивает мозг и иммунитет 10.03.2026

Алкогольная зависимость - хроническое расстройство с компульсивным употреблением спиртного, которое влияет не только на поведение, но и на функционирование мозга и иммунной системы. Недавние исследования показали, что даже на ранних этапах воздержания организм начинает перестраиваться, открывая новые возможности для терапии зависимости. Ученые сосредоточились на пациентах, находящихся в первые недели абстиненции, и зафиксировали значительные изменения в мозговой активности. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии они выявили перестройку сетей нейронных связей, отвечающих за контроль импульсов и принятие решений. Эти изменения могут быть ключевыми для восстановления самоконтроля и снижения риска рецидива. Одновременно с нейронной перестройкой исследователи наблюдали колебания иммунной системы. В крови повышался уровень цитокинов - сигнальных белков, регулирующих воспалительные процессы. Эти данные свидетельствуют о существовании нейроиммунного взаимодействия, при ...>>

Случайная новость из Архива Светодиодное табло предупредит водителя о появлении пешехода 17.06.2013 Над пешеходными переходами в Подмосковье могут появиться табло, предупреждающие водителей о появлении пешеходов. Соответствующее предложение направил Центр безопасности дорожного движения (ЦБДД) Московской области в дирекцию Московского транспортного узла, передает ИТАР-ТАСС. Предполагается, что светодиодные табло со светящимися надписями "Внимание! Пешеход" или "Пропусти пешехода" будут загораться по сигналу датчиков движения, реагирующих на приближение к переходу пешехода. По мнению экспертов ЦБДД Подмосковья, эти меры должны исключить факторы, которые могут привести к ДТП, например, слабую видимость "зебры" в темное время суток или "слепые" зоны, возникающие в случае, когда переходящего дорогу пешехода не видно за машинами правого ряда или припаркованным транспортом. Табло также позволит водителям точно знать, переходят ли дорогу в данный момент. В качестве альтернативы электронным табло предлагается использовать предупреждающий сигнал желтого цвета. Вместе с тем, ряд экспертов сомневаются в эффективности данной системы, при этом указывают на достаточно высокую стоимость ее внедрения. Так, если табло разместят на уже существующих опорах, например, фонарных столбах, то каждый щит будет стоить $3 тыс. Если же будут построены отдельные сооружения, с фундаментом и металлическими опорами, то минимальная стоимость таких конструкции, по оценкам экспертов, составит $10.

Другие интересные новости:

▪ Мини-компьютер Zotac ZBox Nano D518

▪ Земля и Луна образованы из похожих материалов

▪ Опоры-генераторы

▪ Отголоски древнего землетрясения

▪ Умные очки Huawei X Gentle Monster EyeWear

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Интересные факты. Подборка статей

▪ статья Русский язык и культура речи. Шпаргалка

▪ статья Какой химический элемент получил название оттого, что им травили грызунов? Подробный ответ

▪ статья Компенсационные петли. Советы туристу

▪ статья Глазури, эмали. Простые рецепты и советы

▪ статья Преобразователь напряжения на микросхеме К155ЛА18. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2026