Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÑÏÐÀÂÎ×ÍÈÊ ÊÐÎÑÑÂÎÐÄÈÑÒÀ
Áåñïëàòíàÿ áèáëèîòåêà / Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà / Ñòîëèöû ãîñóäàðñòâ Àçèè

Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà. Áûñòðûé ïîèñê ñëîâà ïî ìàñêå. Ñòîëèöû ãîñóäàðñòâ Àçèè

Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà / Àëôàâèòíûé óêàçàòåëü

Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà

Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå

Ñòðàíû, íàðîäû, ÿçûêè / Ñòðàíû ìèðà / Ñòîëèöû ãîñóäàðñòâ Àçèè

(4)

ÁÀÊÓ - Àçåðáàéäæàí

ÄÅËÈ - Èíäèÿ

ÄÈËÈ - Âîñòî÷íûé Òèìîð

ÄÎÕÀ - Êàòàð

ÌÀËÅ - Ìàëüäèâû

ÑÀÍÀ - Éåìåí

ÑÅÓË - Þæíàÿ Êîðåÿ

(5)

ÀÌÌÀÍ - Èîðäàíèÿ

ÄÀÊÊÀ - Áàíãëàäåø

ÊÀÁÓË - Àôãàíèñòàí

ÏÅÊÈÍ - Êèòàé

ÒÎÊÈÎ - ßïîíèÿ

ÕÀÍÎÉ - Âüåòíàì

ßÍÃÎÍ - Ìüÿíìà

(6)

ÀÊÌÎËÀ - Êàçàõñòàí

ÀÍÊÀÐÀ - Òóðöèÿ

ÀÎÌÛÍÜ - Ìàêàî

ÁÀÃÄÀÄ - Èðàê

ÁÅÉÐÓÒ - Ëèâàí

ÁÈØÊÅÊ - Êèðãèçèÿ

ÄÀÌÀÑÊ - Ñèðèÿ

ÅÐÅÂÀÍ - Àðìåíèÿ

ÌÀÍÀÌÀ - Áàõðåéí

ÌÀÍÈËÀ - Ôèëèïïèíû

ÌÀÑÊÀÒ - Îìàí

ÒÀÉÁÝÉ - Òàéâàíü

(7)

ÀØÕÀÁÀÄ - Òóðêìåíèÿ

ÁÀÍÃÊÎÊ - Òàèëàíä

ÃÎÍÊÎÍÃ - Ãîíêîíã

ÄÓØÀÍÁÅ - Òàäæèêèñòàí

ÊÎËÎÌÁÎ - Øðè-Ëàíêà

ÍÈÊÎÑÈß - Êèïð

ÏÕÅÍÜßÍ - ÊÍÄÐ

ÒÀØÊÅÍÒ - Óçáåêèñòàí

ÒÁÈËÈÑÈ - Ãðóçèÿ

ÒÅÃÅÐÀÍ - Èðàí

ÒÕÈÌÏÕÓ - Áóòàí

(8)

ÂÜÅÍÒÜßÍ - Ëàîñ

ÄÆÀÊÀÐÒÀ - Èíäîíåçèÿ

ÊÀÒÌÀÍÄÓ - Íåïàë

ÏÍÎÌÏÅÍÜ - Êàìáîäæà (Êàìïó÷èÿ)

ÑÈÍÃÀÏÓÐ - Ñèíãàïóð

Ïîèñê ñëîâà äëÿ ðåøåíèÿ êðîññâîðäà:

Çàìåíÿéòå êàæäóþ íåèçâåñòíóþ áóêâó ñèìâîëîì *. Íàïðèìåð, ñîá*êà, *îøêà, ìû**à. Ïàðû å - ¸, è - é ïðèðàâíèâàþòñÿ.



Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà.

×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Ïîëüçà áåëêîâîãî çàâòðàêà 14.01.2026

Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïî óòðàì èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè çäîðîâüÿ è êîíòðîëå âåñà. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðæäàþò, ÷òî ñîñòàâ çàâòðàêà ìîæåò âëèÿòü íà àïïåòèò â òå÷åíèå âñåãî äíÿ è êà÷åñòâî óïîòðåáëÿåìîé ïèùè. Àâñòðàëèéñêèå ó÷åíûå ïðîâåëè ìàñøòàáíûé ýêñïåðèìåíò, êîòîðûé ïîêàçàë, ÷òî óïîòðåáëåíèå áåëêîâîé ïèùè ñ óòðà ïîìîãàåò äîëüøå ÷óâñòâîâàòü ñûòîñòü è ïðåäîòâðàùàåò ïåðååäàíèå.  èññëåäîâàíèè ó÷àñòâîâàëè áîëåå 9 òûñÿ÷ ÷åëîâåê ñðåäíåãî âîçðàñòà 46 ëåò.  ïåðèîä ñ 2011 ïî 2012 ãîä ñïåöèàëèñòû àíàëèçèðîâàëè ðàöèîíû ðåñïîíäåíòîâ, îöåíèâàÿ äîëþ îñíîâíûõ ìàêðîíóòðèåíòîâ.  ñðåäíåì ó÷àñòíèêè ïîòðåáëÿëè 43% óãëåâîäîâ, 31% æèðîâ, 18% áåëêîâ, 2% êëåò÷àòêè è 4% àëêîãîëÿ. Òàêîé ðàöèîí ïîçâîëèë ó÷åíûì ïðîñëåäèòü âçàèìîñâÿçü ìåæäó óòðåííèì ïðèåìîì ïèùè è ïèùåâûì ïîâåäåíèåì â òå÷åíèå äíÿ. Âûÿñíèëîñü, ÷òî ó÷àñòíèêè, ÷åé çàâòðàê ñîäåðæàë íåäîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî áåëêà, îùóùàëè ïîâûøåííûé àïïåòèò â òå÷åíèå äíÿ. Îíè åëè áîëüøå, ÷åì íåîáõîäèìî, è ÷àñòî âûáèðàëè ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñî ...>>

Òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR 14.01.2026

Íîóòáóêè ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàþòñÿ â ïëàíå ãðàôèêè è ìóëüòèìåäèéíûõ âîçìîæíîñòåé, íî ÿðêèå äèñïëåè ñ âûñîêèì äèíàìè÷åñêèì äèàïàçîíîì (HDR) ÷àñòî ñòàíîâÿòñÿ ñåðüåçíîé íàãðóçêîé äëÿ àêêóìóëÿòîðîâ. Äëèòåëüíàÿ ðàáîòà ñ âèäåî âûñîêîãî êà÷åñòâà èëè èãðàìè â HDR ïðèâîäèò ê áûñòðîé ðàçðÿäêå áàòàðåè, ÷òî îãðàíè÷èâàåò ìîáèëüíîñòü ïîëüçîâàòåëåé è ñíèæàåò êîìôîðò ðàáîòû. Ðåøèòü ýòó ïðîáëåìó ïðèçâàíà íîâàÿ òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR, ðàçðàáîòàííàÿ ñîâìåñòíî êîìïàíèÿìè Samsung Display è Intel. Ñóòü òåõíîëîãèè çàêëþ÷àåòñÿ â äèíàìè÷åñêîì óïðàâëåíèè íàïðÿæåíèåì OLED-ïàíåëåé. ×èïñåò íîóòáóêà â ðåàëüíîì âðåìåíè àíàëèçèðóåò ïèêîâóþ ÿðêîñòü êàæäîãî êàäðà è ïåðåäàåò ýòè äàííûå êîíòðîëëåðó äèñïëåÿ, êîòîðûé îïòèìèçèðóåò ïîäà÷ó íàïðÿæåíèÿ â çàâèñèìîñòè îò êîëè÷åñòâà àêòèâíûõ ïèêñåëåé.  îòëè÷èå îò òðàäèöèîííûõ ðåæèìîâ HDR, ãäå ÿðêîñòü ÷àñòî ôèêñèðóåòñÿ íà ìàêñèìàëüíîì óðîâíå, SmartPower HDR àäàïòèðóåòñÿ ê êîíêðåòíîìó êîíòåíòó, ÷òî ñíèæàåò ýíåðãîïîòðåáëåíèå áåç ïîòåðè êà÷åñòâà èçîáðàæåíèÿ. Òåõíîëîãèÿ ïîçâîë ...>>

Íåäîñûï ñóùåñòâåííî ñîêðàùàåò æèçíü 13.01.2026

Ñîí ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ ôóíäàìåíòàëüíûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà. Îí âëèÿåò íà îáìåí âåùåñòâ, ðàáîòó ñåðäöà è ìîçãà, èììóíèòåò è îáùåå ñàìî÷óâñòâèå. Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè ÷àñòî çàñòàâëÿåò ëþäåé æåðòâîâàòü ñíîì ðàäè ðàáîòû, ó÷åáû èëè ðàçâëå÷åíèé, íî ó÷åíûå ïðåäóïðåæäàþò: ðåãóëÿðíûé íåäîñûï ìîæåò èìåòü äàëåêî èäóùèå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ. Èññëåäîâàòåëè èç Îðåãîíñêîãî óíèâåðñèòåòà çäðàâîîõðàíåíèÿ è íàóêè ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ñîí ìåíåå ñåìè ÷àñîâ â ñóòêè ñâÿçàí ñ ñîêðàùåíèåì ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè. Ïî äàííûì ñïåöèàëèñòîâ, õðîíè÷åñêàÿ íåõâàòêà ñíà íå òîëüêî âûçûâàåò óñòàëîñòü è ñíèæåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, íî è ïîñòåïåííî ñêàçûâàåòñÿ íà çäîðîâüå îðãàíîâ è ñèñòåì, óâåëè÷èâàÿ ðèñêè ðàçâèòèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé. Äëÿ àíàëèçà ó÷åíûå èñïîëüçîâàëè îáøèðíóþ íàöèîíàëüíóþ áàçó äàííûõ ÑØÀ, ñîïîñòàâëÿÿ ïîêàçàòåëè îæèäàåìîé ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè íà óðîâíå øòàòîâ ñ ðåçóëüòàòàìè îïðîñîâ Öåíòðîâ êîíòðîëÿ è ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé çà ïåðèîä ñ 2019 ïî 2025 ãîäû. Îíè ó÷èòûâàëè ìíî ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Âëèÿíèå ïîëà è âîçðàñòà íà òåðìîðåãóëÿöèþ ÷åëîâåêà 16.07.2025

Æàðà ìîæåò áûòü îïàñíîé íå òîëüêî äëÿ ëþäåé ñ õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè, íî è äëÿ âïîëíå çäîðîâûõ - îñîáåííî åñëè íå ó÷èòûâàòü èíäèâèäóàëüíûå îñîáåííîñòè îðãàíèçìà. Ñîâðåìåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî ñïîñîáíîñòü ïðîòèâîñòîÿòü âûñîêèì òåìïåðàòóðàì çàâèñèò íå òîëüêî îò ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè, íî è îò ïîëà è âîçðàñòà. Ó÷åíûå èç Óíèâåðñèòåòà øòàòà Ïåíñèëüâàíèÿ ïîä ðóêîâîäñòâîì ïðîôåññîðà Ëàððè Êåííè ïîïûòàëèñü ðàçîáðàòüñÿ, êàê èìåííî ýòè ôàêòîðû âëèÿþò íà òåðìîðåãóëÿöèþ.

Ðåçóëüòàòû, ñîáðàííûå â òå÷åíèå ïîñëåäíèõ ïÿòè ëåò â ëàáîðàòîðèè Penn State, óêàçûâàþò íà òî, ÷òî ó ìîëîäûõ ìóæ÷èí è æåíùèí â öåëîì îäèíàêîâàÿ óñòîé÷èâîñòü ê æàðå. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî â ìîëîäîì âîçðàñòå òåðìîðåãóëÿöèîííûå ìåõàíèçìû, òàêèå êàê ïîòîîòäåëåíèå è êðîâîîáðàùåíèå, ðàáîòàþò íàèáîëåå ýôôåêòèâíî. Îäíàêî ïðè èíòåíñèâíûõ íàãðóçêàõ, íåäîñòàòî÷íîì óðîâíå ãèäðàòàöèè èëè îòñóòñòâèè àäàïòàöèè ê æàðêîìó êëèìàòó äàæå ìîëîäåæü ìîæåò ñòîëêíóòüñÿ ñ îïàñíûìè ïîñëåäñòâèÿìè ïåðåãðåâà, âêëþ÷àÿ òåïëîâîé óäàð.

Îäíèì èç êëþ÷åâûõ ñïîñîáîâ îõëàæäåíèÿ îðãàíèçìà ÿâëÿåòñÿ ïîòîîòäåëåíèå. Êîãäà êàïëè ïîòà èñïàðÿþòñÿ ñ ïîâåðõíîñòè êîæè, òåëî èçáàâëÿåòñÿ îò èçáûòî÷íîãî òåïëà. Íî ïðè âûñîêîé âëàæíîñòè ýôôåêòèâíîñòü ýòîãî ìåõàíèçìà ñíèæàåòñÿ: ïîò íå óñïåâàåò èñïàðÿòüñÿ, ÷òî ïðåïÿòñòâóåò íîðìàëüíîìó îõëàæäåíèþ. Íà ýòîò ïðîöåññ òàêæå âëèÿþò îáåçâîæèâàíèå, áîëåçíè êîæè, ñáîè â ðàáîòå ïîòîâûõ æåëåç è äðóãèå ôèçèîëîãè÷åñêèå íàðóøåíèÿ.

Ñ âîçðàñòîì óñòîé÷èâîñòü îðãàíèçìà ê æàðå ïîñòåïåííî óìåíüøàåòñÿ. Ïî ñëîâàì ïðîôåññîðà Êåííè, ó ìóæ÷èí ýòîò ïðîöåññ íà÷èíàåòñÿ ïðèìåðíî ïîñëå 65 ëåò, à ó æåíùèí ñíèæåíèå òåðìîðåãóëÿöèîííûõ âîçìîæíîñòåé ìîæåò íàáëþäàòüñÿ åùå ðàíüøå. Îñîáåííî çàìåòíû ðàçëè÷èÿ ìåæäó ìóæ÷èíàìè è æåíùèíàìè â âîçðàñòå: æåíùèíû îò 40 äî 64 ëåò äåìîíñòðèðóþò òàêóþ æå âîñïðèèì÷èâîñòü ê ïåðåãðåâó, êàê è ìóæ÷èíû ñòàðøå 65 ëåò. Ó æåíùèí ñòàðøå 65 ëåò ðèñê ñòàíîâèòñÿ åùå áîëåå âûðàæåííûì.

Ýêñïåðèìåíòû òàêæå ïîêàçàëè, ÷òî ïðè âûïîëíåíèè ïðîñòûõ çàäà÷ â æàðêóþ ïîãîäó ìîëîäûå ìóæ÷èíû è æåíùèíû ñïðàâëÿþòñÿ ïðèìåðíî îäèíàêîâî. Îäíàêî ïî ìåðå ñòàðåíèÿ ôèçèîëîãè÷åñêèå ðàçëè÷èÿ ñòàíîâÿòñÿ âñå îùóòèìåå, è æàðà íà÷èíàåò âîçäåéñòâîâàòü íà îðãàíèçì ïî-ðàçíîìó â çàâèñèìîñòè îò ïîëà. Ó÷åíûå ïîäîçðåâàþò, ÷òî âàæíóþ ðîëü â ýòîì èãðàþò ãîðìîíàëüíûå èçìåíåíèÿ, îñîáåííî ñâÿçàííûå ñ ìåíîïàóçîé, íî òî÷íûå ìåõàíèçìû åùå ïðåäñòîèò âûÿñíèòü.

Ïðîôåññîð Êåííè ïîä÷åðêèâàåò, ÷òî â æàðêîå âðåìÿ ãîäà âàæíî ñîáëþäàòü ïðàâèëà áåçîïàñíîñòè âíå çàâèñèìîñòè îò âîçðàñòà. Îãðàíè÷åíèå ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè â ñàìûå ãîðÿ÷èå ÷àñû äíÿ, äîñòàòî÷íîå óïîòðåáëåíèå âîäû è âíèìàíèå ê ïåðâûì ñèìïòîìàì ïåðåãðåâà - âñå ýòî ñíèæàåò âåðîÿòíîñòü òåïëîâîãî óäàðà è äðóãèõ ïðîáëåì, ñâÿçàííûõ ñ òåðìîðåãóëÿöèåé.

Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:

▪ Âûñîêîñêîðîñòíàÿ îïòè÷åñêàÿ ñâÿçü Li-Fi

▪ Áåçîïàñíûé ñìàðòôîí äëÿ ïîäðîñòêîâ

▪ Äèðèæàáëü áåç ïèëîòà

▪ Ñåêðåò êðåïêèõ çóáîâ áîáðà

▪ Ñêîðîñòü ìîáèëüíîé ïåðåäà÷è äàííûõ 1 Òáèò/ñ

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà ×óäåñà ïðèðîäû. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Îòäåëÿòü ïëåâåëû îò ïøåíèöû. Êðûëàòîå âûðàæåíèå

▪ ñòàòüÿ Êàêàÿ ñàìàÿ áîëüøàÿ çìåÿ â ìèðå? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Ãîðû Ðóâåíçîðè. ×óäî ïðèðîäû

▪ ñòàòüÿ Êàê äåøåâûé àíàëèçàòîð ñïåêòðà ñäåëàòü äîðîãèì. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Íåïîíÿòíîå ðàâíîâåñèå ìîíåòû. Ñåêðåò ôîêóñà

Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:

Èìÿ:


E-mail (íå îáÿçàòåëüíî):


Êîììåíòàðèé:





Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026