Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "×òî âçÿòü ñ ñîáîé íà Ýëüáðóñ?" èç æóðíàëà Ïîïóëÿðíàÿ ìåõàíèêà.
Êðàòêîå îïèñàíèå ñòàòüè "×òî âçÿòü ñ ñîáîé íà Ýëüáðóñ?":
×òî âçÿòü ñ ñîáîé íà Ýëüáðóñ? ÀÍÍÎÒÀÖÈß: Ýëüáðóñ - ñåðüåçíàÿ è îïàñíàÿ ãîðà. Ýêèïèðîâêà äëÿ âîñõîæäåíèÿ äîëæíà áûòü òùàòåëüíî ïîäîáðàíà è îïðîáîâàíà â äåëå çàðàíåå - íàïðèìåð, â àêêëèìàòèçàöèîííûõ âûõîäàõ. Âñå æèçíåííî íåîáõîäèìûå ïðåäìåòû äëÿ ïîäúåìà íà âûñî÷àéøóþ òî÷êó Åâðîïû - â èíñòðóêöèè ÏÌ..
 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.
Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.
Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Ïèòîìöû êàê ñòèìóëÿòîð ðàçóìà
06.10.2025
Ïîìèìî ýìîöèîíàëüíîé ïîääåðæêè, äîìàøíèå ïèòîìöû ìîãóò îêàçûâàòü çàìåòíîå âîçäåéñòâèå íà êîãíèòèâíûå ïðîöåññû, îñîáåííî ó ïîæèëûõ ëþäåé. Íîâîå ìàñøòàáíîå èññëåäîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî îáùåíèå ñ êîøêàìè è ñîáàêàìè íå ïðîñòî óëó÷øàåò íàñòðîåíèå - îíî äåéñòâèòåëüíî ñïîñîáñòâóåò çàìåäëåíèþ âîçðàñòíîãî ñíèæåíèÿ óìñòâåííûõ ñïîñîáíîñòåé.
Ðàáîòà ïðîâîäèëàñü â ðàìêàõ ïðîåêòà Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe (SHARE), îõâàòûâàþùåãî ïåðèîä ñ 2004 ïî 2022 ãîä.  èññëåäîâàíèè ïðèíÿëè ó÷àñòèå òûñÿ÷è åâðîïåéöåâ ñòàðøå 50 ëåò. Àíàëèç ïîêàçàë, ÷òî âëàäåëüöû äîìàøíèõ æèâîòíûõ äåìîíñòðèðóþò áîëåå óñòîé÷èâûå êîãíèòèâíûå ôóíêöèè ïî ñðàâíåíèþ ñ òåìè, êòî íå äåðæèò ïèòîìöåâ. Îñîáåííî âûðàæåí ýôôåêò îêàçàëñÿ ó âëàäåëüöåâ êîøåê è ñîáàê.
Ñîãëàñíî äàííûì ó÷åíûõ, âëàäåëüöû ñîáàê äîëüøå ñîõðàíÿþò õîðîøóþ ïàìÿòü, â òî âðåìÿ êàê õîçÿåâà êîøåê ìåäëåííåå òåðÿþò ñïîñîáíîñòü ê áûñòðîìó ðå÷åâîìó âçàèìîäåéñòâèþ. Èññëåäîâàòåëè ñâÿçûâàþò ýòî ñ òåì, ÷òî åæåäíåâíîå âçàèìîäåéñòâèå ñ æèâîòíûìè òðåáóåò âíèìàíè ...>>
Ìèíè-ÏÊ ExpertCenter PN54-S1
06.10.2025
Êîìïàíèÿ ASUSTeK Computer ïðåçåíòîâàëà íîâûé ìèíè-êîìïüþòåð ASUS ExpertCenter PN54-S1. Óñòðîéñòâî îðèåíòèðîâàíî íà ïîëüçîâàòåëåé, êîòîðûì âàæíî ñî÷åòàíèå ïðîèçâîäèòåëüíîñòè, ýíåðãîýôôåêòèâíîñòè è óíèâåðñàëüíîñòè - îò îôèñíûõ çàäà÷ äî ìóëüòèìåäèéíûõ ïðîåêòîâ.
 îñíîâå ExpertCenter PN54-S1 ëåæèò ñîâðåìåííàÿ àïïàðàòíàÿ ïëàòôîðìà AMD Hawk Point, èñïîëüçóþùàÿ àðõèòåêòóðó Zen 4. Ýòî ïîêîëåíèå ÷èïîâ îòëè÷àåòñÿ óëó÷øåííûì óïðàâëåíèåì ýíåðãîïîòðåáëåíèåì è ïîâûøåííîé âû÷èñëèòåëüíîé ìîùíîñòüþ. Íîâèíêà äîñòóïíà â êîíôèãóðàöèÿõ ñ ïðîöåññîðàìè Ryzen 7260, Ryzen 5220 è Ryzen 5210, ïðåäñòàâëåííûõ AMD â íà÷àëå 2025 ãîäà. Òàêèì îáðàçîì, óñòðîéñòâî îõâàòûâàåò øèðîêèé äèàïàçîí çàäà÷ - îò áàçîâûõ îôèñíûõ äî ðåñóðñîåìêèõ âû÷èñëåíèé.
Êîðïóñ ìèíè-ÏÊ âûïîëíåí èç ïðî÷íîãî àëþìèíèÿ è èìååò ðàçìåðû 130×130×34 ìì, ÷òî äåëàåò åãî ïðàêòè÷åñêè íåçàìåòíûì íà ðàáî÷åì ñòîëå èëè çà ìîíèòîðîì. Íåñìîòðÿ íà êîìïàêòíîñòü, âíóòðåííÿÿ êîìïîíîâêà ïîçâîëÿåò óñòàíîâèòü äâà ìîäóëÿ îïåðàòèâíîé ïàìÿòè SO-DIMM ...>>
Ãëàçíûå êàïëè, âîçâðàùàþùèå ìîëîäîñòü çðåíèþ
05.10.2025
Ñ âîçðàñòîì ÷åëîâå÷åñêèé ãëàç ïîñòåïåííî òåðÿåò ñïîñîáíîñòü ÷åòêî âèäåòü íà áëèçêîì ðàññòîÿíèè - ðàçâèâàåòñÿ ïðåñáèîïèÿ, èëè âîçðàñòíàÿ äàëüíîçîðêîñòü. Ýòîò åñòåñòâåííûé ïðîöåññ ñâÿçàí ñ óòðàòîé ýëàñòè÷íîñòè õðóñòàëèêà è îñëàáëåíèåì öèëèàðíîé ìûøöû, îòâå÷àþùåé çà ôîêóñèðîâêó. Ìèëëèîíû ëþäåé ïî âñåìó ìèðó ñòàëêèâàþòñÿ ñ íåîáõîäèìîñòüþ íîñèòü î÷êè äëÿ ÷òåíèÿ èëè ïðèáåãàþò ê õèðóðãè÷åñêèì ìåòîäàì êîððåêöèè. Îäíàêî èññëåäîâàòåëè èç Öåíòðà ïåðåäîâûõ èññëåäîâàíèé ïðåñáèîïèè â Áóýíîñ-Àéðåñå ïðåäñòàâèëè ðåøåíèå, êîòîðîå ìîæåò ñòàòü óäîáíîé è íåèíâàçèâíîé àëüòåðíàòèâîé - ñïåöèàëüíûå ãëàçíûå êàïëè, ñïîñîáíûå óëó÷øàòü çðåíèå íà äëèòåëüíûé ñðîê.
Ðàçðàáîòêó âîçãëàâèëà Äæîâàííà Áåíîööè, äèðåêòîð Öåíòðà. Ïî åå ñëîâàì, öåëü èññëåäîâàíèÿ ñîñòîÿëà â òîì, ÷òîáû ïðåäîñòàâèòü ïàöèåíòàì ñ ïðåñáèîïèåé ýôôåêòèâíûé è áåçîïàñíûé ñïîñîá êîððåêöèè çðåíèÿ áåç õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà. Íîâûå êàïëè, ñîçäàííûå íà îñíîâå ïèëîêàðïèíà è äèêëîôåíàêà, ïîêàçàëè óáåäèòåëüíûå ðåçóëüòàòû: óæå ÷åðåç ÷àñ ïîñëå ïåðâîãî ïð ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Ïðîáëåìû âíåäðåíèÿ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ
17.07.2024
Ñîâðåìåííûé îáðàç æèçíè è íàðàñòàþùèå òðåáîâàíèÿ ïîâñåäíåâíûõ îáÿçàòåëüñòâ âëèÿþò íà ïèùåâûå ïðèâû÷êè ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà, ñäåðæèâàÿ åãî ñòðåìëåíèå ê çäîðîâîìó ïèòàíèþ. Íåäàâíåå èññëåäîâàíèå, ïðîâåäåííîå â ðåãèîíàëüíîì öåíòðå øòàòà Âèêòîðèÿ, âûÿâèëî îñíîâíûå ïðè÷èíû, ïî êîòîðûì ëþäè èñïûòûâàþò òðóäíîñòè ñ âêëþ÷åíèåì çäîðîâûõ ïðîäóêòîâ â ñâîé åæåäíåâíûé ðàöèîí, íåñìîòðÿ íà îñâåäîìëåííîñòü îá èõ ïîëüçå.
 õîäå èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûå îïðîñèëè 17 ÷åëîâåê èç ðàçëè÷íûõ âîçðàñòíûõ è ñîöèàëüíûõ ãðóïï, âêëþ÷àÿ ìîëîäûõ æåíùèí áåç äåòåé, ìàòåðåé ñ äåòüìè ìëàäøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà è ìóæ÷èí, èìåþùèõ ñåìüþ ñ äåòüìè äîøêîëüíîãî èëè ìëàäøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà. Îñíîâíûì áàðüåðîì, âûÿâëåííûì äëÿ âñåõ ó÷àñòíèêîâ, ñòàëî îòñóòñòâèå âðåìåíè.
Äëÿ ìíîãèõ èç íèõ áûñòðîòà ïðèãîòîâëåíèÿ è óäîáñòâî íå çäîðîâîé, à áûñòðîé ïèùè îêàçàëèñü ðåøàþùèìè ôàêòîðàìè ïðè âûáîðå åäû íà êàæäûé äåíü. Âàæíûì îêàçàëîñü òàêæå âëèÿíèå ïðåäïî÷òåíèé ÷ëåíîâ ñåìüè, ñåìåéíûõ ìåðîïðèÿòèé è ðàáî÷èõ îáÿçàòåëüñòâ, êîòîðûå ñóùåñòâåííî îãðàíè÷èâàþò ñâîáîäíîå âðåìÿ è âîçìîæíîñòè äëÿ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ.
Êðîìå òîãî, ñóùåñòâóåò ðàñïðîñòðàíåííîå ìíåíèå î âûñîêîé ñòîèìîñòè çäîðîâîé ïèùè. Îäíàêî ñðàâíåíèå òåêóùèõ äèåò ñ ðåêîìåíäàöèÿìè Àâñòðàëèéñêèõ äèåòè÷åñêèõ ñòàíäàðòîâ ïîêàçàëî, ÷òî çäîðîâîå ïèòàíèå ìîæåò áûòü äåøåâëå íà 12%-15% äëÿ ñåìåé ñ äâóìÿ âçðîñëûìè è äâóìÿ äåòüìè.
Ïñèõîëîãè÷åñêèå áàðüåðû òàêæå èãðàþò âàæíóþ ðîëü: èçó÷åíèå íîâûõ ðåöåïòîâ è ïëàíèðîâàíèå çäîðîâûõ áëþä òðåáóþò âðåìåíè è óñèëèé, ÷òî äëÿ çàíÿòûõ ëþäåé ñòàíîâèòñÿ äîïîëíèòåëüíûì èñòî÷íèêîì ñòðåññà.
Èíôîðìèðîâàíèå î íåîáõîäèìîñòè çäîðîâîãî ïèòàíèÿ ñàìî ïî ñåáå íå ïðèâîäèò ê åãî âíåäðåíèþ â ïîâñåäíåâíóþ æèçíü. Ëþäè íóæäàþòñÿ â ïðàêòè÷åñêèõ ðåøåíèÿõ, êîòîðûå áû ïîìîãëè èì âêëþ÷èòü çäîðîâûå ïðîäóêòû â ñâîé ðàöèîí áåç çíà÷èòåëüíûõ óñèëèé.
Äëÿ óëó÷øåíèÿ äîñòóïíîñòè çäîðîâîãî ïèòàíèÿ íåîáõîäèì êîìïëåêñíûé ïîäõîä: ðàçðàáîòêà è ïðîäâèæåíèå ïðîñòûõ è áûñòðûõ ðåöåïòîâ, îáðàçîâàòåëüíûå ïðîãðàììû, îðèåíòèðîâàííûå íà ïðàêòè÷åñêèå àñïåêòû çäîðîâîãî ïèòàíèÿ, è ñîçäàíèå ñåìåéíûõ òðàäèöèé, ñâÿçàííûõ ñ çäîðîâûì îáðàçîì æèçíè.
Âûâîäû èññëåäîâàíèÿ ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî äëÿ óñïåøíîãî ïåðåõîäà íà çäîðîâîå ïèòàíèå íåîáõîäèìî íå òîëüêî çíàíèå î ïðàâèëüíûõ ïðîäóêòàõ, íî è ñòðóêòóðíûå èçìåíåíèÿ â îðãàíèçàöèè âðåìåíè è ðåñóðñîâ. Ñ ó÷åòîì ñëîæèâøèõñÿ ñîöèàëüíûõ è âðåìåííûõ ðåàëèé, òîëüêî êîìïëåêñíûé ïîäõîä ïîçâîëèò ýôôåêòèâíî ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìàìè ïèòàíèÿ è óëó÷øèòü îáùåå çäîðîâüå íàñåëåíèÿ.
|
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Äîçèìåòðû. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Ïðèíöèïû îáåñïå÷åíèÿ áåçîïàñíîñòè âçàèìîäåéñòâèÿ ÷åëîâåêà ñ îêðóæàþùåé ñðåäîé. Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè
▪ ñòàòüÿ Êàêîå æèâîòíîå ñíèìàëîñü è â Êàâêàçñêîé ïëåííèöå, è â 9 ðîòå? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Àêóøåðêà. Äîëæíîñòíàÿ èíñòðóêöèÿ
▪ ñòàòüÿ Ìèêðîêîíòðîëëåðíûé ìîäóëü íà ATmega8 â êîðïóñå TQFP. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Ñõåìà, ôîðìèðóþùàÿ áîëüøèå çàäåðæêè. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2025