Бесплатная техническая библиотека

В нашей Бесплатной технической библиотеке Вы можете бесплатно и без регистрации скачать статью "Долго будет Карелия сниться" из журнала Химия и жизнь.

Краткое описание статьи "Долго будет Карелия сниться":

И.А.Виноградова. Долго будет Карелия сниться. ТЕМАТИКА: Здоровье. АННОТАЦИЯ: Почему вредны полярные ночи, все более-менее понимают. Есть даже термин депрессия Севера (причем последствия у нее не только психологические). Но, оказывается, и белые ночи не менее вредны. Отсутствие темноты ночью нарушает работу эпифиза и снижает содержание в крови мелатонина, повышая вероятность возникновения самых разных заболеваний - от инфекций (т.е., сопротивляемость им резко падает) до раковых опухолей. Не говоря уже о нервозности и снижении трудоспособности. Это, конечно, относится не только к жителям Севера, но и к тем, кто по каким-либо причинам вынужден бодрствовать ночью, а отсыпаться днем. В декабре 2010 года Международное агентство по исследованию рака объявило о включении работы в ночную смену в список вероятных канцерогенов наряду с курением, ультрафиолетовым излучением, анаболическими стероидами и выхлопными газами. Рекомендации таковы: засыпать, по возможности, до полуночи (особенно важно спать в два ночи, на пике выработки мелатонина), спать достаточно долго (часов 7–8) и в темноте (от света с улицы, даже если это не солнце, а яркие фонари, нужно заслониться плотными шторами)..

В результатах поиска запишите название журнала, год и номер. Затем нажмите на ссылку "скачать в Бесплатной технической библиотеке" и бесплатно скачайте архив с нужным Вам номером.

Для быстрого бесплатного скачивания можно сразу перейти в нужный раздел Библиотеки.

Поиск по книгам, журналам и сборникам:

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Луна поглощает воздух нашей планеты 22.01.2026

Взаимодействие Земли и Луны оказывается не только гравитационным. Новые исследования показывают, что наш естественный спутник постепенно "поглощает" крошечные фрагменты атмосферы Земли, используя для этого солнечный ветер и магнитное поле нашей планеты. Этот процесс исследователи называют космическим каннибализмом. Еще во времена миссий "Аполлон" в 1970-х годах ученые обнаружили в лунном реголите необычные следы воды, углекислого газа, гелия и азота. Стало ясно, что часть этих веществ, включая ионы азота, попала на Луну из верхних слоев земной атмосферы. Долгое время считалось, что подобная передача могла происходить только до того, как Земля сформировала свое магнитное поле. Магнитосфера, как считалось, должна была защищать планету и блокировать утечку атмосферных частиц в космос. Новое моделирование показало, что это представление неверно. Ученые объединили данные лунных образцов с компьютерными моделями и выяснили, что поток ионов усиливается, когда Луна проходит через так ...>>

Игровой компьютер Asus ROG G1000 22.01.2026

Компания Asus представила ROG G1000 - устройство, которое сочетает мощнейшие комплектующие с уникальной системой визуализации, превращая корпус компьютера в полноценный элемент шоу. Главной особенностью новинки стали три голографических вентилятора AniMe Holo, установленных в отдельных стеклянных камерах. Главный вентилятор диаметром 380 мм оснащен от 680 до 720 светодиодов, а два дополнительных вентилятора размером 215 мм имеют по 384-404 светодиода. Они способны воспроизводить голографические изображения, анимации и видео в форматах MP4, GIF, JPEG и PNG, создавая эффект "живых" панелей внутри корпуса. Представители Asus подчеркивают, что эти вентиляторы не участвуют в охлаждении и предназначены исключительно для визуальных эффектов. Управление анимациями осуществляется через программу Armoury Crate, позволяющую пользователю персонализировать отображение по собственному вкусу. Для поддержания оптимальной температуры компонентов ROG G1000 оснащен 420-мм жидкостным охладителем ...>>

Дефицит витамина B12 удваивает риск депрессии 21.01.2026

Питание и баланс микроэлементов играют ключевую роль не только для физического, но и для психического здоровья. Недавние исследования ирландских ученых показывают, что недостаток витамина B12 способен значительно повышать риск развития депрессии у пожилых людей, влияя на работу нервной системы и общее самочувствие. Витамин B12 необходим для правильного формирования эритроцитов, поддержания нервной системы и синтеза ДНК. Его дефицит может проявляться широким спектром симптомов: усталостью, слабостью, запорами, потерей аппетита и веса. У некоторых людей наблюдаются нарушения памяти, дезориентация и снижение когнитивных функций, доходящее до деменции. Особое внимание ученых привлекает анемия, которая является одним из самых опасных последствий недостатка B12. Она может возникать также при дефиците других витаминов группы B, включая фолиевую кислоту, и требует ранней диагностики и коррекции для предотвращения необратимых изменений в организме. Новое исследование показало, что у по ...>>

Случайная новость из Архива Магнит и аппетит 04.04.2002 Оказывается, магнитный компас подсказывает птицам не только направление полета, но и место, где они находятся, и сколько им надо есть. Шведские соловьи зимуют на юге Африки. Так как по пути им приходится преодолевать 1500 километров над Сахарой, перед этим сложным отрезком маршрута они останавливаются на севере Египта и нагуливают жирок. В музее естественной истории в Стокгольме построили лабораторную установку, имитирующую силу и направленность магнитных полей на всем пути от Швеции до Южной Африки. В эту установку орнитологи помещали молодых соловьев весом 20 граммов, впервые собирающихся в Африку. Таких же соловьев содержали вне магнитной установки. Обеим группам предоставляли любое требуемое количество корма. Оказалось, что под действием магнитной обстановки, характерной для севера Египта, подопытные птицы набирали в среднем три грамма веса, а контрольные, оставшиеся в шведском магнитном поле, - только один грамм.

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Часы, таймеры, реле, коммутаторы нагрузки. Подборка статей

▪ статья Условные обозначения SMD-транзисторов. Справочник

▪ статья Как животные получили свои названия? Подробный ответ

▪ статья Отвертка. Справочник

▪ статья Авометр - первый измерительный прибор. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Загадки про цветы и растения

www.diagram.com.ua
2000-2026