Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÁÅÑÏËÀÒÍÀß ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÀß ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ
Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà / Àðõèâ ñòàòåé

 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "Èç æèçíè áåãåìîòîâ".

Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "Èç æèçíè áåãåìîòîâ".

 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.

Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.

Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Ìîðîæåíîå íå òàêîå âðåäíîå, êàê ïðèíÿòî ñ÷èòàòü 29.04.2026

 ïèòàíèè ÷àñòî âñòðå÷àþòñÿ ïðîäóêòû, êîòîðûå îäíîâðåìåííî âûçûâàþò óäîâîëüñòâèå è ñîìíåíèÿ ñ òî÷êè çðåíèÿ çäîðîâüÿ. Ê òàêèì îòíîñèòñÿ è ìîðîæåíîå: îíî âîñïðèíèìàåòñÿ êàê òèïè÷íûé äåñåðò ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì ñàõàðà è æèðîâ, îäíàêî ñîâðåìåííûå íàó÷íûå äàííûå ïîñòåïåííî óñëîæíÿþò ýòî ïðèâû÷íîå ïðåäñòàâëåíèå. Äîëãîå âðåìÿ ñ÷èòàëîñü, ÷òî ìîðîæåíîå íå ìîæåò áûòü ÷àñòüþ ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ, îäíàêî èññëåäîâàíèÿ ïîñëåäíèõ ëåò ïîêàçûâàþò áîëåå íåîäíîçíà÷íóþ êàðòèíó. Ó÷åíûå ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî âëèÿíèå ýòîãî ïðîäóêòà íà îðãàíèçì çàâèñèò íå òîëüêî îò åãî ñëàäîñòè èëè êàëîðèéíîñòè, íî è îò ñîñòàâà, êà÷åñòâà èíãðåäèåíòîâ è îáùåãî îáðàçà æèçíè ÷åëîâåêà. Îäíè èç íàèáîëåå ìàñøòàáíûõ äàííûõ áûëè ïîëó÷åíû â ðàìêàõ äîëãîñðî÷íûõ íàáëþäåíèé â ÑØÀ, âêëþ÷àâøèõ ïðîåêòû Nurses Health Study, Nurses Health Study II è Health Professionals Follow-Up Study.  ýòèõ èññëåäîâàíèÿõ íà ïðîòÿæåíèè 20-40 ëåò íàáëþäàëè ïðèìåðíî 190 òûñÿ÷ âçðîñëûõ ó÷àñòíèêîâ, ðåãóëÿðíî ñîáèðàÿ äàííûå îá èõ ïèòàíèè, ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñ ...>>

Ïîëåò â ñàìîëåòå áåç ïàóç â áèçíåñå 29.04.2026

Àâèàïåðåëåòû ïåðåñòàþò áûòü ïðîñòî âðåìåíåì â ïóòè è ïðåâðàùàþòñÿ â ïðîäîëæåíèå ðàáî÷åãî äíÿ. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ äåëîâûõ ïàññàæèðîâ, êîòîðûì âàæíî ñîõðàíÿòü ïðîäóêòèâíîñòü äàæå íà âûñîòå äåñÿòè êèëîìåòðîâ.  îòâåò íà ýòîò çàïðîñ àâèàöèîííàÿ èíäóñòðèÿ íà÷èíàåò ïðåäëàãàòü ðåøåíèÿ, êîòîðûå ñòèðàþò ãðàíèöó ìåæäó îôèñîì è ñàëîíîì ñàìîëåòà. Êîìïàíèÿ Boeing ïðåäñòàâèëà êîíöåïöèþ, êîòîðàÿ ðàäèêàëüíî ìåíÿåò ïðåäñòàâëåíèå î êîìôîðòå â ïîëåòå. Ðå÷ü èäåò î ïåðñîíàëüíûõ ðàáî÷èõ êàïñóëàõ, ïîëíîñòüþ èçîëèðîâàííûõ îò øóìà ñàëîíà è ñïðîåêòèðîâàííûõ ñ ó÷åòîì ýðãîíîìèêè äëèòåëüíîé ðàáîòû. Èäåÿ ýòèõ ìîäóëåé çàêëþ÷àåòñÿ â ñîçäàíèè èíäèâèäóàëüíîãî ïðîñòðàíñòâà, ãäå ïàññàæèð ìîæåò ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà çàäà÷àõ áåç îòâëåêàþùèõ ôàêòîðîâ. Êîíöåïò ïðåäóñìàòðèâàåò äâà ôîðìàòà èñïîëüçîâàíèÿ: ðàáîòó â ñèäÿ÷åì ïîëîæåíèè è àëüòåðíàòèâíóþ êîíôèãóðàöèþ, ïîçâîëÿþùóþ ðàáîòàòü ñòîÿ, ÷òî äåëàåò ïðîñòðàíñòâî áîëåå ãèáêèì è àäàïòèðóåìûì ïîä ðàçíûå ñöåíàðèè. Îñîáîå âíèìàíèå â ïðîåêòå óäåëÿåòñÿ àêóñòè÷åñêîìó êîìôîðòó ...>>

Íåêîíòðîëèðóåìûé ñìåõ è ýôôåêò îòêîêà 28.04.2026

Ñìåõ îáû÷íî âîñïðèíèìàåòñÿ êàê ïðîñòàÿ è ïðèÿòíàÿ ðåàêöèÿ íà øóòêó èëè çàáàâíóþ ñèòóàöèþ, îäíàêî ñ òî÷êè çðåíèÿ íåéðîáèîëîãèè îí ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñëîæíûé ïðîöåññ, â êîòîðîì ó÷àñòâóþò ýìîöèè, ñîöèàëüíîå âîñïðèÿòèå è ñèñòåìû âîçíàãðàæäåíèÿ ìîçãà. Èìåííî ïîýòîìó â íåêîòîðûõ ñèòóàöèÿõ ÷åëîâåêó áûâàåò òðóäíî óäåðæàòüñÿ îò ñìåõà, äàæå åñëè îí êàæåòñÿ íåóìåñòíûì. Ê òàêîìó âûâîäó ïðèøëè èññëåäîâàòåëè èç University of Gottingen, êîòîðûå èçó÷àëè ìåõàíèçìû âîçíèêíîâåíèÿ è ïîäàâëåíèÿ ñìåõà.  èõ ðàáîòå áûëî ïîêàçàíî, ÷òî ñìåõ äàëåêî íå âñåãäà ÿâëÿåòñÿ ïîëíîñòüþ ñîçíàòåëüíûì äåéñòâèåì è íåðåäêî çàïóñêàåòñÿ àâòîìàòè÷åñêèìè ïðîöåññàìè â íåðâíîé ñèñòåìå. Ó÷åíûå âûäåëÿþò äâà îñíîâíûõ òèïà ñìåõà, ðàçëè÷àþùèõñÿ ïî ñâîåìó ïðîèñõîæäåíèþ. Ïåðâûé - íåïðîèçâîëüíûé, "áåñïîìîùíûé" ñìåõ, âîçíèêàþùèé ñïîíòàííî è ïðàêòè÷åñêè íå ïîääàþùèéñÿ êîíòðîëþ. Âòîðîé - ñîöèàëüíûé èëè âåæëèâûé ñìåõ, êîòîðûé ÷åëîâåê èñïîëüçóåò îñîçíàííî äëÿ ïîääåðæàíèÿ îáùåíèÿ èëè âûðàæåíèÿ ðåàêöèè â îáùåñòâå. Íåéðîáèîëîãè÷åñêè ýòè ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Âèáðîòåðàïèÿ ïîìîãàåò îò äèàáåòà 04.11.2012

Íàéäåíî ñðåäñòâî áîðüáû ñ íà÷àëüíîé ñòàäèåé äèàáåòà ó ïîäðîñòêîâ. Ñïðàâëÿòüñÿ ñ âûñîêèì óðîâíåì ãëþêîçû â êðîâè, à òàêæå ñóõîñòüþ âî ðòó ïîìîæåò åæåäíåâíûé êóðñ âèáðàöèé. Òàê ñîîáùèëè â ñâîåì äîêëàäå èññëåäîâàòåëè èç ìåäèöèíñêîãî êîëëåäæà øòàòà Äæîðäæèè.

Ýêñïåðèìåíò ïðîâîäèëñÿ íà ìûøàõ, ÷üå ñîñòîÿíèå èìèòèðîâàëî ñðåäíåå ñîñòîÿíèå àìåðèêàíñêîãî ïîäðîñòêà - ïîñòîÿííî ïåðååäàþùåãî è äâèæóùåãîñÿ ïðÿìûì ïóòåì ê çàáîëåâàíèþ äèàáåòîì.  òå÷åíèå 8 íåäåëü ïåðååäàþùèõ ìûøåé ïîäâåðãàëè åæåäíåâíîé 20-ìèíóòíîé âèáðàöèè. Òàêèì îáðàçîì óäàëîñü âîññòàíîâèòü çäîðîâûé áàëàíñ êëþ÷åâûõ ïðî- è àíòèâîñïàëèòåëüíûõ ìåäèàòîðîâ â èõ îðãàíèçìå. Ðåçóëüòàò îêàçàëñÿ ëó÷øå, ÷åì äàæå ïðè ëå÷åíèè îáû÷íûìè â òàêèõ ñëó÷àÿõ ëåêàðñòâàìè. Îðãàíèçì îáû÷íûõ ìûøåé âñåãî çà ÷åòûðå ïåðâûõ äíÿ êóðñà ñòàë ãîðàçäî ëó÷øå ñïðàâëÿòüñÿ ñ ðåçêèìè ïîâûøåíèÿìè óðîâíÿ ãëþêîçû, êîòîðûå ñëó÷àþòñÿ îò æèðíîé, êàëîðèéíîé ïèùè. Ëþáîïûòíî, ÷òî âèáðàöèÿ õîðîøî ïîìîãàåò ìîëîäûì ìûøêàì, íî íå òàê âîçäåéñòâóåò íà âçðîñëûõ è ñòàðûõ ìûøåé.

"Ýòî î÷åíü õîðîøèé çíàê, - ãîâîðèò äîêòîð Äæåê Þ, íà÷àëüíèê îòäåëà ïëàñòè÷åñêîé è ðåêîíñòðóêòèâíîé õèðóðãèè â ìåäèöèíñêîì êîëëåäæå Äæîðäæèè. - Åñëè âû ñúåäèòå ôóíò ñàõàðà, óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè ïîäñêî÷èò. Åñëè ó âàñ íà÷èíàåòñÿ äèàáåò, îí ïîäñêî÷èò åùå áîëüøå. Âîçìîæíîñòü óïðàâëÿòü ýòèìè ñêà÷êàìè îáåùàåò áëàãîïðèÿòíî ñêàçàòüñÿ íà çäîðîâüå ïàöèåíòîâ. Íàøà ñòàíäàðòíàÿ ìîäåëü - ñðåäíèé àìåðèêàíñêèé ïîäðîñòîê, êîòîðûé ñëèøêîì ìíîãî åñò. Åäèíñòâåííûé ñïîñîá ñæå÷ü æèð - ýòî çàñòàâèòü åãî òðåíèðîâàòüñÿ. Íî òåïåðü ìû ïðîñòî ìîæåì âñòðÿõíóòü åãî êîñòè, è ìûøöàì íå ïðèäåòñÿ ðàáîòàòü. Ýòî î÷åíü ýôôåêòèâíûé ñïîñîá îáìàíóòü îðãàíèçì, çàñòàâèòü åãî äóìàòü, ÷òî îí ñîâåðøàåò ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó".

Äàííàÿ ìîäåëü îñîáåííî ýôôåêòèâíà ñ ó÷åòîì ãðóñòíîé ðåàëüíîñòè - áîëüøèíñòâî ëþäåé íå æåëàåò çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì.  òî æå âðåìÿ äîêòîð Þ ãîâîðèò, ÷òî ïîêà äî êîíöà íåÿñíî, êàê èìåííî âèáðàöèÿ ïðèâîäèò ê æåëàåìûì ðåçóëüòàòàì. Ïîõîæå, ÷òî ýòî ñâÿçàíî ñ âîçäåéñòâèåì òðÿñêè íà çäîðîâüå êîñòåé. Âèáðàöèÿ èìèòèðóåò äâèæåíèå êîñòåé âî âðåìÿ òðåíèðîâêè, êîãäà ðàáîòó òîëêàòåëÿ âûïîëíÿþò ìûøöû.  ðåçóëüòàòå îðãàíèçì ïðîèçâîäèò îñòåîêàëüöèí. Ýòîò áåëîê ñïîñîáñòâóåò óêðåïëåíèþ êîñòåé, íî îí æå ïîäàåò ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçå ñèãíàë î òîì, ÷òîáû ïðèãîòîâèòüñÿ ê ïèùå. Äëÿ ÷åëîâå÷åñòâà â öåëîì ýòà ñõåìà áûëà ýôôåêòèâíà ìíîãî âåêîâ íàçàä, êîãäà äîèñòîðè÷åñêèå îõîòíèêè ãíàëèñü çà ñâîåé äîáû÷åé, íàñòèãàëè åå è ìîãëè âäîâîëü ïîïèðîâàòü. Íî â íàøå âðåìÿ ëþäè äâèãàþòñÿ ñëèøêîì ìàëî, à åäÿò ìíîãî, ïîýòîìó ñõåìà ðåäêî ðàáîòàåò.

Êðîìå òîãî, íàø îðãàíèçì ïûòàåòñÿ óäåðæàòü ïîáîëüøå æèðà, ÷òîáû ïîëó÷èòü áîëüøå ýíåðãèè. Ýòî ÿâëÿåòñÿ ãëàâíîé ïðè÷èíîé õðîíè÷åñêèõ âîñïàëåíèé, ñâÿçàííûõ ñ îæèðåíèåì è ñàõàðíûì äèàáåòîì 2-ãî òèïà. Æèð ïðîâîöèðóåò âîñïàëèòåëüíûå ôàêòîðû, à èììóííàÿ ñèñòåìà ìîæåò ïî îøèáêå ïðèíÿòü ñàì æèð çà âîñïàëåíèå è îòðåàãèðîâàòü íà íåãî. È, ê ñîæàëåíèþ, ýòî íå ïîìîæåò åãî óñòðàíèòü. À âèáðàöèè âîçäåéñòâóþò è íà ýòîò ìåõàíèçì, çàìåòíî óñòðàíÿÿ íåñáàëàíñèðîâàííîñòü â îðãàíèçìå. Òàêæå âèáðàöèè çíà÷èòåëüíî óìåíüøàþò ñèìïòîì ÷ðåçìåðíîé æàæäû.

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Ñâåòîäèîäû. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Óäëèíèòåëü-äîëãîæèòåëü. Ñîâåòû äîìàøíåìó ìàñòåðó

▪ ñòàòüÿ Îòêóäà áåðóòñÿ ãðèáû? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Çàñîëüùèê øêóð. Äîëæíîñòíàÿ èíñòðóêöèÿ

▪ ñòàòüÿ Ñâåòîäèîäíîå óñòðîéñòâî Ìèãàþùèå îãíè. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Ïîìåõîóñòîé÷èâûé èñòî÷íèê ïèòàíèÿ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè


Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026