Женщинам требуется больше времени для сна. Новость Бесплатной технической библиотеки

НОВОСТИ НАУКИ И ТЕХНИКИ, НОВИНКИ ЭЛЕКТРОНИКИ
Бесплатная техническая библиотека / Лента новостей

Женщинам требуется больше времени для сна

16.11.2023

Женскому организму требуется несколько иное отношение к сну, учитывая его влияние на физическое и психическое здоровье. Новое научное открытие поможет лучше понимать индивидуальные потребности каждого пола в области сна и подчеркнет важность поддержки здорового режима отдыха для женщин.

В рамках последнего исследования британские ученые из Центра исследования снов при университете в Лафборо раскрыли загадку того, почему женщинам необходимо больше времени для здорового сна по сравнению с мужчинами.

Выводы исследования указывают на то, что структура нейронных связей в женском мозге оказывается более сложной по сравнению с мужским. Это обуславливает у женщин более высокую многозадачность и гибкость в принятии решений.

Тем не менее, эти качества требуют дополнительных затрат энергии, и полноценный сон становится неотъемлемым элементом восполнения этого ресурса. Специалисты утверждают, что в сутки оба пола должны выделять 7-8 часов для сна, но для женщин нормой считается на 20 минут больше.

Отличия проявляются также в реакции организма на недостаток сна. У женщин это состояние более тяжело переживается, сопровождаясь депрессивностью и повышенной раздражительностью. У мужчин недосып в общем случае сказывается на концентрации внимания.

У женщин, страдающих от недосыпа, ухудшается свертываемость крови, что увеличивает риск заболеваний сосудов. Бессонницей страдают представительницы прекрасного пола чаще мужчин. В то время как, по мнению ученых, женщины, спящие достаточно, проявляют более высокий уровень интеллекта.

<< Назад: Водородно-электрический самолет Odonata 17.11.2023

>> Вперед: Электровелосипед Fiido Titan 16.11.2023

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Доказано существование правила энтропии для квантовой запутанности 09.05.2024

Квантовая механика продолжает удивлять нас своими таинственными явлениями и неожиданными открытиями. Недавно Бартош Регула из Центра квантовых вычислений RIKEN и Людовико Лами из Амстердамского университета представили новое открытие, которое касается квантовой запутанности и ее связи с энтропией. Квантовая запутанность играет важную роль в современной квантовой информатике и технологиях. Однако сложность ее структуры делает понимание и управление ею сложными задачами. Открытие Регула и Лами показывает, что для квантовой запутанности справедливо правило энтропии, подобное тому, которое существует для классических систем. Это открытие открывает новые перспективы в области квантовой информатики и технологий, углубляя наше понимание квантовой запутанности и ее связи с термодинамикой. Результаты исследования указывают на возможность обратимости преобразований запутанности, что может значительно упростить их использование в различных квантовых технологиях. Открытие нового правила э ...>>

Мини-кондиционер Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Лето - время отдыха и путешествий, но часто жара может превратить это время в невыносимую муку. Встречайте новинку от Sony - мини-кондиционер Reon Pocket 5, который обещает сделать лето более комфортным для своих пользователей. Sony представила уникальное устройство - мини-кондиционер Reon Pocket 5, который обеспечивает охлаждение тела в жаркие дни. С его помощью пользователи могут наслаждаться прохладой в любое время и в любом месте, просто нося его на шее. Этот мини-кондиционер оснащен автоматической настройкой режимов работы, а также датчиками температуры и влажности. Благодаря инновационным технологиям, Reon Pocket 5 регулирует свою работу в зависимости от активности пользователя и условий окружающей среды. Пользователи могут легко настраивать температуру с помощью специального мобильного приложения, подключенного через Bluetooth. Кроме того, для удобства доступны специально разработанные футболки и шорты, к которым можно прикрепить мини-кондиционер. Устройство может ох ...>>

Энергия из космоса для Starship 08.05.2024

Производство солнечной энергии в космосе становится все более реальным с появлением новых технологий и развитием космических программ. Руководитель стартапа Virtus Solis поделился видением использования Starship от SpaceX для создания орбитальных электростанций, способных обеспечивать энергией Землю. Стартап Virtus Solis представил амбициозный проект по созданию орбитальных электростанций, используя Starship от SpaceX. Эта идея может значительно изменить сферу производства солнечной энергии, сделав ее более доступной и дешевой. Основой плана стартапа является снижение стоимости запуска спутников в космос с использованием Starship. Предполагается, что благодаря этому технологическому прорыву производство солнечной энергии в космосе станет более конкурентоспособным по сравнению с традиционными источниками энергии. Виртуальная Solis планирует создать крупные фотоэлектрические панели на орбите, используя Starship для доставки необходимого оборудования. Однако одним из ключевых выз ...>>

Новый метод создания мощных батарей 08.05.2024

С развитием технологий и расширением использования электроники становится все более актуальным вопрос создания эффективных и безопасных источников энергии. Исследователи из университета Квинсленда представили новый подход к созданию мощных батарей на основе цинка, который может изменить пейзаж энергетической индустрии. Одной из главных проблем традиционных перезаряжаемых батарей на водной основе было их низкое напряжение, что ограничивало их применение в современных устройствах. Но благодаря новому методу, разработанному учеными, этот недостаток успешно преодолен. В рамках своего исследования ученые обратились к специальному органическому соединению - катехолу. Оно оказалось важным компонентом, способным улучшить стабильность работы батареи и увеличить ее эффективность. Этот подход привел к значительному увеличению напряжения цинк-ионных аккумуляторов, что сделало их более конкурентоспособными. По словам ученых, такие батареи обладают несколькими преимуществами. Они обладают б ...>>

Спиртуознасть теплого пива 07.05.2024

Пиво, как один из наиболее распространенных алкогольных напитков, имеет свой уникальный вкус, который может меняться в зависимости от температуры потребления. Новое исследование, проведенное международной группой ученых, обнаружило, что температура пива оказывает значительное влияние на восприятие алкогольного вкуса. Исследование, возглавляемое материаловедом Лей Цзяном, показало, что при разных температурах молекулы этанола и воды формируют различные типы кластеров, что влияет на восприятие алкогольного вкуса. При низких температурах образуются более пирамидоподобные кластеры, что снижает остроту "этанолового" вкуса и делает напиток менее алкогольным на вкус. Наоборот, при повышении температуры кластеры становятся более цепочными, что приводит к более выраженному алкогольному вкусу. Это объясняет, почему вкус некоторых алкогольных напитков, таких как байцзю, может меняться в зависимости от температуры. Полученные данные открывают новые перспективы для производителей напитков, ...>>

Случайная новость из Архива

Не только потепление 21.06.2011

Как известно, при сжигании топлива выделяется углекислый газ, который способствует глобальному потеплению. Меньше обращают внимания на то, что при сжигании нефти, газа и угля возникает еще и вода - из водорода, входящего в эти ископаемые топлива. А много ли ее?

Австралийский физик Дэвид Уильямс заинтересовался этим вопросом. По его расчетам, за всю историю человечества до 2000 года с дымом горючих ископаемых ушло в воздух 335 кубических километров воды. Считая, что она распределилась по океанам, морям и озерам (общая поверхность около 360 миллионов квадратных километров), их уровень вырос примерно на 0,95 миллиметра.

К концу XXI века это повышение уровня за счет сжигания углеводородов составит около четырех миллиметров.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

All languages of this page

Главная страница | Библиотека | Статьи | Карта сайта | Отзывы о сайте