www.diagram.com.ua
www.diagram.com.ua
Русский: Русская версия English: English version
Translate it!
Поиск по сайту

+ Поиск по журналам
+ Поиск по статьям сайта
+ Поиск по схемам СССР
+ Поиск по Библиотеке

Бесплатная техническая библиотека:
Все статьи А-Я
Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники
Новости науки и техники
Журналы, книги, сборники
Архив статей и поиск
Схемы, сервис-мануалы
Электронные справочники
Инструкции по эксплуатации
Голосования
Ваши истории из жизни
На досуге
Отзывы о сайте

Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники бесплатно:
Автомобиль
Автомобильные электронные устройства
Аккумуляторы, зарядные устройства
Акустические системы
Альтернативные источники энергии
Антенны
Антенны КВ
Антенны телевизионные
Антенны УКВ
Антенные усилители
Аудио и видеонаблюдение
Аудиотехника
Блоки питания
Бытовая электроника
Бытовые электроприборы
Видеотехника
ВЧ усилители мощности
Галогенные лампы
Генераторы, гетеродины
Гирлянды
Гражданская радиосвязь
Детекторы напряженности поля
Дозиметры
Дом, приусадебное хозяйство, хобби
Зажигание автомобиля
Заземление и зануление
Зарядные устройства, аккумуляторы, батарейки
Защита электроаппаратуры
Звонки и аудио-имитаторы
Измерения, настройка, согласование антенн
Измерительная техника
Индикаторы, датчики, детекторы
Инструмент электрика
Инфракрасная техника
Кварцевые фильтры
Компьютерные интерфейсы
Компьютерные устройства
Компьютерный модинг
Компьютеры
Личная безопасность
Люминесцентные лампы
Медицина
Металлоискатели
Микроконтроллеры
Микрофоны, радиомикрофоны
Мобильная связь
Модернизация радиостанций
Модуляторы
Молниезащита
Музыканту
Начинающему радиолюбителю
Ограничители сигнала, компрессоры
Освещение
Освещение. Схемы управления
Охрана и безопасность
Охрана и сигнализация автомобиля
Охрана и сигнализация через мобильную связь
Охранные устройства и сигнализация объектов
Переговорные устройства
Передатчики
Передача данных
Предварительные усилители
Преобразователи напряжения, выпрямители, инверторы
Применение микросхем
Пускорегулирующие аппараты люминесцентных ламп
Работа с CAD-программами
Радиолюбительские расчеты
Радиолюбителю-конструктору
Радиоприем
Радиостанции портативные
Радиостанции, трансиверы
Радиоуправление
Разная бытовая электроника
Разные компьютерные устройства
Разные узлы радиолюбительской техники
Разные устройства гражданской радиосвязи
Разные электронные устройства
Разные электроустройства
Регуляторы мощности, термометры, термостабилизаторы
Регуляторы тембра, громкости
Регуляторы тока, напряжения, мощности
Сварочное оборудование
Светодиоды
Синтезаторы частоты
Смесители, преобразователи частоты
Спидометры и тахометры
Справочник электрика
Справочные материалы
Стабилизаторы напряжения
Студенту на заметку
Телевидение
Телефония
Теория антенн
Техника QRP
Технологии радиолюбителя
Технология антенн
Трансвертеры
Узлы радиолюбительской техники
Усилители мощности
Усилители мощности автомобильные
Усилители мощности ламповые
Усилители мощности транзисторные
Усилители низкой частоты
Устройства защитного отключения
Фильтры и согласующие устройства
Цветомузыкальные установки
Цифровая техника
Часы, таймеры, реле, коммутаторы нагрузки
Электрику
Электрику. ПТЭ
Электрику. ПУЭ
Электрические схемы автомобилей
Электрические счетчики
Электричество для начинающих
Электробезопасность, пожаробезопасность
Электродвигатели
Электромонтажные работы
Электронный впрыск топлива
Электропитание
Электроснабжение
Электротехнические материалы

Статьи бесплатно:
Батарейки и аккумуляторы
Большая энциклопедия для детей и взрослых
Биографии великих ученых
Важнейшие научные открытия
Детская научная лаборатория
Должностные инструкции
Домашняя мастерская
Жизнь замечательных физиков
Заводские технологии на дому - простые рецепты
Загадки, ребусы, вопросы с подвохом
Инструменты и механизмы для сельского хозяйства
Искусство аудио
Искусство видео
История техники, технологии, предметов вокруг нас
И тут появился изобретатель
Конспекты лекций, шпаргалки
Крылатые слова, фразеологизмы
Личный транспорт: наземный, водный, воздушный
Любителям путешествовать - советы туристу
Мобильные телефоны
Моделирование
Опыты по физике
Опыты по химии
Нормативная документация по охране труда
Основы безопасной жизнедеятельности (ОБЖД)
Основы первой медицинской помощи (ОПМП)
Охрана труда
Параметры, аналоги, маркировка радиодеталей
Радио - начинающим
Секреты ремонта
Советы радиолюбителям
Строителю, домашнему мастеру
Справочная информация
Типовые инструкции по охране труда (ТОИ)
Чудеса природы. Увлекательное путешествие вокруг земного шара
Шпионские штучки
Электрик в доме
Эффектные фокусы и их разгадки

Документация бесплатно:
Схемы и сервис-мануалы
Книги, журналы, сборники
Справочники
Параметры радиодеталей
Прошивки
Инструкции по эксплуатации

Бесплатный архив статей
(150000 статей в Архиве)

Алфавитный указатель статей в книгах и журналах

Бонусы:
Ваши истории
Загадки для взрослых и детей
Знаете ли Вы, что...
Зрительные иллюзии
Веселые задачки
Каталог Вивасан
Палиндромы
Сборка кубика Рубика
Форумы
Карта сайта

ДИАГРАММА
© 2000-2019

Дизайн и поддержка:
Александр Кузнецов

Техническое обеспечение:
Михаил Булах

Программирование:
Данил Мончукин

Маркетинг:
Татьяна Анастасьева

Перевод:
Наталья Кузнецова

Контакты

При использовании материалов сайта обязательна ссылка на http://www.diagram.com.ua

сделано в Украине
сделано в Украине

Диаграмма. Бесплатная техническая библиотека

 

Бесплатная техническая библиотека Бесплатная техническая библиотека, Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

Таблица питательной ценности продуктов

Справочник / Советы туристу

Комментарии к статье Комментарии к статье

Питательная ценность продуктов (пищевая ценность на 100 гр. продукта) представлена в таблице:

Продукты Ккал Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
ОВОЩИ:
Свежие огурцы 13 0,6 сл. 1,8
Сырая капуста 25 2 сл. 4,3
Сырая морковь 29 1 сл. 6,2
Сырой лук 15 0,9 сл. 4,4
Редис 18 1,1 сл. 3,3
Свежие помидоры 12 0,9 сл. 2,8
Зеленый перец 15 0,9 0,4 2,2
Красный перец 65 2,3 0,3 15,8
Тыква 25 1 сл. 4,2
Вареный картофель 78 1,4 1 18
Жареный картофель 264 3,8 9 37,3
Чипсы 336 5,9 37,6 49,3
Вареная свекла 43 1,6 сл. 9,5
Вареная цветная капуста 18 3,1 сл. 0,4
Вареная брюссельская капуста 18 2,4 сл. 1,7
Фасоль 60 5 сл. 10
Вареная чечевица 96 6,8 1 18,3
Вареная кукуруза 123 4,1 2,3 22,5
Кукуруза консервированная 76 2,9 0,5 16
Вареные кабачки 15 1 0,2 3
Вареный лук 13 0,6 сл. 2,7
Вареный горох 56 5,5 сл. 8
Горох консервированный 47 4,6 0,3 8
ФРУКТЫ, ЯГОДЫ, СОКИ:
Свежие абрикосы 32 0,7 сл. 7,9
Сухие абрикосы 182 4,8 сл. 43,4
Свежие ананасы 46 0,5 сл. 11,6
Свежие бананы 47 1,1 0,2 19,2
Финики 213 1,7 сл. 54,9
Клубника 30 0,7 0,4 6,3
Малина 25 0,9 0,2 5
Киви 37 1,1 сл. 3,4
Мандарины 23 0,9 сл. 8
Апельсины 33 0,9 0,2 8,3
Виноград 60 0,6 0,2 16
Вишня 52 0,8 0,5 10,3
Груши 35 0,4 0,3 9,9
Изюм 255 1,9 сл. 65
Крыжовник 43 0,7 0,2 9,1
Облепиха 52 0,9 2,5 5
Персики 37 0,8 сл. 9,3
Сливы 40 0,7 сл. 9,6
Чернослив 200 2,3 сл. 49
Смородина 38 0,3 0,2 7,3
Черешня 46 0,9 0,4 11,3
Яблоки 40 0,3 0,4 10,6
Дыня 15 1 сл. 5,3
Арбуз 11 0,2 сл. 2,7
Ананасовый сок 53 0,4 0 13,4
Апельсиновый сок 33 0,4 0 8,5
Томатный сок 16 0,7 0,2 3,2
КРУПЫ И МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ:
Гречневая крупа 335 12,1 2,9 67
Манная крупа 339 10,5 1,4 72
Овсяная крупа 305 11 6,2 50,1
Перловая крупа 320 9,3 1,1 66,5
Пшенная крупа 348 11,5 3,3 66,5
Рис 322 7,2 1,8 71
Хлеб черный 225 7,9 1,1 46
Хлеб белый 290 9,1 3 55,4
Ячневая крупа 324 10 1,3 66,3
Печенье и торты 400 3 7 10 25 50-80
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Молоко натуральное 60 3,1 4,2 4,8
Молоко обезжиренное 33 3,5 0,2 5,1
Кефир нежирный 30 3 сл. 3,8
Творог нежирный 88 16 0,6 1,6
Творог 20% жирности 96 14 4 1,2
Сметана 447 1,5 48,2 2
Сливки 206 2,8 20 3,7
Сыры (примерно) 300 25-35 25-35 0
Брынза 260 17,9 20,1 0
Сыр плавленый 271 20 20 3,8
МАСЛА И ПРИПРАВЫ:
Сливочное масло 740 0,4 85 0
Растительное масло 900 0 99,9 0
Кетчуп 98 2,1 0 24
Маргарин 730 0,2 85,3 0
Маргарин диетический 366 0,1 40,7 0,3
Майонез 718 1,8 78,9 0,1
Соус для салата 560 3,3 36 10,3
Томатная паста консерв. 671 6,1 сл. 11,4
МЯСО И ЯЙЦА:
Баранина 300 24 25 сл.
Баранина нежирная 166 20,8 9 0
Свинина 332 18,6 50,3 сл.
Свинина нежирная 226 25 28,1 сл.
Говядина нежирная 168 20,2 7 сл.
Говядина (фарш) 220 23 15,2 сл.
Язык говяжий 173 16 12,1 сл.
Мозги говяжьи 124 11,7 8,6 сл.
Печень 129 19 5,4 сл.
Почки 88 19,8 4,3 сл.
Курятина (без кожи) 150 25 6 сл.
Индейка (нежирная) 165 24 7 0,9
Утка 313 17,6 26,6 сл.
Гусь 319 29,3 22,4 сл.
Колбасы 170-420 10 20 11 35 1-4,2
Кролик, зайчатина 181 23,8 9,4 сл.
Яйца 152 13,3 11,9 0,7
Желток одного яйца 59 2,7 5,2 0,1
Белок одного яйца 17 3,6 сл. 0,3

РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ:

Карп 95 19,9 1,4 сл.
Щука 78 18 0,5 сл.
Угорь 200 17,7 32,4 сл.
Белуга 131 23,8 4 сл.
Кефаль 85 21,4 4,3 сл.
Тон 289 22,8 22 сл.
Форель 89 15,5 3 сл.
Горбуша 147 21 7 сл.
Камбала 105 18,2 2,3 сл.
Устрицы 95 14 3 6
Креветки 95 20 1,8 сл.
Окунь 158 19 2,2 сл.
Сельдь 140 15,5 8,7 сл.
Хек 86 16,6 2,2 сл.
Сардина 188 23,7 28,3 сл.
Скумбрия 191 18 13,2 сл.
Семга 160 16,3 10,5 сл.
Копченая семга 142 25,4 4,5 сл.
Треска 76 17 0,7 сл.
Копченая треска 111 23,3 0,9 сл.
Печень трески 613 24 1,8 сл.
Икра кетовая 261 27 13,4 сл.
Морская капуста 5 0,9 0,2 сл.
РАЗНОЕ:
Шоколад 530 2 30 63
Мед 310 0,6 0 78,4
Сахар 394 0,5 0 104,5
Мороженое 167 4,1 11,3 19,8
Варенье 550 6 34 56
Какао (порошок) 312 20,4 35,6 35
Маслины 62 0,5 сл. 15,3
Арахис 570 28 49 8,6

Смотрите другие статьи раздела Советы туристу.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

Рекомендуем скачать в нашей Бесплатной технической библиотеке:

журналы Elektor Electronics (годовые архивы)

журналы Юный техник (годовые архивы)

книга Релаксационные генераторы - импульсные преобразователи неэлектрических величин. Будянов В.П., 1974

книга Схемы на туннельных диодах. Горюнов Н.Н., Кузнецов А.Ф., Экслер А.А., 1965

статья Водогорелка

статья Слесарь по контрольно-измерительным приборам. Должностная инструкция

справочник Сервисные режимы телевизоров зарубежных телевизоров. Книга №11

Оставьте свой комментарий к этой статье:

Имя:


E-mail (не обязательно):


Комментарий:

[lol][;)][roll][oops][cry][up][down][!][?]