Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà ÎÑÍÎÂÛ ÁÅÇÎÏÀÑÍÎÉ ÆÈÇÍÅÄÅßÒÅËÜÍÎÑÒÈ
Ýíåðãåòè÷åñêèå çàòðàòû ÷åëîâåêà ïðè ðàçëè÷íûõ ôîðìàõ äåÿòåëüíîñòè. Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè Ñïðàâî÷íèê / Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè Óðîâåíü ýíåðãîçàòðàò ÷åëîâåêà ïðè ðàçëè÷íûõ ôîðìàõ äåÿòåëüíîñòè ñëóæèò êðèòåðèåì òÿæåñòè è íàïðÿæåííîñòè âûïîëíÿåìîé ðàáîòû, èìååò áîëüøîå çíà÷åíèå äëÿ îïòèìèçàöèè óñëîâèé òðóäà è åãî ðàöèîíàëüíîé îðãàíèçàöèè. Óðîâåíü ýíåðãîçàòðàò îïðåäåëÿþò ìåòîäîì ïîëíîãî ãàçîâîãî àíàëèçà, ïðè ýòîì ó÷èòûâàåòñÿ îáúåì ïîòðåáëåíèÿ êèñëîðîäà è âûäåëåííîãî óãëåêèñëîãî ãàçà. Ñ óâåëè÷åíèåì òÿæåñòè òðóäà çíà÷èòåëüíî âîçðàñòàþò ïîòðåáëåíèå êèñëîðîäà è êîëè÷åñòâî ðàñõîäóåìîé ýíåðãèè. Òÿæåñòü è íàïðÿæåííîñòü òðóäà õàðàêòåðèçóþòñÿ ñòåïåíüþ ôóíêöèîíàëüíîãî íàïðÿæåíèÿ îðãàíèçìà. Îíî ìîæåò áûòü ýíåðãåòè÷åñêèì, çàâèñÿùèì îò ìîùíîñòè ðàáîòû (ïðè ôèçè÷åñêîì òðóäå), è ýìîöèîíàëüíûì (ïðè óìñòâåííîì òðóäå), êîãäà èìååò ìåñòî èíôîðìàöèîííàÿ ïåðåãðóçêà. Ôèçè÷åñêèé òðóä õàðàêòåðèçóåòñÿ áîëüøîé íàãðóçêîé íà îðãàíèçì, òðåáóþùåé ïðåèìóùåñòâåííî ìûøå÷íûõ óñèëèé è ñîîòâåòñòâóþùåãî ýíåðãåòè÷åñêîãî îáåñïå÷åíèÿ, à òàêæå îêàçûâàåò âëèÿíèå íà ôóíêöèîíàëüíûå ñèñòåìû (ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ, íåðâíî-ìûøå÷íóþ, äûõàòåëüíóþ è äð.), ñòèìóëèðóåò îáìåííûå ïðîöåññû. Îñíîâíûì åãî ïîêàçàòåëåì ÿâëÿåòñÿ òÿæåñòü. Ýíåðãîçàòðàòû ïðè ôèçè÷åñêîì òðóäå â çàâèñèìîñòè îò òÿæåñòè ðàáîòû ñîñòàâëÿþò 4000-6000 êêàë â ñóòêè, à ïðè ìåõàíèçèðîâàííîé ôîðìå òðóäà ýíåðãåòè÷åñêèå çàòðàòû ñîñòàâëÿþò 3000-4000 êêàë. Óìñòâåííûé òðóä îáúåäèíÿåò ðàáîòû, ñâÿçàííûå ñ ïðèåìîì è ïåðåäà÷åé èíôîðìàöèè, òðåáóþùèå àêòèâèçàöèè ïðîöåññîâ ìûøëåíèÿ, âíèìàíèÿ, ïàìÿòè. Äàííûé âèä òðóäà õàðàêòåðèçóåòñÿ çíà÷èòåëüíûì ñíèæåíèåì äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè. Îñíîâíûì ïîêàçàòåëåì óìñòâåííîãî òðóäà ÿâëÿåòñÿ íàïðÿæåííîñòü, îòðàæàþùàÿ íàãðóçêó íà öåíòðàëüíóþ íåðâíóþ ñèñòåìó. Ýíåðãîçàòðàòû ïðè óìñòâåííîì òðóäå ñîñòàâëÿþò 2500-3000 êêàë â ñóòêè. Íî çàòðàòû ýíåðãèè ìåíÿþòñÿ â çàâèñèìîñòè îò ðàáî÷åé ïîçû. Òàê, ïðè ðàáî÷åé ïîçå ñèäÿ çàòðàòû ýíåðãèè ïðåâûøàþò íà 5-10% óðîâåíü îñíîâíîãî îáìåíà; ñòîÿ - íà 10-25%, ïðè âûíóæäåííîé íåóäîáíîé ïîçå - íà 40-50%. Ïðè èíòåíñèâíîé èíòåëëåêòóàëüíîé ðàáîòå ïîòðåáíîñòü ìîçãà â ýíåðãèè ñîñòàâëÿåò 15-20% îáùåãî îáìåíà â îðãàíèçìå. Ïîâûøåíèå ñóììàðíûõ ýíåðãåòè÷åñêèõ çàòðàò ïðè óìñòâåííîé ðàáîòå îïðåäåëÿåòñÿ ñòåïåíüþ íåðâíî-ýìîöèîíàëüíîé íàïðÿæåííîñòè. Ñóòî÷íûé ðàñõîä ýíåðãèè ïðè óìñòâåííîì òðóäå ïîâûøàåòñÿ íà 48% ïðè ÷òåíèè âñëóõ ñèäÿ, íà 90% - ïðè ÷òåíèè ëåêöèé, íà 90-100% - ó îïåðàòîðîâ ÝÂÌ. Êðîìå òîãî, ìîçã ñêëîíåí ê èíåðöèè, òàê êàê ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ ðàáîòû ìûñëèòåëüíûé ïðîöåññ ïðîäîëæàåòñÿ, ÷òî ïðèâîäèò ê áîëüøåìó óòîìëåíèþ è èñòîùåíèþ ÖÍÑ, ÷åì ïðè ôèçè÷åñêîì òðóäå. Ðåêîìåíäóåì èíòåðåñíûå ñòàòüè ðàçäåëà Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè: ▪ Ýëåêòðè÷åñêèé òîê è åãî âëèÿíèå íà ÷åëîâåêà ▪ Îñíîâû îõîòû â óñëîâèÿõ àâòîíîìíîãî âûæèâàíèÿ ▪ Ðàñïðåäåëåíèå îáÿçàííîñòåé ìåæäó äîëæíîñòíûìè ëèöàìè, ó÷àñòâóþùèìè â ëèêâèäàöèè ×Ñ Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè. ×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå. Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè: Èñêóññòâåííàÿ êîæà äëÿ ýìóëÿöèè ïðèêîñíîâåíèé
15.04.2024 Êîøà÷èé óíèòàç Petgugu Global
15.04.2024 Ïðèâëåêàòåëüíîñòü çàáîòëèâûõ ìóæ÷èí
14.04.2024
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè: ▪ Âûñîêîèíòåãðèðîâàííûé äðàéâåð ýëåêòðîìîòîðà ATA6026 ▪ Âîäîðîäíûé ïàññàæèðñêèé ïîåçä ▪ OLED âìåñòî ëàìï íàêàëèâàíèÿ Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè: ▪ ðàçäåë ñàéòà Ñáîðêà êóáèêà Ðóáèêà. Ïîäáîðêà ñòàòåé ▪ ñòàòüÿ Ëîøàäèíàÿ ôàìèëèÿ. Êðûëàòîå âûðàæåíèå ▪ ñòàòüÿ Ïî÷åìó ìû óñòàåì? Ïîäðîáíûé îòâåò ▪ ñòàòüÿ Àðìàòóðùèê. Äîëæíîñòíàÿ èíñòðóêöèÿ ▪ ñòàòüÿ Ôèëüòð ñ ïåðåñòðîéêîé îò 200 êÃö äî 20 ÌÃö. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè ▪ ñòàòüÿ Òàëûøñêèå ïîñëîâèöû è ïîãîâîðêè. Áîëüøàÿ ïîäáîðêà
Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå: All languages of this page Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå www.diagram.com.ua |