Menu English Ukrainian Russian Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


×òî òàêîå âèòàìèíû? Ïîäðîáíûé îòâåò

Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ äëÿ äåòåé è âçðîñëûõ

Ñïðàâî÷íèê / Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ

Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå

Çíàåòå ëè Âû?

×òî òàêîå âèòàìèíû?

Ñëîâî "vita" îçíà÷àåò æèçíü. Âèòàìèíû - ýòî âåùåñòâà, íåîáõîäèìûå äëÿ ïîääåðæàíèÿ æèçíè. Îíè îáðàçóþòñÿ ðàñòåíèÿìè èëè æèâîòíûìè è äîëæíû ïîñòóïàòü â îðãàíèçì â ìèêðîñêîïè÷åñêèõ êîëè÷åñòâàõ äëÿ ïðîäîëæåíèÿ æèçíåííûõ ïðîöåññîâ.

Äî êîíöà XIX âåêà ñòðàííàÿ è îïàñíàÿ áîëåçíü ïîä íàçâàíèåì "öèíãà" ÷àñòî ñåðüåçíî ïîðàæàëà êîìàíäû êîðàáëåé âî âñåì ìèðå. Åùå â êîíöå XVIII âåêà áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ñ ïîìîùüþ ñâåæèõ ôðóêòîâ è îâîùåé áîëåçíü èçëå÷èâàëàñü. Ó÷åíûì ïîíàäîáèëîñü 100 ëåò, ÷òîáû îòêðûòü ïðè÷èíó ýòîãî ÿâëåíèÿ: îêàçûâàåòñÿ, ñâåæèå ïðîäóêòû ñîäåðæàëè âèòàìèíû!

Ïîñêîëüêó ó÷åíûå â òî âðåìÿ íå çíàëè òî÷íóþ õèìè÷åñêóþ ïðèðîäó âèòàìèíîâ, îíè íå äàâàëè èì èìåíà, à ïðîñòî íàçûâàëè ïî àëôàâèòó À, Â, Ñ, D è ò ä. Ðàññìîòðèì, ïî÷åìó íåêîòîðûå èç íèõ íåîáõîäèìû äëÿ õîðîøåãî çäîðîâüÿ.

Âèòàìèí À âñåãäà ñâÿçàí ñ æèðîì â æèâîòíîì îðãàíèçìå. Îí îáðàçóåòñÿ â ðàñòåíèÿõ è ïåðåõîäèò ê æèâîòíûì, ïèòàþùèìñÿ ýòèìè ðàñòåíèÿìè. Âèòàìèí À ïîìîãàåò ïðåäóïðåæäàòü èíôåêöèþ. Îí ñîäåðæèòñÿ â ìîëîêå, ÿè÷íîì æåëòêå, ïå÷åíè, ðûáüåì æèðå, à òàêæå â ñàëàòå, ìîðêîâè è øïèíàòå.

Âèòàìèí Â, èëè "Â-êîìïëåêñ", êàê åãî ñåé÷àñ íàçûâàþò, ìíîãèå ãîäû ñ÷èòàëñÿ îäíèì âèòàìèíîì.  íàñòîÿùåå âðåìÿ èçâåñòíî, ÷òî ñóùåñòâóþò ïî ìåíüøåé ìåðå øåñòü ðàçëè÷íûõ âèòàìèíîâ, ÿâëÿþùèõñÿ ìîäèôèêàöèÿìè âèòàìèíà Â. Îíè íàçûâàþòñÿ Â1, Â12 è ò ä. Âèòàìèí Â1 íåîáõîäèì äëÿ ïðîôèëàêòèêè íåêîòîðûõ íåðâíûõ çàáîëåâàíèé. Êðîìå òîãî, åãî îòñóòñòâèå âûçûâàåò áîëåçíü "àâèòàìèíîç". Âèòàìèí Â1 ñîäåðæèòñÿ â ìîëîêå, ñâåæèõ ôðóêòàõ è îâîùàõ, âñåõ çëàêàõ. Îí äîëæåí ïîñòîÿííî âîñïîëíÿòüñÿ â îðãàíèçìå.

Äðóãîé âàæíûé âèòàìèí - Ñ. Îòñóòñòâèå åãî âûçûâàåò öèíãó, ïðè êîòîðîé îêîñòåíåâàþò ñóñòàâû, ðàñøàòûâàþòñÿ çóáû, îñëàáåâàþò êîñòè. Áîãàòû âèòàìèíîì Ñ àïåëüñèíû, êàáà÷êè, òîìàòû. Îðãàíèçì íå ìîæåò îòêëàäûâàòü âèòàìèí Ñ, ïîýòîìó åãî íóæíî ðåãóëÿðíî âîñïîëíÿòü.

Âèòàìèí D âàæåí äëÿ ïðàâèëüíîãî ðàçâèòèÿ êîñòåé è çóáîâ ìëàäåíöåâ. Ýòîò âèòàìèí â áîëüøîì êîëè÷åñòâå îáíàðóæåí â ðûáüåì æèðå, ïå÷åíè è ÿè÷íîì æåëòêå. Ñîëíå÷íûé ñâåò òàêæå îáåñïå÷èâàåò íàøåìó îðãàíèçìó âèòàìèí D. Åñëè ó âàñ ïðàâèëüíî ïîäîáðàííîå ïèòàíèå, âû, âåðîÿòíî, ïîëó÷àåòå äîñòàòî÷íî íåîáõîäèìûõ âàì âèòàìèíîâ.

Àâòîð: Ëèêóì À.

 Ñëó÷àéíûé èíòåðåñíûé ôàêò èç Áîëüøîé ýíöèêëîïåäèè:

Êàêîé òèï êîììóíèêàöèè âçðîñëûå êîøêè èñïîëüçóþò òîëüêî äëÿ ïðèâëå÷åíèÿ ÷åëîâåêà?

Âçðîñëûå äîìàøíèå êîøêè íå ìÿóêàþò, îáùàÿñü ìåæäó ñîáîé. Çâóê "ìÿó" õàðàêòåðåí äëÿ êîòÿò, ïîäçûâàþùèõ ñâîþ ìàìó, à âçðîñëûå êîøêè íàó÷èëèñü èñïîëüçîâàòü ýòîò çâóê äëÿ ïðèâëå÷åíèÿ ÷åëîâåêà. Äëÿ âçðîñëûõ äèêèõ êîøåê ìÿóêàíüå âîîáùå íå õàðàêòåðíî íè â êàêèõ ñèòóàöèÿõ.

 Ïðîâåðüòå ñâîè çíàíèÿ! Çíàåòå ëè Âû...

▪ ×òî òàêîå àíòðîïîëîãèÿ?

▪ Â êàêîì âèäå ñïîðòñìåí ïîä ñîâðåìåííûì òðèêîëîðîì ñðàæàëñÿ ïðîòèâ ñïîðòñìåíà ïîä ñîâåòñêèì ôëàãîì?

▪ Êàêîå àãðåññèâíîå ïîâåäåíèå, íå ñâÿçàííîå ñ îõîòíè÷üèì èíñòèíêòîì, èçâåñòíî ó äåëüôèíîâ?

Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Áîëüøàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Âîïðîñû äëÿ âèêòîðèíû è ñàìîîáðàçîâàíèÿ.

×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Èñïîëüçîâàíèå Apple Vision Pro âî âðåìÿ îïåðàöèé 16.03.2024

Ìåäèöèíñêàÿ êîìàíäà áîëüíèöû Êðîìâåëÿ â Ëîíäîíå âïåðâûå ïðèìåíèëà Apple Vision Pro â õîäå äâóõ îïåðàöèé íà ïîçâîíî÷íèêå. Ýòî ñîáûòèå ïîäòâåðæäàåò ïîòåíöèàë ãàðíèòóðû â êà÷åñòâå ìåäèöèíñêîãî èíñòðóìåíòà, èçìåíÿþùåãî ïîäõîä ê õèðóðãè÷åñêîé ïðàêòèêå. Õîòÿ ñàìè âðà÷è íå èñïîëüçîâàëè Vision Pro, îïåðàöèîííàÿ ìåäñåñòðà ðàáîòàëà ñ âèðòóàëüíîé ðåàëüíîñòüþ, èñïîëüçóÿ î÷êè âî âðåìÿ ïîäãîòîâêè è âûïîëíåíèÿ ïðîöåäóð. Ãàðíèòóðà ïîçâîëèëà ïðîñìàòðèâàòü âèðòóàëüíûå ýêðàíû â îïåðàöèîííîé, âûáèðàòü èíñòðóìåíòû è ñëåäèòü çà õîäîì îïåðàöèè. Ïðîãðàììíîå îáåñïå÷åíèå, ðàçðàáîòàííîå êîìïàíèåé eXeX, ñïåöèàëèçèðóþùåéñÿ íà ñîçäàíèè ïðèëîæåíèé íà îñíîâå èñêóññòâåííîãî èíòåëëåêòà äëÿ õèðóðãèè, ñóùåñòâåííî óëó÷øèëî ïðîöåññ îêàçàíèÿ ìåäèöèíñêîé ïîìîùè ïàöèåíòàì. Èñïîëüçîâàíèå Apple Vision Pro îòêðûâàåò íîâûå âîçìîæíîñòè äëÿ ðàçðàáîòêè ïðèëîæåíèé â ñôåðå çäðàâîîõðàíåíèÿ, òàêèõ êàê êëèíè÷åñêîå îáðàçîâàíèå, ïëàíèðîâàíèå îïåðàöèé, îáó÷åíèå è ìåäèöèíñêàÿ âèçóàëèçàöèÿ. Âíåäðåíèå Apple Vision Pro â ìåäèöèíñêóþ ïð ...>>

Õðàíåíèå óãëåðîäà â Ñåâåðíîå ìîðå 16.03.2024

Ìèíèñòð ýíåðãåòèêè Íîðâåãèè Òåðüå Îñëàíä îáúÿâèë î çàïóñêå ïðîåêòà Longship, íàöåëåííîãî íà ñîçäàíèå öåíòðàëüíîãî õðàíèëèùà óãëåêèñëîãî ãàçà â Ñåâåðíîì ìîðå. Ýòîò àìáèöèîçíûé ïðîåêò îöåíèâàåòñÿ â $2,6 ìëðä è íàïðàâëåí íà ïðèìåíåíèå òåõíîëîãèè CCS (óãëåðîäíîãî çàõâàòà è õðàíåíèÿ) äëÿ ñìÿã÷åíèÿ âîçäåéñòâèÿ êëèìàòè÷åñêèõ èçìåíåíèé. Íîðâåãèÿ óæå èìååò îïûò â îáëàñòè CCS áëàãîäàðÿ óñïåøíûì ïðîåêòàì Sleipner è Snohvit, è ñåé÷àñ ñòðåìèòñÿ óâåëè÷èòü îáúåì óãëåðîäà, çàïå÷àòûâàåìîãî ïîä ìîðñêèì äíîì. Ïëàí Longship ïðåäóñìàòðèâàåò ñîçäàíèå ìîùíîñòè ïî çàõâàòó è õðàíåíèþ 1,5 ìëí. òîíí óãëåðîäà åæåãîäíî â òå÷åíèå 25 ëåò. Íåñìîòðÿ íà ïîçèòèâíûå ïåðñïåêòèâû, ñóùåñòâóþò îïàñåíèÿ ïî ïîâîäó äîëãîñðî÷íûõ ïîñëåäñòâèé òàêîãî õðàíåíèÿ. Îäíàêî ñòîðîííèêè ïðîåêòà óòâåðæäàþò, ÷òî ìîðñêîå õðàíåíèå óãëåðîäà èìååò ðÿä ïðåèìóùåñòâ, âêëþ÷àÿ ìèíèìàëüíîå âîçäåéñòâèå íà îêðóæàþùóþ ñðåäó. Ïðîåêò Longship îñóùåñòâëÿåòñÿ ïðè ó÷àñòèè êîìïàíèé Equinor, Shell è TotalEnergies ÷åðåç ñîâìåñòíîå ïðåäïðèÿòèå Northern Li ...>>

Âûðàùåíû ìèíè-îðãàíû èç àìíèîòè÷åñêîé æèäêîñòè ÷åëîâåêà 15.03.2024

Ìåæäóíàðîäíàÿ êîìàíäà ó÷åíûõ ïîä ðóêîâîäñòâîì ïðîôåññîðà Ôàíü Ñþëèíÿ èç Óíèâåðñèòåòà ×æýöçÿí ðàçðàáîòàëà óíèêàëüíûé ñïîñîá âûðàùèâàíèÿ ìèíè-îðãàíîâ èç êëåòîê, îáíàðóæåííûõ â àìíèîòè÷åñêîé æèäêîñòè ÷åëîâåêà. Ýòîò çíà÷èòåëüíûé ïðîðûâ â ìåäèöèíå ìîæåò ïðèâåñòè ê óëó÷øåíèþ äèàãíîñòèêè è ëå÷åíèÿ âðîæäåííûõ çàáîëåâàíèé. Îðãàíîèäû, ïðåäñòàâëÿþùèå ñîáîé òðåõìåðíûå êëåòî÷íûå ñòðóêòóðû, èìèòèðóþùèå îðãàíû â ìåíüøåì ìàñøòàáå, áûëè âûðàùåíû èç êëåòîê ëåãêèõ, ïî÷åê è òîíêîãî êèøå÷íèêà, íàéäåííûõ â àìíèîòè÷åñêîé æèäêîñòè. Ýòîò ìåòîä îòêðûâàåò íîâûå âîçìîæíîñòè äëÿ èçó÷åíèÿ ðàçëè÷íûõ ñîñòîÿíèé ïëîäà è ìîæåò ñòàòü êëþ÷îì ê ðàííåé äèàãíîñòèêå è ëå÷åíèþ âðîæäåííûõ äåôåêòîâ. Õîòÿ ïîêà íå ïðîâîäèëèñü ïîïûòêè èñïîëüçîâàíèÿ ýòîãî ìåòîäà â ëå÷åíèè, ó÷åíûå íàäåþòñÿ, ÷òî èõ èññëåäîâàíèÿ â áóäóùåì ïîìîãóò áîðîòüñÿ ñ ñåðüåçíûìè âðîæäåííûìè çàáîëåâàíèÿìè, êîòîðûå çàòðàãèâàþò ìèëëèîíû íîâîðîæäåííûõ åæåãîäíî. Ýòîò ïðîðûâ ìîæåò èçìåíèòü ïðàêòèêó ìåäèöèíñêèõ âìåøàòåëüñòâ, ïîçâîëÿÿ äèàãíîñòèðîâàòü è ëå÷èòü âðîæä ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Îò ñòðåññà ñòàðåþò 03.01.2004

Èññëåäîâàòåëè èç Ãåéäåëüáåðãñêîãî óíèâåðñèòåòà (Ãåðìàíèÿ) èçó÷èëè ñëåäû, îñòàâëÿåìûå â îðãàíèçìå ñòðåññîâûìè íàãðóçêàìè.

Îíè ïîäâåðãëè 19 äîáðîâîëüöåâ îäèíàêîâûì ñòðåññîâûì ñèòóàöèÿì: ïîäîïûòíûå ñóáúåêòû äîëæíû áûëè âûñòóïàòü áåç ïîäãîòîâêè ïåðåä áîëüøîé àóäèòîðèåé ñ ðå÷üþ íà ñâîáîäíóþ òåìó è ðåøàòü â óìå ìàòåìàòè÷åñêèå çàäà÷è. Ïîñëå ýòîãî â êëåòêàõ êðîâè ó÷àñòíèêîâ ýêñïåðèìåíòà ñèëüíî ïîâûñèëîñü ñîäåðæàíèå âåùåñòâà, êîòîðîå àêòèâèðóåò ãåíû, îòâå÷àþùèå çà ïðîöåññ ñòàðåíèÿ è õðîíè÷åñêèå áîëåçíè, òàêèå, êàê àòåðîñêëåðîç è äèàáåò.

Ìåäèêè ãîâîðÿò, ÷òî èìåííî ïîýòîìó äëèòåëüíûå íàãðóçêè íà ïñèõèêó, êàê-òî: ðàáîòà áåç ïåðåðûâîâ ó êîìïüþòåðà, - ïðèâîäÿò ê ðàçâèòèþ òåëåñíûõ çàáîëåâàíèé èëè êàê ìèíèìóì óñêîðÿþò ñòàðåíèå.

Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:

▪ Ñûùèê íà òåëåôîíå

▪ Ñàìîçàòÿãèâàþùèéñÿ óçåëîê

▪ ßïîíöû ãîòîâÿò íîâûå òèïû öèôðîâûõ âèäåîìàãíèòîôîíîâ

▪ Ìàãíèò è àïïåòèò

▪ Ëàçåð ñ èñïîëüçîâàíèåì ýôôåêòà ñâåðõïðîâîäèìîñòè

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Êðûëàòûå ñëîâà, ôðàçåîëîãèçìû. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Âåðà ãîðàìè äâèãàåò. Êðûëàòîå âûðàæåíèå

▪ ñòàòüÿ Êàê ïîÿâèëèñü ãîðû? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Ãóñåíè÷íûé ìîòîáóêñèðîâùèê Òþëåíü. Ëè÷íûé òðàíñïîðò

▪ ñòàòüÿ Ìíîãîêàíàëüíàÿ îõðàíà äëÿ óäàëåííûõ îáúåêòîâ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Çàðÿäíîå óñòðîéñòâî äëÿ ñåëüñêîé ìàñòåðñêîé. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:

Èìÿ:


E-mail (íå îáÿçàòåëüíî):


Êîììåíòàðèé:





All languages of this page

Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2024