Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Òåòðèñ ïðîòèâ ïñèõîëîãè÷åñêîé òðàâìû
27.07.2015
Ïëîõèå âîñïîìèíàíèÿ ÷àñòî óêîðåíÿþòñÿ â ïàìÿòè è äåëàþòñÿ áåñêîíòðîëüíûìè - åñëè ñ íàìè ïðîèçîøëî ÷òî-òî î÷åíü ïëîõîå, òî ïîñòîÿííîå ýìîöèîíàëüíîå âîçâðàùåíèå ê ýòîìó ñîáûòèþ ïðèâîäèò ê ïîñòòðàâìàòè÷åñêîìó ñèíäðîìó. Ïñèõîëîãè è íåéðîáèîëîãè ïûòàþòñÿ íàéòè ñïîñîá, êîòîðûé ïîçâîëÿë áû ðåäàêòèðîâàòü ïàìÿòü, îñëàáëÿòü ñèëó è âëèÿíèå ýìîöèîíàëüíîãî "íåãàòèâà".
Ïðîöåññ ïåðåõîäà èíôîðìàöèè èç êðàòêîâðåìåííîãî îòäåëà ïàìÿòè â äîëãîâðåìåííûé íàçûâàþò êîíñîëèäàöèåé.  òàêîì êîíñîëèäèðîâàííîì âèäå íà âîñïîìèíàíèå î÷åíü òðóäíî ïîäåéñòâîâàòü, îäíàêî îíî äàåò î ñåáå çíàòü, çàñòàâëÿÿ áîëåçíåííî ðåàãèðîâàòü íà êàêèå-òî ñîâåðøåííî îáû÷íûå ÿâëåíèÿ (íàïðèìåð, ÷åëîâåê, ïåðåæèâøèé àâèàíàëåò, áóäåò èñïûòûâàòü óæàñ, óñëûøàâ ðåâ àâòîáóñíîãî äâèãàòåëÿ - ïîòîìó ÷òî ýòî åìó íàïîìíèò âîéíó).
 ðàìêàõ òåðàïèè ïàìÿòü ïûòàþòñÿ ðåêîíñîëèäèðîâàòü, òî åñòü ïîìîãàþò ÷åëîâåêà âñïîìíèòü ïëîõîé ýïèçîä âî âñåõ äåòàëÿõ è îñîçíàòü, ÷òî âñå îñòàëîñü â ïðîøëîì. Ñóùåñòâóþò è ìåäèêàìåíòîçíûå ñïîñîáû, ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ ïåðåôîðìàòèðîâàíèÿ ïàìÿòè; âî ìíîãèõ ëàáîðàòîðèÿõ èññëåäóþòñÿ ìîëåêóëÿðíî-ãåíåòè÷åñêèå ìåõàíèçìû, çàêðåïëÿþùèå òðàâìàòè÷åñêèé îïûò. Îäíàêî ÷àñòî è ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèå, è ìåäèêàìåíòîçíûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ, íåñìîòðÿ íà âñþ ñâîþ èçîùðåííîñòü, îêàçûâàþòñÿ íåýôôåêòèâíûìè.
Òåì íåîæèäàííåå âûãëÿäÿò ðåçóëüòàòû, ïîëó÷åííûå ìåæäóíàðîäíîé êîìàíäîé ïñèõîëîãîâ èç Îêñôîðäà, Êåìáðèäæà è Êàðîëèíñêîãî èíñòèòóòà: â ñâîåé ñòàòüå â Psychological Science â êà÷åñòâå òåðàïåâòè÷åñêîãî ñðåäñòâà îò ïîñòòðàâìàòè÷åñêîãî ñèíäðîìà îíè ðåêîìåíäóþò èçâåñòíóþ âñåì èãðó Òåòðèñ.
Åùå â 2010 ãîäó Ýìèëè Õîëìñ (Emily A. Holmes) âìåñòå ñ êîëëåãàìè îáíàðóæèëà, ÷òî åñëè ÷åëîâåê ïîèãðàåò â Òåòðèñ â òå÷åíèå ïåðâûõ øåñòè ÷àñîâ ïîñëå òðàâìàòè÷åñêîãî îïûòà, òî íèêàêîãî ñèëüíîãî "íåãàòèâà" ó íåãî â ïàìÿòè íå îòëîæèòñÿ. Îí, êîíå÷íî, áóäåò ïîìíèòü î òîì, ÷òî ñëó÷èëîñü, î òîì, ÷òî åìó áûëî î÷åíü ïëîõî, íî ýìîöèè ñãëàäÿòñÿ è åìó íå ïðèäåòñÿ ïåðåæèâàòü òîò óæàñ, ñòðàõ è áîëü ñíîâà è ñíîâà, êàê â ïåðâûé ðàç. Ñêîðåå âñåãî, òàêîé ýôôåêò èãðóøêà îêàçûâàåò ïîòîìó, ÷òî, óêëàäûâàÿ ïàäàþùèå áëîêè, ìû çàäåéñòâóåì îò÷àñòè òå æå ó÷àñòêè ìîçãà, èç-çà êîòîðûõ ìû òàê õîðîøî, âî âñåõ äåòàëÿõ è ýìîöèîíàëüíûõ ïîäðîáíîñòÿõ ïîìíèì òî, ÷òî ïðîèçîøëî. Èíûìè ñëîâàìè, èç-çà êîíêóðåíöèè äâóõ ïðîöåññîâ çà îäíè è òå æå íåéðîííûå ðåñóðñû âîñïîìèíàíèå íå êîíñîëèäèðóåòñÿ â èçíà÷àëüíîì âèäå è ñèëüíî òåðÿåò â ÿðêîñòè.
Îäíàêî âðÿä ëè ÷åëîâåê, ïåðåæèâøèé îáñòðåë, èëè, íàïðèìåð, ïðîñèäåâøèé êàêîå-òî âðåìÿ ïîä çàâàëàìè äîìà ïîñëå çåìëåòðÿñåíèÿ, áðîñèòñÿ èãðàòü â Òåòðèñ, äàæå åñëè áóäåò çíàòü, ÷òî ýòî ïîëåçíî äëÿ ïñèõèêè. Ïîýòîìó ïñèõîëîãè ðåøèëè ïðîâåðèòü, ïîäåéñòâóåò ëè èãðà ïîñëå òîãî, êàê òðàâìàòè÷åñêîå âîñïîìèíàíèå çàêîñòåíåëî â äîëãîâðåìåííîé ïàìÿòè.  ýêñïåðèìåíòå ó÷àñòâîâàëè íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ÷åëîâåê, êîòîðûì ïîêàçûâàëè âèäåî ñî ñöåíàìè êàòàñòðîô, ñ ðàíåíûìè è óìèðàþùèìè ëþäüìè. Íà ñëåäóþùèé äåíü âîñïîìèíàíèå îá óâèäåííîì îæèâëÿëè, äåìîíñòðèðóÿ îñîáåííî òÿæåëûå ôðàãìåíòû ôèëüìà. Ñïóñòÿ íåñêîëüêî ìèíóò íåêîòîðûì ó÷àñòíèêàì ýêñïåðèìåíòà äàâàëè ïîèãðàòü â Òåòðèñ, íåêîòîðûõ ïðîñèëè îòâëå÷üñÿ íà ÷òî-òî äðóãîå, íåêîòîðûõ òàê è îñòàâëÿëè ñ òÿæåëûìè âîñïîìèíàíèÿìè, è íåêîòîðûå ïðîñòî èãðàëè â Òåòðèñ - èì ïî âòîðîìó ðàçó íè÷åãî íå ïîêàçûâàëè.
 òå÷åíèå ñëåäóþùåé íåäåëè äîáðîâîëüöû äîëæíû áûëè ôèêñèðîâàòü, êàê ÷àñòî ê íèì âîçâðàùàþòñÿ îáðàçû óâèäåííîãî, à â ñàìîì êîíöå ýêñïåðèìåíòà èõ ïðîâåðÿëè íà òî, êàê õîðîøî îíè ïîìíÿò òå èëè èíûå ôðàãìåíòû ôèëüìà. Îêàçàëîñü, ÷òî íåïðîèçâîëüíûå "ôëåøáýêè", íàâÿç÷èâûå îòðèöàòåëüíûå âîñïîìèíàíèÿ âîçâðàùàëèñü ê òåì, êòî èãðàë â Òåòðèñ, íàìíîãî ðåæå, ÷åì ê òåì, êòî â Òåòðèñ íå èãðàë.  òî æå âðåìÿ íà ñàìó ïàìÿòü èãðà íå âëèÿëà: è òå, êòî èãðàë, è òå, êòî íå èãðàë, îäèíàêîâî ïîìíèëè ñöåíû èç íåïðèÿòíîãî âèäåî, êîãäà èõ ñïåöèàëüíî îá ýòîì ïðîñèëè. Òî åñòü, äåëàþò âûâîä èññëåäîâàòåëè, íåãàòèâíîå âîñïîìèíàíèå íå èñ÷åçàåò, íî ñëàáååò, ïåðåñòàåò èçâîäèòü ÷åëîâåêà ñëó÷àéíûì è íåïðåäñêàçóåìûì ïîÿâëåíèåì.
Êîíå÷íî, ïîêàç ôèëüìà, ïóñòü ñêîëü óãîäíî óæàñíîãî ïî ñîäåðæàíèþ - ýòî ëèøü ñëàáîå ïîäîáèå íàñòîÿùåãî òðàâìàòè÷åñêîãî îïûòà. Îäíàêî, ïî êðàéíåé ìåðå, òåïåðü ïñèõîëîãè ìîãóò ïðîâåðèòü ñâîþ ãèïîòåçó íà íàñòîÿùèõ áîëüíûõ, à, êðîìå òîãî, íè÷òî íå ìåøàåò èñïîëüçîâàòü Òåòðèñ äëÿ áîðüáû åñëè è íå ñ òÿæåëûìè ïñèõîëîãè÷åñêèìè òðàâìàìè, òî õîòÿ áû ñ î÷åíü íåïðèÿòíûìè è íàâÿç÷èâûìè âîñïîìèíàíèÿìè.
|